Ҷав, Pearl, дар асоси ҷав, ки ҳамеша сарчашмаи сарчашмаи сафеда ва карбогидратҳо маълуманд. Бо вуҷуди ин, имконнопазир аст, ки ҷӯраҳои марворидаро аз рӯи ҷадвал истифода барем, зеро на танҳо кӯдакон, балки бисёр калонсолон, ин ба ӯ фоида намерасонанд. Лавҳаи марворид на танҳо фоидаовар, балки хӯроки лазизро якчанд хӯрокҳои гуногун барои як чандто, ки мо дар ин мақола муҳокима хоҳем кард.
Дар дорухат барои ҷавъаи марворид дар гуногунӣ
Ин дорухат асосест, ки дар бораи техникаи тайёр кардани ҷавъаи марворид бо кӯмаки якҷоягӣ мегӯяд.
Компонентњо:
- ҷав, пиёла - 1 адад;
- об - 2 адад;
- равған - 40 г;
- намак - барои тамиз.
Омодагӣ
Пеш аз ҳама, ҷав решаи бояд бояд шуста, ва агар имконпазир ва якчанд соат афтидаем. Равғани дар як multivarki коса, ду қабати оби ҷӯшон, илова намак ба бичашед ва порае аз равған.
Ҳолати "прикази шир" -ро интихоб кунед ва то он даме, ки сигналҳои тайёрро парвариш кунед ва ба мизи корӣ, равғани сабзавот ё гӯшт равған резед.
Дар асоси фоизи ғалладонагиҳо ва об 2: 1, он ҷавғани марворидро дар якҷоягӣ бармегардонад, вале агар шумо пӯкишои ғафсро ба даст оред, шумо метавонед нисфи як шиша обро илова кунед ва вақти пухтупазро зиёд кунед.
Porridge porridge шир дар якҷоягӣ
Имконияти истироҳатии як дорухат барои ҷавфи ширии ширӣ. Махсусан ба чунин равған дар равған, менюи кӯдакон ва равғани растанӣ дохил мешаванд. Илова бар ин, барои тайёр кардани пӯлоди пӯлод бо шир дар як гуногунсоҳа душвор аст.
Компонентњо:
- ҷав, пиёла - 1 адад;
- шир - 2 адад;
- об - 2 адад;
- намак - рози;
- шакар - 3 tsp.
- Бодиринг.
Омодагӣ
Гурӯҳи Pearl шуста шудааст ва дар оби хунук 1-2 соат обро афтидааст. Баъд аз ин, обро холӣ кунед, як марворидро шустани шустани шустани он ба як косаи гуногун. Дар он ҷо мо об, шир, шакар ва намак фиристем, хуб омехта.
Пӯлоди porridge марвориди дар як «пӯрести ширӣ» як соат, пас аз он ки мо омехта, зарфро боз пӯшед ва пухтупаз барои "Скандинг" барои дигар соат идома.
Дар маросими марвориди анҷом мо равған илова ва бигзор онро Брю. Илова бар ин ба чунин табақ ширин меваи мавсимӣ хоҳад буд.
Захираи ҷав, бо гӯшт дар як мулки гуногун
A дорухури классикӣ барои либос аз ҷавни марворид аст, ки бо истифода аз гӯшти. Ин хӯроки серғизо метавонад дар хона, ё дар шароити марҳила омода карда шавад.
Компонентњо:
- гов - 300 г;
- пиёз - 1 адад;
- сабзӣ - 1 адад;
- ҷав, пиёла - 2 адад;
- об - 4 адад;
- равғани растанӣ;
- parsley - 6 филиал;
- намак, ќаламфури - мечашонем.
Омодагӣ
Гӯшт дар порчаҳои хурд ва fry дар як multivarka косаи равғани растанӣ (намуди "пухтупаз"). Сабзӣ дар grater калон, резед ба пиёз ва илова ба гӯшт, fry 10 дақиқа дигар.
Гурӯҳи Pearl барои тоза кардани об шуста шуд ва ба сабзавот ва гӯшт илова шуд. Сипас мо мефавтем ва parsley решакан. Мӯҳтавои косаи худро бо об пур кунед ва ҳолати "Палаф" -ро гузоред. Пас аз сигнале, ки дар бораи охири пухтупаз маълумот медиҳад, пӯпидро омехта кунед ва онро ба миз супоред.
Барои чунин табақ, шумо метавонед худро ба як чошнии гӯштӣ тайёр кунед. Барои ин мо бояд: гӯшт (500 г), сабзӣ, пиёз (1 адад), Butter (2 tablespoons), орд (2 tablespoons) ва ҳанут (намак, ќаламфури, гиёҳҳои хушк). Усулҳои ғалладона бо шўрбои то нисфи пухта, илова пиёз ва сабзӣ бурида ва давом диҳед барои як соати дигар. Реза кардани равған ва равған дар як ШМШ frying, илова нисфи литр оби хунук, бигзор омехта thicken ва омехта бо гӯшт ва сабзавот. Чошнии гӯштӣ универсалӣ барои ҷавоии марворид (ва на танҳо) омода аст.