Ҳар як баҳор, чашмони мо бо намуди хурди хурди зард дар ҳама ҷо - ландшавӣ. Ва агар касе аз онҳое, ки онҳоро аз қитъаҳои замини худ мешуморанд, бартараф месозанд, пас касе онҳоро дар шакли хӯришу ороишӣ истифода мебарад. Натиҷаҳо ва осебҳои хӯриш аз баргҳои гандум дар поён оварда мешаванд.
Ҳа-ҳа, дандонҳо растании хеле маъмуланд ва дорои унсурҳои зиёди кимиёвии ҷадвалҳои Mendeleev мебошанд. Онҳо метавонанд ascorbic acid, manganese, калтсий , калий, оҳан, фосфор, витаминҳои A, B, C, E, PP. Манфӣ қодир ба решаҳои, баргҳо ва гулҳо - аз онҳо аз роҳбандӣ, асал, шӯрбоҳо ва салатҳои. Аз ин рӯ, агар шумо хоҳед, ки солим бошад ва агар шумо аллергия, gastritis, меъдаҳои меъда ва мушкилотро бо рагҳои рагҳои минералӣ надошта бошед, далерона хомӯш кардани дандонҳо барои хӯрок. Табиист, ки пешгирӣ кардани ҷамъоварии гул дар шаҳр ё наздикони роҳ беҳтар аст.
Барои хӯриш аз хушкӣ фоиданок аст?
Истифодаи ҳаррӯзаи хӯриш аз баргҳои данделҳо ба ҷисми фоидаовар оварда мерасонад ва дар ояндаи пешгирӣ аз пешгирӣ мегардад:
- oncology,
- фарбењї,
- диабети қанд,
- atherosclerosis,
- холесистит.
Данделион бисёр қобилияти муфид дорад: антивирус, диурезӣ, холестертикӣ, диафрагитӣ, британӣ, зидди илтиҳобӣ, tonic, қобилияти танзим кардани пӯст, бартараф кардани оҳиста.
Касе метавонад шикоят кунад, ки дандонҳо метавонанд аз сабаби кайфияти онҳо болаззат бошанд. Дар ин ҳолат яке аз роҳҳои оддӣ вуҷуд дорад: пеш аз пухтан, баргҳо бояд дар муддати кӯтоҳе дар оби хунук нигоҳ дошта шаванд ё оби ҷӯшон бирезанд, пас онҳо талх намешаванд. Ва агар шумо баргҳои ҷавононро ҷамъ кунед, ба шумо лозим намеояд, ки ин корро анҷом диҳед - онҳо амалан дардовар нестанд. Дар чунин як хӯриш шумо метавонед ва бояд илова компонентҳои гуногун: sorrel, nettle, parsley, бодиён, шалғамчаи, пиёз, картошка, бодиринг, помидор, сабзӣ, карам, панир, косибӣ, панир, гӯшт судак комилан бо ҷигарон якҷоя. Хусусиятҳои муфид хоҳад буд, агар шумо хӯриш хӯриш бо офтобпараст ё равғани зайтун, сметана, йогурти табиӣ, пошидани шарбати лимӯ.
Дар сурати аввал, ба шумо лозим аст, ки баргҳои Данделион бурида биност, бурида бодиринг ба strips ё grate дар grater калон, илова пиёз сабз, тухм судак. Намак ва ќаламфури ба бичашед, мавсими бо яхмос ва хизмат кунед.
Яхкунӣ васеъ нест: илова кардани баргҳои nettle ба рухсатии пӯсти наботот, пошидани бо бод, parsley, сирпиёз биносту бурида, пиёз сабз. Шумо метавонед картошка судак, мазлумонро бо мукааб, ва sauerkraut ё карам тару тоза, равғани рехт.
Хӯриш аз Данделион барои вазни зиёдатӣ баромадааст
Агар шумо дар як парҳезӣ бошед, шумо бояд ҳатман як растании данделониро дар парҳези худ гузоред, зеро он боиси талафоти вазнин мегардад. Чунин хӯриш кӯмак мекунад, ки эҳсоси гуруснагӣ ва баданро бо моддаҳои фоиданок пур кунед. Барои ин, баргҳои як lungs, баргҳои салат, бодиён ва parsley, brokoli , тухм судак. Ҳамаи ин бурида ва омехта, мавсими бо равған ва лимӯ, балки намак, зеро дар давоми парҳезӣ тавсия дода мешавад, ки истифодаи намак тавсия дода мешавад.
Ҳамчунин, аз баргҳои данделӣ, шумо метавонед картошка mashed: ба онҳо як blender, онҳоро сирко ва намак ба бичашед. Чунин равған тавсия дода мешавад, ки ҳамчун либос дар шӯрбо, гӯшт ва моҳӣ истифода бурда шавад. Албатта, дар ҳар сурат, дар истифодаи дренажҳо қодир нестанд, вагарна шумо худатон метавонед зарар расонед. Дар сурати аз ҳад зиёд, дилхушӣ, мастӣ, меъда, ғуборшавии ҳолати умумӣ метавонад рӯй диҳад.
Ҳамин тариқ, мо мебинем, ки истифодаи данделион хеле фаровон аст, ва худи ӯ массаҳои муфид дорад. Аз ин рӯ, шитоб накунед, ки дар дасти шумо чойгир кунед ва аз данделҳо аз сайти худ реша баред.