Шарбати афлесун яке аз машҳуртарин дар тамоми ҷаҳон аст, он ҳам калонсолон ва кӯдакон аст. Дар поён шумо мефаҳмед, ки шарбати афлесун дар бораи таркиби ин нӯшокиҳо муфид аст.
Натиҷа ва зарари шарбати афлесун зичии ширин
Истифодаи шарбати афлесун бо сабаби таркиби он ва хусусиятҳои тасаввурот аст:
- Афшураи ширии афлесун бо миқдори зиёди витаминҳо, махсусан витамини С иборат аст. Аз ин рӯ, вақте ки шумо шароберо менӯшед, шахсе,
- Маҷмӯи витамини минералии афлесун қувват мебахшад, он ба бемориҳои гуногун тобовар аст.
- Orange дар парҳезӣ муфид аст, зеро он як вояи нисбатан хурди калорияҳо дорад ва дар айни замон баданро бо моддаҳои муфид мепӯшонад.
- Истифодаи мунтазами ин ситрусӣ ба таҳкими деворҳои зарфҳо ва бартараф кардани холестерин аз зарари ҷисмонӣ оварда мерасонад.
- Антиоксидантҳо, ки дар афлесунҳо ҳастанд, ба ҳуҷайраҳои саратонӣ мубориза мебаранд ва ҷавонии ҷисмро дароз мекунанд.
- Маводҳои пектинии афлесунҳо системаи ҳозимаро беҳтар мегардонанд, ки аз организм хориҷ мешаванд.
Бо вуҷуди ин, дар ин ҳолат мо дар бораи фоидаҳои шарбати афлесган тару тоза мепӯшед. Равғани барқароршуда аз бастабандӣ на танҳо хосиятҳои фоиданоке надорад, балки он метавонад ба организм таъсири манфӣ дошта бошад.
Барои онҳое, ки мехоҳанд фақат аз беҳтарин истифода аз ин нӯшидан истифода баранд, муҳим аст, ки на танҳо он чӣ шарбати афлесун барои фоидаовар муфид аст, балки он чӣ зарар дорад. Шумо бояд ҳангоми истифода аз шарбати афлесаи табиӣ эҳтиёт бошед, агар дастрас бошад:
- gastritis бо кислотаи баланд;
- бемориҳои меъда дар марҳилаи шадид;
- вазни зиёдатӣ;
- диабети қанд.
Илова бар ин, баъд аз истеъмоли шарбати афлесун, бояд даҳонро бо оби гарм тоза кунед, то кислотаҳоро шуста, ки вазъияти дандонҳои дандониро халалдор намояд.