Кӯдакони ғизо - мавзӯи фарогир ва ҷиддист. Дар тӯли даҳсолаҳо, олимон тадқиқотро назорат мекунанд, аксуламали кӯдакон ба намудҳои алоҳидаи лифофаҳо ва иловаҳои иловагӣ ва кӯмаки ташаккул додани ғизои беҳтарин барои кӯдакон. Бо вуҷуди ин, қарори духтури кӯдакро дар бораи он, ки бояд чӣ гуна бояд қарор қабул кард. Дар бораи волидайни оддӣ мо чӣ гуфта метавонем, ки сарлавҳаи тамоми тавсияҳо ва маслиҳатҳои гуногун оид ба тарбия ва хӯрдани нонрезаҳо оварда шудаанд.
Барои кӯдак нӯшидан?
Бисёр волидон боварӣ доранд, ки дар давоми то шаш моҳ (ва ҳатто тамоми давраи синамаконӣ) кӯдак ба нӯшокии иловагӣ ниёз надорад. Дар маҷмӯъ, бо чунин суханон баҳсу мунозира кардан душвор аст, аммо ҳанӯз ҳам бояд фаромӯш кард, ки ҳар як кӯдак якбора инфиродӣ дорад ва дар ҳолате, ки ҳолатҳое мавҷуданд, ки ба обанборҳои иловагӣ барои кӯдакони фавтида заруранд (пеш аз ҳама, ҳаво гарм аст ё ҳарорати ҳарорати бадан) . Селективи иловагӣ барои кӯдак низ барои хӯроки сунъӣ ва ҳам омехта зарур аст.
Биёед ба таври муфассал ба кӯдакони синну соли гуногун дода метавонем:
- Дар моҳи аввал пас аз таваллуд, crumb бояд бояд танҳо оби тоза судак дода шавад. Агар кӯдаки шумо нӯшиданро рад кунад, шумо метавонед каме нӯшокиро ширин кунед (5% ҳалли глюкоза барои ин мувофиқат мекунад);
- кўдакони якунимсола ва калонтар ба чой ва чойи чиркашон (чой) дода мешавад. Дар мағозаҳо шумо метавонед чойгиркунии кӯдаконро бо fennel ва chamomile ҷустуҷӯ кунед. Ин ба мустаҳкам намудани ҳифозати кӯдак мусоидат мекунад, таъсири зиддибӯҳронӣ дорад ва ҳамчунин ҳамчун профилактизатсияи хуб барои колония ва шӯриш;
- аз се моҳ дар растаниҳои буттаҳо дохил шарбати нок ва себ сабз;
- дар чор то панҷ моҳ иҷозат дода мешавад, ки шарбати зардолу, шафтолу, ва ғ.
- Бист солаи кӯдаки солим омода аст, ки хӯрокҳои хушсифат бинӯшад. Бо дастҳои худ кор карда, чунин компонентҳо модар ва кӯдакро ба диверсификатсияи диверсификатсияи онҳо ва кӯмак ба витаминҳо кӯмак мекунанд.
Чӣ тавр омода кардани як мағозаи хушкмева?
Муносибати меваҳои хушк барои кӯдакон бояд аз сифат, компонентҳои табиӣ, бе рентгенҳо ва матоъҳо сохта шавад. Беҳтар аст, ки маҳсулоти органикӣ ё хушкмевае, ки аз ҷониби дасти рост сохта шудааст, истифода барад.
Беҳтар аз он аст, ки нарм кардани меваҳои хушк бе шакар. Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, ки онро ба он орзу кунед, барои ин мақсад fructose харед.
Пас, барои омода кардани себ аз меваҳои хушк барои кӯдакон, ба мо лозим аст: як хоки хушк, себ ва (агар хоҳед) fructose. Пеш аз ҳама, себ хушк бояд шуста ва дар оби гарм барои 5-10 дақиқа афтидаем. Баъд аз ин, меваҳои хушкшуда шуста, шустани он хокистарӣ ва якдиҷояи яхбандии хуб, ва дар оби ҷӯшон таъмид мегиранд. Чӣ қадар барои пухтупаз кардани меваҳои хушк? Куштани пухтани дарозмуддат зарур нест. Мо газро то ҳадди ақал кам мекунем (то оне, ки маҷмӯи сахт напазед) ва барои 5-10 дақиқа пухтан. Баъд аз ин, хомӯш карда, шамъро бо зарф гузоред ва ба нӯшокии спиртӣ бирасед. Филтҳои таҳлили омода ва ба ҳарорати гарм барои нӯшокӣ сард. Пеш аз он ки шумо нӯшидан мехоҳед, шумо метавонед тозаву озода, вале на зиёд. Либосҳои лазизи меваҳои хушк тайёр аст.
Истифодаи комплект аз меваҳои хушк барои кӯдак маълум аст. Чунин комплект витамини A, B1, B2, B3, B5, B6 ва унсурҳои пайвандро таъмин мекунад: оҳан, фосфор, калий, магний, калтсий ва натрий.
Илова бар себ, шумо метавонед дигар меваҳо истифода баред. Масалан, компютери мӯй барои табобати табобат беҳтар аст. Витамини компакт-ассортимент аз меваҳои хушк барои кӯдакон
Усули тайёр кардани поруҳои гуногун аз меваҳои хушк аз дорухои пешакӣ барои компютер себ фарқ намекунад. Илова бар хушкии меваи хушк, меваи тару тоза ва буттамева низ барои кудакон дохил карда шудааст, технологияи пухтупаз тағйир намеёбад. Беҳтарин барои истифода бурдани мева ва буттамева барои компотетҳо, аз намудҳои экзотикӣ ба монанди ананас, лӯйҳо, манго ва ғ.
Дар хотир дошта бошед, ки ҳамаи маҳсулоти нав (аз ҷумла чормағз, таркиб, пӯст) бояд ба парҳезӣ тадриҷан, дар вояи хурд, бо муддати якчанд рӯз (одатан тақрибан 7-10 рӯз) ҷорӣ карда шавад.