Инкишофи синамаконӣ дар ҳаёти кӯдакон ва модар аст. Дар бораи он ки чӣ гуна ин давра ташкил карда хоҳанд шуд, саломатии кӯдак, иммунитет, инкишофи ҷисмонӣ ва зеҳнӣ вобаста аст. Маҳсулоти хушсифате, ки зан ҳангоми ғизо додани синамак истифода хоҳад кард, нақши махсусро бозӣ мекунад.
Маҳсулоте, ки барои синамаконии синамак тасдиқ шудаанд
Баъзан модарони ҳамширагӣ метарсанд, ки ғизо бояд дар ҳама чиз маҳдуд шавад. Ин маслиҳати онҳо «насли калонсол ва ҳатто табибони пиёдагард» мебошад.
Аммо дар асл, агар кӯдак танҳо дар бораи синамаконӣ бошад, ғизои хӯрокворӣ бояд ҳарчи бештар имконпазир гардад. Бинобар ин, вақте ки синамаконӣ кардан, модарам бояд худашро интихоб кунад.
Рӯйхати маҳсулот бо синамаконӣ хеле васеъ мебошад. Танҳо қоидае, ки бояд ба итмом расонида шавад: кам кардани маҷмӯи маҳсулоти ва беҳтар кардани шумораи онҳо.
Ғизои нисбатан шадид пурқувват аст, агар кӯдак аз ҷониби коллективи шиканҷа азоб кашад. Бо вуҷуди ин, ҳатто дар давоми ин давра, тавсия дода мешавад, ки ба парҳезии шумо каме кам шавад. Азбаски он танҳо дар ҳолатҳои нодир ба кӯдакон кӯмак мекунад.
Ҳамин тавр, маҳсулот барои таъмини синамаконӣ иҷозат дода шудааст:
- porridge оид ба об (биринҷ, ярмаи, ҷав, ҷав, марворид);
- Компонентҳо (сабзавот, сабзавот барои бодиққат ворид шудан);
- гўшт (Туркия, гўшт, харгўш, хук);
- маҳсулоти ширии ширин (кефир, йогурти табиӣ, ширини fermented ва ғ.);
- сабзавот (картошка, сабзӣ, зукчини, карафс, пиёз, Брроккол);
- меваи (себ сабз, банан, буттамева яхкардашуда - currants ва гелос);
- нон, таркиботи сиёҳ, беназири беназири бе қаҳрамонҳо (ғалладона, ғ.);
- чой (сабз, сиёҳ), коғаз, jelly currant;
- макарони;
- Шир, равған, панир ва панирҳои косибӣ пасти.
Аксар аксарияти модарони ҳамширакунанда ба маҳсулоте, ки сифати пасти ширро беҳтар мекунанд, манфиатдоранд. Дар ин ҷо шумо чормағзро тавсия медиҳед. Аммо дар хотир доред, ки ба таври сунъӣ зиёд кардани муҳаррики фарбеҳи шири синам бо афзоиши вазни зиёд ва мушкилот бо рӯдаи ҳозима аст.
Вақте ки синамаконӣ аст
Бешубҳа, аз рӯҳҳои қавӣ канорагирӣ кардан зарур аст. Дар ин давра тавсия дода намешавад, ки бисёр қаҳва нӯшад.
Компонентҳо бояд танҳо дар шўраҳои миёна, махсусан барои мурғ тайёр карда шаванд. Азбаски гӯшти он дорои антибиотикҳо ва ҳонияҳо аст, ки бенизомӣ нестанд.
Инчунин, ба арзиши хӯроки аллергия диққати махсус додан лозим аст, ки ҳангоми ширдиҳӣ мушкилоти метавонад боиси мушкилот гардад.
Бешубҳа, ҳама гуна навъҳои нави синамаконӣ бояд ба парҳезӣ бодиққат шаванд. Аммо дар маҷмӯъ аксуламали вазнинии аллергӣ аз сабаби:
- меваҳои ситрусӣ, клубҳо, меваҳои экзотикӣ;
- ширин, шир, шоколад;
- сабзавот ва баҳрӣ;
- тухм, шир, ордҳо;
- шафтолу
Дар бораи кадом маҳсулоти дар вақти нонпазӣ аз ҷониби модар мехӯрад, вобаста аз он, ки кӯдак ба аллергия дар оянда чӣ мешавад, вобаста аст.