Ташкилоти модарон кӯдакро беҳтарин бо шири сина таъмин мекунад, вале модарон худро бо хоҳиши ба фарзандон додани имконпазир фоиданок истифода мебаранд, аксар вақт ба растаниҳои сабзавот ва афшураи меваҳо тавсия медиҳанд. Оё ин дуруст аст ва кай вақт ман метавонам шарбатро ба кӯдак кӯтоҳ кунам? Педиатрҳо дар ибтидои асри гузашта танҳо баъди саршавии моҳҳои аввали ҳаёт ба афтидани афшураи табиӣ ба сар мебурданд, аммо ба назар чунин мерасад, ки чунин парҳез дар байни мутахассисони муосир ба таври назаррас тағйир ёфт. Ҳоло духтурон тавсия медиҳанд, ки барои кӯдакони танҳо 6-9 моҳ таваллуд диҳанд, ва барои беҳтар кардани мӯҳлати чунин мӯҳтаво ба мӯҳлати то як сол, беҳтар аст. Агар фарзандатон аллакай тайёр аст, ки хӯрдани мева ё сабзавотро бихӯрад, мо тавсия медиҳем, ки аз таркиби спиртӣ барои кӯдакон аз ин мақола хонем.
Шарбати сабзӣ барои кӯдакон
Дар шарбати сабзӣ қариб ҳеҷ истифода намешавад, агар шумо онро бо равған истифода набаред. Витамини A-ро фишурда метавонад танҳо дар бадан бе равғани равған рехта шавад. Пас бигзор сабзӣ, аз баргҳои ва пӯст тоза кунед, бодиққат дар зери як оби хунук ва маҷақ кунад. Барои маҷмӯи сабзавот, бояд дар як blender омехта ё танҳо дар grater некӯ зављааш. Сабзӣ сабзӣ пас аз филтрҳо тавассути 2-3 қабати пӯст, илова кардани равғани растанӣ ё зайтун ва тарбияи кӯдакро ба кӯдак медиҳад.
Чунин шарбат метавонад захира карда нашавад, зеро он дорои саксикот нест, бинобар ин барои 1 дақиқа пухтан, ё хӯроки худро бинӯшед.
Шарбати Apple барои кӯдакон
Афшураи Apple яке аз бехатартарин, гипопареникӣ аст ва аз он вақт аксаран дар ҳаёти кӯдаки кӯдак аст. Аммо, ба ҳар ҳол, ба чунин афшура додани ҳама чиз зарур аст, ки тадриҷан зарур аст: мо бо ду ҷӯйбор дар шикастан байни хўрока ва ба итмом расонидани, ба кӯдак як меъёри рӯзии афшура бо селлюл.
Аз ин рӯ, барои афшураи себ, меваҳо бояд сабусакҳо ва аз як juicer, blender, ё ҳадди ақал дар grater некӯро гузашт. Гилеми оқибат бояд аз селлюлоза ҷудо карда шавад, ки аз 5-6 қабатҳои канори роҳ мегузарад.