Метавонед парҳези моро бе макарон тасаввур кунед. Аз онҳо шумо метавонед якчанд хӯроки гуногунро парвариш кунед: салатҳои, хӯрокҳои пӯст, шӯрбо ё косерол . Ҷамъоварии макарон бо брокколи хеле аслӣ ва осонтар аст, ва гармии сабук сирпиёз ва чошнии табақ поясерикаи сершумор медиҳад.
Равғани макарон бо брокколи
Компонентњо:
- брокколи - 400 г;
- макарон - 400 г;
- шир - 200 мл;
- панир - 200 г;
- сирпиёз - 1 клир;
- равған - 50 г;
- орд - 1 tbsp. spoon;
- равғани растанӣ;
- намак.
Омодагӣ
Барои тайёр кардани ин табақ, мо карамро дар бораи inflorescences disassemble, бурида petioles дароз, паст ба оби ҷӯшон ва пухтан барои 3-5 дақиқа. Агар шумо брокколи яхкардашуда истифода баред, онро ба оби хунук кашед ва барои 2-3 дақиқа пас аз ҷӯшидани пухтан. Сипас обро холӣ кунед ва як қабати онро ба як тараф гузоред.
Макарони дар оби намакин барои 10-15 дақиқа судак шуд. Баъдан, ба маҳкам кардани маҳсулот тайёр кунед. Баъд аз ин, мо ба ШМШ frying гарм, рехт, равғани растанӣ ба он, бипӯшед, зиндаеро сирпиёз бурида, гузошта макарон ва broccoli судак, хушхӯю омехта ва хориҷ аз оташ.
Акнун биёед чошнии панир ва сабзавотро тайёр кунем. Барои ин, ба орд дар як ШМШ frying хушк ба ранги pinkish, илова равған ва онро резед, то ки ҳеҷ қитъае нест. Ба шир равған пора кунед, то он даме, ки массаи когенитӣ ба даст меояд. Гарм то чуқур гарм кунед, вале напазед. Ҳангоме ки омехта ба ҳамарӯза оғоз меёбад, мо каме каме оташро кам мекунем ва пошидани панир биносту омехта ба омехтаи. Иловаи намак ва ҳанут барои тамос. Мо дар се дақиқаи дигар сӯзишворӣ хеле суст дорем, доимо мунтазир мешавем. Акнун макарон бо брокколи дар плитаҳои гарм, пошидани бо панир, бирезед чошнии гарм ва фавран ба хизмат.
Макарони бо брокколи ва мурғ
Компонентњо:
- fillet мурғ - 350 г;
- бодколи 250 г;
- панир - 100 г;
- гулкарам - 200 г;
- макарон - 200 г;
- фурӯзонак - 1 адад;
- помидор - 3 адад.
Омодагӣ
Нишон аз сутунҳо сабусакҳо, пошида ва пухта то тилло. Фасли мурғ шуста шудааст, ба қисмҳои хурди шуста бурида, бодколитҳо бо навъҳои пластикӣ ҷудо карда шуда, дар якҷоягӣ бо гулкарам коркард карда мешаванд. Помидорро ба иловаро буред. Акнун 25 дақиқа гӯшт ва fry ҷудо кунед, сипас гулкарам, брокколи, помидор ва ҳанут илова кунед. Магазин то алоҳида тайёр кунед, обро холӣ кунед ва ба ШМШ бо сабзавот сар кунед. Ҳама чизро омезед ва табақро гарм кунед, бо пиёла ва гиёҳҳои ширин пошидед.