Новобаста аз он, ки чӣ қадар хӯроки нисфирӯзӣ ғизои мувофиқ ва варзишро қадр намекунанд, одамон ҳанӯз ҳам барои табобати мӯъҷизавӣ барои тухмии бетаҷрибагӣ ҷустуҷӯ мекунанд. Дар айни замон, бисёриҳо аксуламалро омӯхта истодаанд, ки оё вазни квадрат аз квадрат нонхор аст? Дар бораи хусусиятҳои ин нӯшокӣ ва таъсири он ба вазни бодиққат фикр кунед.
Кваси нон муфид аст?
Квас нуриҳои ҷисм ба организми инсон таъсири хеле хуб мерасонанд. Хусусан, зарур аст, ки соҳаҳои зеринро қайд намоем:
- ба такмили системаи дилу рагҳо мусоидат мекунад;
- ба кор даровардани рагҳои рагҳои атроф кӯмак мерасонад;
- метаболизмро танзим мекунад;
- муқовимат ба вирусҳо ва бактерияҳо;
- барҳам додани дибозозҳо;
- бо плитогении паст ва gastritis пасти кӯмак мерасонад;
- фишори артериявиро паст мекунад;
- пӯсти дандонҳоро мустаҳкам мекунад;
- хастагӣ ва оҳангҳоро паст мекунад;
- баданро бо моддаҳои фоиданок ғанӣ мегардонад.
Ба ин рӯйхат нигаред, шумо метавонед боварӣ дошта бошед, ки квасс аст, шояд, аз ҳама чизи нӯшокии дар рӯзҳои мо мавҷудбуда муфид аст.
Kvas барои талафи вазн
Бо шарофати қобилияти kvass барои беҳтар кардани равандҳои метаболишуда ва хориҷ намудани сақфҳо аз бадан, он дар ҳақиқат метавонад ҳамчун воситаи иловагӣ барои талафи вазнин истифода шавад. Иловаҳо - зеро бе тағир додани парҳез барои коҳиш додани вазнин ғайриимкон аст, ин принсипи асосӣ ва асосӣ мебошад. Барои ин мақсадҳо кофӣ нӯшидани ним пиёлаҳои квассро якчанд маротиба дар як рӯз пеш аз хӯрок нӯшидан мумкин аст, ин ба муваффақият ноил мегардад.
Меъёри Calorie аз квасси нон
Дар 100 грамм квасс танҳо 27 калория вуҷуд дорад, бинобар ин ин нӯшидан мумкин аст хеле осон ҳисоб карда шавад. Он дорои 5,2 г карбогидратҳо ва 0,2 грамм равғанро дар 100 грамм дорад ва ҳеҷ гуна фарбеҳ нест. Ин ба таркиби квасси нон аст - он аз тарафи шаробпарастӣ дар об бо иловаи компонентҳои иловагие, ки метавонанд бичашонанд ва хосиятҳои онро иваз кунанд.