Саволе, ки чӣ гуна шудан ба тренерӣ кор намекунад, зеро ин шахс на танҳо барои зебоӣ ва дурустии машқҳо, балки саломатии ҳар як иштирокчӣ масъул аст.
Ба шумо лозим аст, ки тренер бошед!
Агар шумо қарор қабул кунед, ки ҳаёти худро ба тренинг гузаронед, роҳи беҳтарини гирифтани ин ихтисос аз хатмкардан аз донишкада ё ҳадди аққал коллеҷи физикии ҷисмонӣ ё факултети дахлдор дар яке аз муассисаҳои таълимӣ мебошад. Бояд хотиррасон кард: тасаввур кунед, ки чӣ гуна шудан ба тренер, фаромӯш накунед, ки шумо донишро аз анатомия ва физиология медонед, дар ҳоле, ки шумо бояд омӯзиши хуби ҷисмониро дошта бошед. Илова бар ин, дониши равоншиносони инсонӣ зарур аст, зеро шумо бояд бо одамон кор кунед.
Талабот барои тренер
Агар шумо намедонед, ки ба шумо лозим аст, ки тренер ба фитнес машғул шавед, ин маънои онро дорад, ки шумо ба ин гуна фаъолиятҳо монанд мебошед. Дар он ҷо шумо методологияро барои рафтори онҳо ҷустуҷӯ намекунед, балки ба тарзи рафтори тренерон пайравӣ кунед ва бо талаботе, ки ба ӯ пешниҳод карда мешаванд, шинос шавед:
- омӯзгор бояд таҳсилоти профилактикӣ дошта бошад (дараҷаи махсус, миёна ё ҳадди аққали тайёрӣ, ки албатта камтар фоидаовар аст);
- ҷавобгӯ ба талаботи саломатӣ;
- қобилияти бо мизоҷон алоқа карданро дорад: кор бо гурӯҳ, дар бораи муносибати инфиродӣ фаромӯш накунед. Итминон ҳосил кунед, ки дуруст ва тарбиявӣ бошад;
- ҷиддӣ ба дарсҳо тайёрӣ бинед. Ҳаҷми борҳо ҳангоми омӯзиш бояд ба синну сол ва саломатии мизоҷон мувофиқ бошад. Ин талабот барои онҳое, ки муайян мекунанд, ки чӣ тавр дар тренинг дар тренинг гузаред;
- танҳо шахсе, ки доимо дар малакаҳои касбӣ ва худидоракунӣ кор мекунад, метавонад як тренерии ҳақиқӣ гардад.
Ба наздикӣ он заҳмат кашида, муайян кард, ки оё имкон дорад, ки рушди ибтидоӣ аз «сангин» оғоз ёбад. Ин аст, ки чаро ин савол зуд-зуд меандешад, ки чӣ гуна ба тренинги фитнес рафтан аз як келин ба кор дарояд. Ба таври дуруст гуфтан, аз он ҷиҳат, ки сармоягузорӣ кардан ба қувва, вақт ва воситаҳо лозим аст, ки ба мо имконият медиҳад, ки ба ихтисос, ҳатто дар сатҳи ибтидоӣ соҳиб шаванд.