Оғозон, ки фақат танҳо ният доранд, ки дунёи сершумори йогоҳро бифаҳманд, ҳамеша аз хароб кардани либосҳое, ки луо мекунанд, шубҳа доранд. Бо вуҷуди ин, дар ин масъала мушкилоти махсус вуҷуд надорад ва натавониста бошад, чизи асосӣ барои фаҳмидани кадом ҳадафҳо бояд интихоб кунед.
Yoga Clothing: Хусусиятҳои
Лоа чист? Ин фалсафаи амалӣ, тарзи ҳамоҳангсозии ҷисм ва ҷисм мебошад. Ва ин маънои онро дорад, ки либос бояд то ҳадди имконпазир, ба хушбахтӣ ба бадан ва дар давоми дарсҳо ногузир бошад. Намудҳои либос барои yoga аз ҷузъҳои зерин иборатанд:
- Пойчакҳо . Пойчакҳо бояд ҷобаҷогузор бошанд, ҳаракатҳои дастгиркунӣ, бидуни сутунҳо, плаҳо, қолинҳо, дар дастгоҳи резиши сиёҳ, ки ба ҷисм монанд нестанд. Онҳо метавонанд мисли буридани ройгон (беҳтар аз танаффус оид ба пойафзолҳо бошанд, то ки онҳо пойҳои санданро дар санданҳо напӯшанд, ки шумо дар ҷойгоҳи бозгашт ба амал меоред), ва қатъии мувофиқ. Дар ҳолати дуюми он, ба гирифтани варианте, ки мувофиқат мекунад ё ҳатто каме зиёдтар аст, вале дар ягон ҳолат ба бадани бадан ноил намешавам ва ба ҳаракатҳои халал нарасидааст. Агар клуби фитнес, ки шумо ташриф овардаед, гармтар аст, шумо метавонед ба ҷои қуттиҳои кӯтоҳ харед. Онҳо бояд мувофиқи меъёрҳои якхела интихоб шаванд: тасаллӣ, муносиб, норасоии ҷузъиёт, ба монанди қувва ва қоғазҳо.
- Top . Барои либос барои либос якчанд вариантҳоро пешниҳод мекунад: барои навъи яғо, яхдон ё пӯшидани ройгон, зеро аксари асинҳо истодаанд ва чунин либосҳо нороҳат намешаванд. Либос барои кондалини йога ва дигар намудҳо, ки дар он шумо метавонед як навъи асаназа вохӯред, беҳтар аст, ки интихоби якчанд варианти мувофиқро, то ки дар ҷои болоии поён, дар болои рӯи шумо намезанад.
- Пойафзол . Чунин анъана, йогахро дар бар мегирад. Бо вуҷуди ин, бо сабаби он, ки аксарияти одамон дар гурӯҳ машғуланд, ва ин метавонад хеле гигиенӣ набошад, сесадори махсус тайёр карда шудааст. Онҳо танҳо як ранг доранд - аз резина ё чарм. Онҳо худашон аз либос ё чарм тайёр карда мешаванд, пойафзоли онҳо дар онҳо метаво- нанд, ки ин бароҳат ва ҳаловат аст. Агар шумо ин пойафзолро дар пои худ ҳис накунед, пас шумо комилан интихоб мекунед.
Занон барои фитнес ва лоа чизҳои гуногун мебошанд. Истеҳсолкунандагони замонавӣ либосҳои синтетикии замонавиро барои либосҳои либос меноманд, ки ба шумо имкон медиҳад, ки дандонҳоро ҷудо созед, ва йо дар ҳузури матоъҳои табиӣ сулҳро пешниҳод мекунад.
Либосҳои зебо: рангҳо ва хусусиятҳо
Чунин намуди махсуси тренинг, ба монанди yoga, барои интихоби либос бо ғамхории махсус талаб мекунад. Муҳим аст, ки дар классикӣ шумо ба раванди хеле муҳим, эҳсосоти худ, нафаскашӣ, ё дар бораи пружинаҳо тамаркуз кунед. Чунон ки осон аст, ба назар мерасад, чунин тамаркузи пурраи равандҳои дохилӣ танҳо имконпазир аст, ки агар либосҳо ба шумо комилан мувофиқат кунанд ва ба ҳеҷ чиз халал нарасонанд.
Ин барои он аст, ки на танҳо таназзули комилан осон аст, балки ҳамчунин ранги. Чун қоида, дарсҳо дар утоқҳои оддии фитнес, ки бо иншооти калон сохта шудаанд, гузаронида мешаванд. Ҳангоми
Бисёр вақт либосҳо барои заҳмати худ метавонанд бо тасвирҳо бо расмҳои рамзӣ ё зеварҳои этнимиявӣ оро дода шаванд. Онҳо саъй намекунанд ё ба таври назаррас намебинанд, аз ин рӯ, шумо метавонед ин вариантро таъмин кунед. Ба ин гуна либосҳо баргардед, шумо бояд эҳсос кунед, ки ҳеҷ чиз ба шумо натарсед ва диққати худро тарк намекунад. Агар шумо ба ин ҳиссиёт расидед, либосҳо дуруст интихоб карда мешаванд!