Оё имконпазир аст, ки як модар хўроки рехт?

Сурат ва ролаҳо аз категорияи хӯрокҳои экзотикӣ ба ғизои рӯзмарра гузаштаанд. Ин маҳсулоте, ки асбоби Asian-ро ба воситаи беназири беназир ва шаффофияти он ба даст овард. Ғайр аз ин, имрӯз ин қисми хӯроки ҳаррӯза барои баъзе одамон мебошад. Барои ҳамин, бисёриҳо фикр мекунанд, ки оё ролаҳо метавонанд ба модар кӯмак кунанд, ё онҳо бояд аз парҳези онҳо пурра хориҷ карда шаванд . Аввал шумо бояд фаҳмед, ки чӣ гуна табақ аст.

Рӯйхати дороиҳо муфид аст?

Тавре ки шумо медонед, ролҳо дар худашон чизе ҷуз як рол нестанд, ки берун аз он дар соҳили баҳр ҷойгиранд ва дар гӯшти моҳӣ ва биринҷ ғарқ мешаванд. Агар ин равған мувофиқи дорухои классикӣ тайёр карда шавад, пас моҳӣ дар он аст, ки ҳатман хом аст. Ин манбаи оксидҳои равғании omega-3 аст, ки танҳо барои фаъолияти мӯътадили мағзи сар заруранд. Илова бар ин, микроэлементҳо дар онҳо, махсусан фосфор, махсусан барои занон, ки чанде пеш таваллуд шудаанд, ба кӯдакон заруранд.

Барои лампаҳои ҳамширагӣ чӣ зараровар аст?

Рӯйҳоро барои занони синамаконӣ истифода баред. Бо вуҷуди ин, як қатор шартҳо ба назар гирифта мешаванд.

Аввалан, шумо бояд рақами худро маҳдуд кунед. Ҳадди имкон, баъзан ҳамширагӣ шумо 2-3 ролро мехӯред.

Дуввум, моҳӣ набояд хом бошад. Барои тайёр кардани ролҳо барои ширдиҳӣ, беҳтар аст, ки моҳӣ намакин истифода баред. Ин хатари сирояти ВНМО-ро паразит мекунад, ки аксар вақт дар моҳии хом пайдо мешаванд.

Дар ҳолати охирин - вақте ки синамаконӣ, аз чунин равған ҳамчун рол иборат аст, бояд пурра мавсими мавсим ва пухтупазро дар бар гирад. Истифодаи устухон ва зулол дар вақти ширдиҳӣ ғайриимкон аст.

Ҳамин тариқ, ба саволи як зан: "Оё имконпазир аст, ки ба пӯшидани ролҳо хӯрдан мумкин аст?", Шумо метавонед ҷавоби беғарази "Ҳа!", Вале бо риояи қоидаҳои дар боло муқарраршуда.