Рӯйхати дороиҳо муфид аст?
Тавре ки шумо медонед, ролҳо дар худашон чизе ҷуз як рол нестанд, ки берун аз он дар соҳили баҳр ҷойгиранд ва дар гӯшти моҳӣ ва биринҷ ғарқ мешаванд. Агар ин равған мувофиқи дорухои классикӣ тайёр карда шавад, пас моҳӣ дар он аст, ки ҳатман хом аст. Ин манбаи оксидҳои равғании omega-3 аст, ки танҳо барои фаъолияти мӯътадили мағзи сар заруранд. Илова бар ин, микроэлементҳо дар онҳо, махсусан фосфор, махсусан барои занон, ки чанде пеш таваллуд шудаанд, ба кӯдакон заруранд.
Барои лампаҳои ҳамширагӣ чӣ зараровар аст?
Рӯйҳоро барои занони синамаконӣ истифода баред. Бо вуҷуди ин, як қатор шартҳо ба назар гирифта мешаванд.
Аввалан, шумо бояд рақами худро маҳдуд кунед. Ҳадди имкон, баъзан ҳамширагӣ шумо 2-3 ролро мехӯред.
Дар ҳолати охирин - вақте ки синамаконӣ, аз чунин равған ҳамчун рол иборат аст, бояд пурра мавсими мавсим ва пухтупазро дар бар гирад. Истифодаи устухон ва зулол дар вақти ширдиҳӣ ғайриимкон аст.
Ҳамин тариқ, ба саволи як зан: "Оё имконпазир аст, ки ба пӯшидани ролҳо хӯрдан мумкин аст?", Шумо метавонед ҷавоби беғарази "Ҳа!", Вале бо риояи қоидаҳои дар боло муқарраршуда.