Нобудӣ аз шираи мавсими тобистон, дуруст ба ҳисоб мерафт - як анбори витаминҳо ва маводи ғизоӣ. Аз як хушбӯй, ҷуволу боллазату шањдбори хеле душвор аст. Ва ин зарур нест, албатта, агар шумо кӯдакро синамор накунед.
Аслан, ман метавонам модарамро парастам? Дар ин масъала, мо дар бораи муфассалтар хоҳем монд.
Харгӯш дар вақти ширдиҳӣ
Аз нуқтаи назари манфиати бебаҳо аз шири синамак барои навзод, бисёри занҳо кӯшиш мекунанд, ки синамаконро дар муддати тӯлонитарини эҳтиёт нигоҳ доранд ва ҳамзамон ғизои сахттаринро риоя кунанд. Азбаски фикри он аст, ки харвақта барои модари ҳамшарикӣ як табақаи бесамар аст, танҳо табиатан онҳое, ки худро худашон ва чунин хушнудӣ рад мекунанд!
Педиатрҳо ин манъро сабабҳои зеринро шарҳ медиҳанд:
- Дар харгуз миқдори зиёди шакар мавҷуд аст, ки он маълум аст, ки ферментатсия ва афзоиши газ зиёд мешавад. Бинобар ин, кӯдак метавонад аз ҷониби колумӣ ва ғазабро халос кунад.
- Агар модар ва кӯдак ба аксуламалҳои аллергӣ дучор шуда бошанд, шиносоӣ бо харбуза метавонад дертар ба таъхир андозад, зеро он аллергени қавӣ ҳисобида мешавад.
- Барои модарони ҳамширагӣ, ин хӯрокворӣ метавонад аз сабаби хавфи баланди заҳролудшавӣ шодмонии шубҳанок бошад. Дар он аст, ки баъзан онҳо бо истифодаи нитратҳо парвариш карда мешаванд.
- Бешубҳа, истифодаи як харбуза, агар зан бемории диабети қанд, gastritis ё захми peptic дошта бошад.
Сарфи назар аз рӯйхати мӯътадили зиддитертатсияҳо, вақте ки синамаконӣ аз синф ба таври умумӣ аз даст додан мумкин нест, зарур нест. Ин меваи лазизати лазиз аз оилаи каду метавонад фоидаи калони солим дошта бошад:
- Мона аст, ки ҳосили пӯсти фоликӣ мебошад, ки дар давраи кӯдаккушӣ кӯдак барои модараш хеле зарур аст. Он аз депрессия пас аз таваллуд, беҳтар кардани хотира ва классикӣ хоҳад буд.
- Ин манбаъи витаминҳо, аз ҷумла B9, C, beta-каротин, ки ба мустаҳкам кардани изолятсия, мустаҳкам кардани хун дар давраи тирамоҳ, беҳтар намудани пӯст ва мӯйҳо мебошад.
- Калий ва оҳанине, ки дар харбуза ба вуҷуд меоянд, бемориҳои гурда, ҷигар ва системаи дилу рагҳо пешгирӣ хоҳанд кард.
- Барои фаъолияти мӯътадили мақомоти дохилӣ, бадан лозим аст, ки секунҷа, ки қисми зебои ҷануб аст.
- Илова бар ин, ин маданияти харбуза ба организмҳои заҳролуд ва заҳролуд, беҳтаршавии peristalsis меъда аст.
- Инчунин маълум аст, ки харбузи дандонҳои ширро ҳавасманд мекунад.
Ин аст, ки чаро мубоҳисаҳо дар бораи он, ки оё харобшаванда метавонад хӯрокхӯриро бозмедорад. Ғайр аз ин, аксарияти фикри аксуламал дар бораи он, ки хӯрок барои модарони синамаконӣ хӯрок мехӯрдан мумкин аст, агар қоида ва қоидаҳои муайяне риоя шаванд.
Чӣ тавр ба ворид кардани харбуза дар ѓизои як модари ҷавон ?
Бо мақсади кам кардани эҳтимолияти оқибатҳои манфӣ, на ба тандурустӣ ва некӯаҳволии кӯдак зарар расонида, зарур аст, ки нуқтаҳои зеринро ба инобат гиранд:
- Аввалан, зани солхӯрда набояд аз тамокукашӣ истифода кунад. Барои оғози он, шумо метавонед як буридаи хурдро кӯшиш кунед. Агар аз фарзандатон норозигии манфӣ надошта бошед, пас шумо метавонед вақти бештареро бихӯред.
- Мелам беҳтар аст, ки бо дигар маҳсулоти (хусусан ширӣ) омехта карда, аз хӯрокҳои асосии хӯрок хӯред.
- Ҳангоми интихоби харбуза, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки он дар ҳақиқат пухтааст, қамчинати хушбӯйро мекушояд, дар таркиби пӯхта ва лӯнҳо нест. Дар акси ҳол, беҳтар кардани хариди харидорӣ беҳтар аст.
- Дар шабона харобии нахӯред.
- Он бехатарӣ барои харидани харгӯш дар охири тобистон аст, зеро меваҳои қаблӣ бештар ба табобати химиявӣ таъсир мерасонанд.