Вақте ки шумо дар бораи чӣ гуна инкишоф додани мағзи сар дар бораи 100% сӯҳбат мекунед, фавран филмро "Люси" бо Scarlett Johanson дар нақши асосӣ зикр намуд. Пас, аз миёнаҳои умумиҷаҳонии сайёра Замин ба швейтсарӣ табдил меёбад, ки метавонад дар як муддати кӯтоҳ ва бо автомашинаҳоро бо мошинҳои навтарини худ омӯзад. Инсоният мағзи худро танҳо 10% истифода мебарад. Он тасаввур кардан душвор аст, ки чӣ гуна мо метавонем қодир бошем, ки онро беҳтар кунем ва онро инкишоф диҳем.
Роҳҳои инкишофи мағзи худро ба ҳадди аксар
- Мо аз гиподинамоӣ халос мешавем. Он аз сабаби роҳи беғаразонаи ҳаёт, ки мо на танҳо вазни зиёдатӣ надорем, пластҳои холестирин дар зарфҳо пайдо мешаванд, балки аз мағзи сар оксиген оксиген мегиранд.
- Мо ғизои ғизоро дар витаминҳо ва ферментҳо мехӯрем. Маҳсулот-чемпионҳо барои мӯҳтавои охирин аз sprouts, papaya, ананас, тухм, чормағз, avocado мебошанд.
- Як мақола дар бораи аҳамияти хоби навишта нашудааст. Фаъолияти асосии хобҳо бартараф кардани маҳсулоти биохимиявии фаъолияти асосии ҳаёт аст, ки аз фаъолияти зиёдтарини он натиҷа мегирифтанд. Дар камтар аз он ки шумо хоб, бештар ҷамъоварии сафедаҳои зараровар, ки номи амидои блет ном дорад. Онҳое, ки кори мағриро бадтар мекунанд ва боиси бемориҳои Алзогерер мешаванд, гуногунии бемориҳо доранд.
- Бархӯрди multitasking. Пас аз он ки шахс тамаркуз кунад, ӯ на танҳо тавонмандиҳои рӯҳӣ, балки хотираи худро беҳтар хоҳад кард. Пеш аз ҳама, дар айни замон одати якчанд намуди корро аз даст медиҳед.
- Маълумоти муфассалро фаҳмед. Биёед
Шерлок Холмс, ки яке аз хусусиятҳои асосии он аст, эҳсосӣ ба назар мерасад. Ба чизҳои хурдтаре, ки дигарон намефаҳманд, бифаҳмед. - Кӯшиш кунед, ки аз вазъиятҳои стресс халос шавед. Агар он кор накунад, фаҳмед, ки чӣ гуна бояд ба оҳанон дуруст муносибат кунед. Илова бар ин, барои он, ки мулоҳиза кардан мулоҳиза ронад, яка ва дигар машқҳои ҷисмонӣ муфид аст. Барои усулҳои истироҳат нигаред.
- Барои инкишофи ҳамоҳангсозии ҳам дуҷониба кӯшиш кунед. Тавре ки шумо медонед, ҳар яки мо дорои яке аз онҳо беҳтар аст. Барои ислоҳ кардани ин, истифодаи як қатор машқҳо муфид аст. Масалан, якҷоя кӯшиш кунед, ки қадами худро дар ҷои аввал ва дар ин ҳолат бедор кунед, ки аз боло дар болои сари ҷомашӯӣ. Лабораторияи дигар ин аст, ки шумо ҳар ду тарафро ба даст меоред. Яке аз як квартира, дигар ситораи дурахшанда. Ҳамин ки шумо метавонед онро дастгирӣ кунед, дастҳои худро иваз кунед.