Бисёр одамон дар зимистон мехоҳанд, ки бо оби гарм аз меваҳои хушк пӯшанд. Мушкилот барои модарони ҳамширагӣ барои истисноҳо вуҷуд надорад, ки барои онҳо иловаи витаминҳо ва унсурҳои тангӣ лозим аст.
Бо вуҷуди ин, занон аксар вақт дар бораи он, ки модари ҳамшарикӣ метавонад аз меваҳои хушк аз меваи хушк нӯшад, чунки синамаконӣ ба баъзе ғизои маҳсулот ва тарзи зиндагӣ маҳдуд аст. Дар ин мақола, вақте ки шумо метавонед ин менӯшед, ки дар менюи занон дар менюи HS даромадан ба шумо ва чӣ тавр ба он пухтан дуруст аст.
Оё имконпазир аст, ки модарони синамакдор барои истеъмол кардани хушк аз меваҳои хушк?
Ҳангоми синамак кардани синну соли навзод, модар на танҳо имконпазир аст, балки ҳамчунин барои нӯшидани дӯконҳо ва хоҷагиҳои хонаҳои хушкшуда зарур аст, зеро ин як анбори воқеии витаминҳо ва минералҳо мебошад. Илова бар ин, нӯшидан гарм метавонад зиёд кардани синамаконӣ , инчунин танзими рагҳои ҳозима дар модар ва кӯдак бошад. Дар ин ҳолат, аз миқдори хушк аз меваҳои хушк фавран пас аз фиристодан истифода баред - чорчубаи муайяни вақт вуҷуд дорад, ки он иҷозат дода мешавад.
Илова бар ин, зарур аст, ки вазъи саломатии кўдакро тамоюли зоњир намоем ва њар гуна зуњуроти эпирвативиро ёдрас намоем. Барои ин, меваҳои хушкшудаи гуногун бояд ба монитор ворид карда шаванд, ҳар як навъи навъро пас аз бомуваффақият ҷорӣ кардани яке аз пешина илова кунед.
Умуман, compote аз мавиз ва муми сар карда , аммо пеш аз таваллуд шудани кӯдак баъд аз 2-3 ҳафта пеш аз он, Дар як моҳ шумо метавонед зардолу ва анҷирҳои хушкро, ва пас аз 3 моҳ - санаҳои хушкиро ҷорӣ кунед. Агар кӯдак аксар вақт дар дохили қабат ресмоне дошта бошад, қоқ бояд набояд илова карда шавад. Дар ҳолати colic and bloating, шумо бояд аз мавиз ва зардолу хушк.
Мониторинги меваҳои хушк беҳтар аз пеш аз хӯрок хӯрдан аст, дар ҳоле, ки ҳар рӯз барои нӯшидан ва нӯшидани онро истеъмол кардан лозим аст - меъёри истеъмоли ҳармоҳаи ин нӯшокӣ барои модари ҷавон 600 мл.
Дорухат барои истеъмоли меваи хушк барои модарони ҳамширагӣ
Комплексии лазерӣ аз зардолуи хушк, мавиз ва қоқ ба шумо дар арафаи зимистон гарм мешавад.
Компонентњо:
қоқ - 200 г; - зардолу хушк - 100 г;
- шакар - ½ адад;
- мавсими - 100 г;
- об - 3 tbsp.
Омодагӣ
Шакар рехт, оби ҷӯшон бирезед. Иловаи prunes, пухтан барои 15-20 дақиқа, пас - зардолу ва мавиз хушк ва пухтан барои дигар 5-7 дақиқа, ба як тараф гузошта ва дод омехтаи хуб.