Ҳомиладорие, ки дар бораи он ба таври ҷиддӣ тамоми тарзи ҳаёти занро тағйир медиҳад, махсусан ғизо. Аммо на ҳамеша принсипи «чизҳои бисёр муфид» мехӯрад, яъне дар давоми давраи ҳомиладорӣ, вақте ки парҳез бояд на танҳо фарқ кунад, балки ҳамоҳанг бошад. Ин барои истифодаи клубчӣ ҳангоми ҳомиладорӣ дахл дорад.
Ин махсусан мушкил аст, ки ба бегона кардани ин бодиринг хушбӯй дар давраи тухми тобистон муқобилат кунед. Аммо ҳатто кормандони тиббӣ тавсия намедиҳанд, ки дар давоми ҳомиладорӣ хӯрок нахӯранд. Кадоме аз ин гуна маҷмӯаҳо ва чӣ қадар асоснок аст?
Оё занони ҳомиладор нахӯранд?
Истифодаи ин Берри пеш аз пайдоиши камхунӣ , ки ба афзоиши мазмуни намакҳои оҳан дар он аст, пешгирӣ мекунад. Ҳамчунин фоидаҳои Клубничка дар давраи ҳомиладорӣ инҳоянд:
- витамини C оҳанро ба осонӣ ва пурра ҳосил мекунад, косаи баландро баланд мекунад ва системаи иммуниро тақвият мебахшад;
- ки дар клубҳо, калтсий ва фосфор заруранд, барои ташаккули пурраи келет аз кӯдак заруранд;
- Берри метавонад фишори хунро дар беморони гипертония паст кунад, шаклҳои хунро муқаррар кунад, зарфҳои рагҳои хун ва меъдаҳоро муқаррар кунад;
- фоидаи Клубничка барои занони ҳомиладор, афзоиши миқдори антиоксидантҳо дар он аст, ки ба пайдоиши вараматҳои велосипед ва витамини витамини пешгирӣ;
- нахи ва pectin кӯмак мекунад, ки бо проблемаҳои ҳозима ҳозима, бартараф кардани қабз ва безарар кардани кори рӯдаҳо кӯмак кунанд.
Шумо метавонед клубҳо на танҳо дар дохили он истифода баред. Маскаҳое, ки аз ин бодиринг офарида шудаанд, кӯмаки бебаҳо дар мубориза бар зидди пигментатсияи пӯст, ки аксар вақт модарони интизорӣ меорад. Ва аминокислотаҳои аминокиссии табиӣ эҳтимолан рӯирост ва ҷавононро солим ва солим гардонанд.
Ҳомиладоршавии шиканҷа - зарари имконпазир
Таъсири манфии ин бодиринг аз ҳама болотар ба аллергени баланди он мебошад. Аллергия ба клубҳо дар давраи ҳомиладорӣ ногаҳон меояд, ҳатто агар зан пеш аз истифодаи реаксияҳояш истифода нашавад. Ин метавонад ба системаи иммунии кӯдак зарар расонад, ки танҳо танҳо ташкил карда мешавад, ки он ба диалоги кӯдакон табдил меёбад. Ҳамчунин, Клубничка метавонад гипертония ва пеш аз таваллуд шуданро решакан кунад, зеро моддаҳои дар он ҷойгиршуда ба тифлони мушак майл мекунанд. Кислотаҳое, ки дар тухмиҳои буттаҳо ҳастанд, ба бемории мастӣ таъсири манфӣ мерасонанд ва метавонанд аз ҷисми чунин калтсий зарур шаванд.
Чӣ қадар клубҳо метавонад аз тарафи занони ҳомила истеъмол карда шавад?
Ҳамаи ҷанбаҳои таъсири манфии истеъмоли бром танҳо дар сурате, ки он дар варақаҳои калон хӯрданд. Он танҳо 100 грамм дар як рӯз ё 5-6 адад кофӣ аст, ки баданро бо унсурҳои зарурии ҷустуҷӯӣ таъмин намояд. Як Тарбуз бо якҷоягӣ бо маҳсулоти ширӣ, ки барои бартараф кардани хислатҳои зӯроварӣ кӯмак мекунад, беҳтар аст. Далели он аст, ки кислотаҳо ба ҳалли калисои шумо шурӯъ накунанд, вале бо он дар қаламрав, панир, косибӣ ё сметана мавҷуд аст.
Шубҳаҳое, ки оё Клубничка барои занони ҳомиладор метавонанд муфид бошанд, ки он дорои миқдори зиёди кислотаи фолий аст ,
Беҳтар аст, ки ба таври муфассал аз шумо пурсед, ки шумо метавонед аз духтурони ҳомиладор аз духтурони назоратӣ даст бардоред ва аксуламали баданро барои истифодаи он гӯш кунед. Агар шумо аломатҳои камтарини аллергияро диққат диҳед, фавран ба бодиринг, чунон ки агар шумо намехостед онро бихӯред. Дар сурате, ки вақте ки бадан одатан чунин қисмҳои ғизоиро медонад, зарур аст, ки «кӯдакро бо клубҳо» пайдо кунед, вале тадриҷан ва дар қисмҳои хурд.