Бисёр одамон рӯзе бе ягон пиёла қаҳва қаҳва ва хушбӯйро тасаввур намекунанд. Сарфи назар аз он, ки фикри тайёр кардани нӯшокиҳои қаҳва хеле дароз аст, то имрӯз, олимон ва озуқавор наметавонанд дар бораи он ки қаҳва фоиданоканд, мувофиқ нестанд. Шеппариҳо аксар вақт мепурсанд, ки кадом қаҳва метавонад қаҳва бошад, ва ин мақола барои ҷавоб ба ин савол ҷавоб дода шудааст.
Хусусиятҳои фоиданок ва хусусиятҳои қаҳва
"Кафшергари табиӣ фоиданок аст" - ин саволи асосӣ, ҷавобе, ки шумо ҳоло хондаед.
Хусусиятҳои муфиди қаҳварангези қаҳва ҳатто дар Римҳои қадим ҳатто маълум буд, ки дар он вақт консепсияи «як коса қаҳва» мавҷуд набуд, зеро аввалин қаҳва қаҳва нест, балки барои ғизо истифода мешуд. Лангарҳо қаҳва як микроэлементҳои фоиданок ва витаминҳо мебошанд. Дар қаҳва табиатан дорои калтсий, магний, натрий, фосфор, оҳан, сулфур, - зиёда аз 30 кислотаҳои органикии органикӣ ва дигар моддаҳои фоиданок иборат аст.
Бисёр одамон қаҳваро бо ҷузъи асосии он шароб намедонанд - кафеин. Эҳтимол, шумо дар бораи хусусиятҳои toningи ҷодуии ӯ кофӣ шунидаед. Дар лӯбиёи қаҳва хушк, танҳо 2,5% кафеин. Қаҳва табиатан, таъсири судманд оид ба системаи асабҳои марказӣ, ҳамчунин мундариҷаи "фоиданок" холестеринро дар хун ба вуҷуд меорад. Олимон нишон доданд, ки истеъмоли мунтазами қаҳва 2-3 пиёла дар як рӯз таъсири он ба gallbladder таъсири мусбат мерасонад. Кофтани калимаи муҳим ин аст, ки қаҳва ҷисми худро аз инкишофи чунин бемории ҷиддии диабет муҳофизат мекунад.
Меъёрҳои қаҳвахонаи табиӣ
Қаҳва дорои гормон аз serotonin хушбахти дорад, бинобар ин, одатан боварӣ дорад, ки қаҳва барои бартараф кардани депрессия ва шодравон кӯмак мекунад. Истифодаи ду пиёла қаҳтиҳо дар як рӯз ба хатари депрессия аз ҷониби 40% коҳиш меёбад.
Саҳми бузург дар фарҳанги қаҳва ва қуттиҳои он аз ҷониби арабҳо дода шудааст. Онҳо ба дорухона ва ошомидан илова карданд, ки нӯшокиҳои хушбӯй, баъдан ҳатто шир медиҳанд. Акнун бисёр роҳҳо ва ресторанҳо барои хӯшаи қаҳва вуҷуд доранд. Баъд аз он, фоидаҳои нӯшокиҳои қаҳваро бо иловаи компонентҳои гуногун баррасӣ кунед.
- Истифодаи қаҳва бо лимӯ. Бисёри одамон мехостанд, ки қаҳва бо лимӯ бошанд, зеро он на танҳо болаззат, балки муфид аст. Китратҳои калий ба caffeine таъсир мерасонанд, таъсири манфии он ба системаи дилу рагҳо, аз ин рӯ шумо метавонед нӯшокиҳои спиртӣ ҳатто барои одамоне, ки қаҳтиҳо кофтаанд, бинӯшед.
- Истифодаи қаҳва бо шир. Илова кардани шир ба қаҳва боиси бичашонеми нӯшидан ва мулоим. Барои ин усули қаҳва, одатан одамоне ҳастанд, ки аз паси он дард мекунанд. Бартарии қаҳва бо шир равшан аст, чунки шир аз маҳсулоти пайдоиши табиии хеле фоиданок мебошад, ки дорои витаминҳо мебошанд, ки баданамон мустақилона истеҳсол карда наметавонанд. Globulin, albumin and casein.
- Истифодаи қаҳва бо коняк. Қаҳва бо коняк ба фишори баланд мусоидат мекунад. Ин метавонад ба таври иловагӣ ё минус ҳисоб карда шавад, зеро он метавонад аз ҷониби одамоне, ки бо бемориҳои гуногуни дилу рагҳо истифода мешаванд, ва дар ин ҳолат афзоиши фишори хун метавонад ба саломатии онҳо таъсири манфӣ расонад. Дар акси ҳол, қаҳва бо коняк як роҳи хеле хуб ва зебо барои баланд бардоштани фишори хун паст мешавад.
- Истифодаи қаҳва қофия. Қаҳва қаҳвахонаест, алтернативӣ
Қаҳва табиатан барои онҳое, ки барои сабабҳои саломатӣ қобилияти онро ба таври оддӣ истифода намебаранд. Бояд қайд кард, ки ин қаҳва як чизи бехатар нест - acetate ethyl, пас олимон маслиҳат бар ҷои қаҳва қаҳвахона барои истифодаи коснӣ. Он ба бадани инсон таъсири бад мерасонад. - Фоидаҳои қаҳвахори сабз. Қаҳва сабз аст, одатан номи меваи қаҳва қаҳва номида мешавад. Ин боварӣ дорад, ки нӯшоки аз қаҳва сабзӣ дорои миқдори зиёди антиоксидантҳо аст, илова бар он, лӯбиёи қаҳва нест, равғани зараровар нест, ки маънои онро дорад, ки нӯшидан аз онҳо хеле фоиданок аст.