Усулҳои зиёди талафоти вазнин вуҷуд доранд, ки на танҳо дар натиҷаи, балки ба таъсири бадан таъсир мерасонанд. Ҳар як инсон ҳақ дорад, ки интихоб кардани кадом роҳи беҳтарини истифодабариро дошта бошад, бинобар ин, усулҳои муосири талафи вазнро дида бароед.
Усулҳои нави талафоти вазнин
Олимон дар саросари ҷаҳон кӯшиш мекунанд, ки тарзи универсалиро ба даст оранд, дар ин ҷо баъзе навовариҳои охирин ҳастанд:
- Дорандаи нав, ки номи "Лираглутид" номида шудааст. Дар маводи мухаддир бо маводи мухаддир вирус дода мешавад, олимон ваъда медиҳанд, ки дар 2 моҳ шумо аз 2 андозаи вазнин меравед. Таҳиякунандагони маводи мухаддир боварӣ доранд, ки имрӯз он усули беҳтарин барои талафи вазн аст.
- Дар Ҷопон, бо телефони мобилӣ, хӯрокворӣ, ки мундариҷаи калорияи хӯрокҳоро ҳисоб карда буд, омад. Барои ин, фақат тасвири лавҳеро, ки шумо мехӯред, гиред, ва телефонӣ бо пойгоҳи додаи он маълумоти заруриро дар бораи миқдори калорияи табақ пешниҳод мекунад.
- Олимони амрикоӣ тавсия медиҳанд, ки аз равғанҳои зиёд бо ёрии ҳарорати паст раҳо ёбанд. Баръакси Крозауса , омодагии таҳияшуда, ки "Зелтиқ" ном дорад, рафтори оқилонае дорад, яъне дар соҳаи махсуси бадан, ки дар он дорои равғанҳои зиёд аст.
Усулҳои ғайриқонунии талафоти вазнин
Бисёр заноне, ки дар усулҳои анъанавӣ хафа мешаванд, барои роҳҳои аз ҳама заиф ва ғайриоддӣ ҳал карда мешаванд.
- Acupuncture кӯмак мекунад, ки нуқтаҳои фаъолро, ки барои кори мақомоти дохилӣ масъул мебошанд, ба даст оранд ва ин ба талафоти сангҳои иловагӣ мусоидат мекунад.
- Массаж такмил додани муомилаи хун ва суръатбахшии равандҳои гидроэнергетикӣ дар баданро таъмин мекунад. Ҳамаи ин бевосита ба миноҳои иловагӣ таъсир мерасонад.
- Баъзе занон дар бораи ғамхории ҷарроҳӣ қарор қабул мекунанд. Аксар вақт, ин як ғарқи меъда аст. Ба шарофати ин шумо каме хӯрок мехӯред, ва ҷисм dose accumulating. Ҳамчунин, баъзе занҳо қарор қабул мекунанд
ҳангоми лифофа, ҳангоми истифодаи лампаи борик аз минтақаҳои мушкилот, фарбеҳро барзиёд мекунанд.
Усулҳои талафи вазнин, ки кор мекунанд
Ин усулҳо танҳо 2 - ғизои мувофиқ ва машқҳо доранд. Танҳо бо ин роҳ, шумо метавонед ба натиҷаҳои хуб муваффақ шавед. Маҳсулотҳои аз ҳама мувофиқро, ки дар он бояд сабзавот, мева, маҳсулоти ширӣ ва гӯшти пӯст дошта бошанд, интихоб кунед.
Ва яке аз усули самарабахши ғафлат вазни варзиш аст. Шумо метавонед ба толори варзиш, ҳавзи шиноварӣ, рақс, фитнес ё йо сафар кунед. Ҳамаи он ба хоҳиши худ ва фитрати ҷисмонӣ вобаста аст.