Чӣ тавр дуруст аст, ки қуттиҳои сустношук

Чанде пеш, BAA номаълуми классикӣ ба шумор мерафт, ки онҳо мехоҳанд, ки дар муддати кӯтоҳ вазни худро гум кунанд. Дар ин мақола - чӣ гуна ба ченаки сўзиш барои талафоти вазнин барои ноил шудан ба натиҷаҳои ниҳоӣ имконпазир аст.

Метавонам бо сӯзанакҳои моеъ гирифтор шавам?

Шумо метавонед бо ёрии ин иловаи иловагӣ метавонед вазн кунед. Вақте ки он гирифта мешавад, раванди гидротологӣ дар ҷисми бениҳоят суръатбахш аст. Дар баробари ин, гуруснагӣ бозистад. Дар айни замон. Коса ва иқтидори кории шахсе, ки имрӯз мегӯянд, дар сатҳи ". Дар маҷмӯъ, тасвири зер оварда шудааст. Одатан вазнинии вазнинро аз даст медиҳад. Дар айни замон, ӯ эҳтиёҷоти шадиди ғизоиро эҳсос намекунад, ва дар натиҷа - калорияҳо бармегарданд. Дар ин ҳолат қобилияти корӣ, хушнудӣ ва некӯаҳволии шахс муқаррарӣ аст.

Чанд маротиба дар як шабонарӯзи сессияи обӣ?

Ҳангоми хӯрок хӯрдан ё хӯроки чорво, як маротиба дар як рӯз хӯрок диҳед. Шумо метавонед онро бо об бишӯед, инчунин онро бо пўстидан ё желли моеъ омехта кунед. Аммо барои як омехтаи кеснут бо шир омехта аст. Калсийе, ки дар ин маҳсулот ҷойгир аст, ба садамаҳои иловагӣ такя мекунад. Агар шумо бо сензенти нӯшокӣ истеъмол накунед, пас он қисмҳои фаъол метавонанд аз ҷониби pepsin ё кислотаи гидроокиликӣ, ки дар меъда доранд, нобуд карда шаванд. Пас, таъсири эффекти Bао ба сифр кам карда мешавад.

Кадом чуқнаки моеъро ба андозаи вазнин нӯшидан лозим аст?

Агар усули сензура ва хусусиятҳои асосии он хеле тоза бошад, саволе, Қабули ин иловаи ғизо одатан курсҳо, давомнокии он интихоб карда мешавад барои ҳар як шахс. Давомнокии кадом муайянкунӣ чист? Асосан - аз ҳадафҳои гузошташуда.

Аксар вақт дарс аз се ҳафта, то якуним сомонӣ моҳ аст, агар касе шахсияти физикӣ надошта бошад. Агар шумо бояд ба натиҷаҳои зиёдтар ё зиёдтар табдил ёбад, шумо метавонед ба воситаи курсҳои дуюм гузаред. Аммо пеш аз он ки шумо бояд бо духтур муроҷиат кунед. Миқдори муайян ва мӯҳлати истеъмолӣ набояд аз ҳад зиёд шавад. Бо назардошти тавсияҳои мутахассиси мутахассис, метавонад боиси ғаму ғуссаи ҷисмонӣ, инчунин (дар баъзе мавридҳо) ва таъсири дигар, аз қабили мӯй ва заҳролудӣ гардад.