Асал яке аз маҳсулотҳои табиии муфид аст, ки дорои доираи васеи таъсир ба организм дар маҷмӯъ, органҳо ва системаҳои инфиродӣ мебошад. Аммо барои фоиданок, бояд бидонед, ки чӣ тавр дуруст истифода кардани асал. Истифодаи аз ҳад зиёд ва безараргардонии асал ва маҳсулоти дигар занбӯри асал метавонад ба оқибатҳои манфӣ оварда расонад, зеро илова бар хусусиятҳои муфиди онҳо, онҳо инчунин аллергияро қавӣ мегардонанд.
Чӣ қадар ва чӣ тавр дуруст истифода намудани асал?
Амволи муфид аз асал танҳо қобилияти худро барои ҳавасманд кардани системаи масуният ва тақвият додани организм ба шумор намерасонад. Он ҳамчунин яке аз ҷузъҳои нӯшидани спирт, доруҳо барои паст кардани фишори хун, воситаҳои хуби танзими пластикӣ, ҳосили шифобахшӣ ва бартараф кардани яхбандӣ мебошад. Миқёси асал дар он аст, ки дар миқдори ками он метавонад ҳатто ҳатто диабетро истеъмол кунад, аммо барои кӯдакони то 2-сола, асал набояд бо эҳтиёт истифода карда шаванд.
Барои ошкор намудани ҳар як хосиятҳои асал, система ва растанҳо вуҷуд дорад. Чӣ тавр истифода асал дуруст:
- Бо сард, angina ва бронхит - 1 tbsp. Зарф ба асал ба як шиша оби гарм ё шир ва дар давоми якчанд маротиба дар як рӯз гиред. Асали омехта бо лимӯ бурида ва як буридаи сирпиёз, бигзор онро барои як шаб, барои 6-7 маротиба ба шустани он. Нӯшидани чӯҷаҳои алафӣ (chamomile, шукӯҳи оњаки, yarrow) бо асал. Як қоида аст, ки асал набояд дар як гармии гарм ҷойгир шавад, вале он аз ҳама хосиятҳои он маҳрум мешавад.
- Бо бемории саратон, асали ҳамҷоя бо лимӯ, баҳр, ангишт , кӯҳҳои кӯҳ, дардовар, вале на бештар аз 100-150 гр дар шоколад гирифта мешаванд. Honey ба мушакҳои дил тақвият мебахшад ва фишорро коҳиш медиҳад.
- Бо кампости каме, асал ва колхозҳо асал ҳамчун эстетик фаъолият мекунанд. Бо вуҷуди ин, бо болоравии кислотаи хушк метавонад гулобӣ ба вуҷуд оварад, ҳамин тавр бояд дар шакли хуби ҷудошуда - 1 tablespoon истифода шавад. дар як шиша оби гарм ё инфузияи гиёҳӣ (помидор, помидор, календула, oregano, elecampane).
- Вақте ки помидор, асал бояд як соат пеш аз хоб, истеъмоли 1 tablespoon истеъмол карда шавад. дар як шиша об ва нӯшидан дар як гул аст. Ҳамчунин як дорухат маъруф аст, барои шир гарм кардани яхкунӣ бо асал ва розиҳои туркӣ.
- Барои мустаҳкам кардани ҳассос ва мушакҳои дил, шумо метавонед хамираи Амосовро тайёр кунед
500 грамм зардолу хушк, мавиз, анҷир, қоқ, чарб, лимӯ ва асал.
Бисёртар аз меъ- зиёди дигар, чӣ тавр ба таври дуруст истифода бурдани асал вуҷуд дорад, аммо шумо бояд донед, ки чӣ тавр онро захира кардан. Дар зарфҳои герметикӣ мӯҳр зада, асал метавонад хосиятҳои шифобахшро барои муддати хеле дароз нигоҳ доранд. Ҳарорати нигаҳдории беҳтарин на бештар аз 20 дараҷа гарм мешавад. Беҳтар аст, ки дар асбобҳои поёнии яхдон дар яхдон, зардолу, гил ва помидор нигоҳ дошта шавад, барои бартараф кардани нури офтоб ва алоқаи бо объектҳои металлӣ муҳим аст, масалан, lids.