Энергияи Qi хеле сулҳро аз ҳаёт, новобаста аз он ки метофорикӣ ва шеъри он метавонад садо диҳад, Qi на аз чизҳои моддӣ нест. Шумо наметавонед онро ба даст оред, аммо шумо метавонед ҳис кунед ва фаҳмед, ки чӣ гуна идора кардан. Рушди дурусти Qi дар бадани инсонӣ кафолати саломатӣ ва дарозмӯҳлат аст.
Энергияи муҳими Qi
Qi консепсияи асосии энергетикаи заиф дар фалсафаи Чин мебошад. Хориоглеф лак (Qi, Чи, Кi) маҷмӯи арзишҳо дар як аст:
- тум;
- хом;
- газ;
- ҳаво;
- энергетика;
- қувваи ҳаёт.
Энергия ҳама чизро мегузарад - ҳар як сантиметрии фосила, объекти моддӣ, ҷисми инсон. Бисёре, ки ҳаёт, муҳаббат, қудрати, муваффақият нест. Соҳаҳои Чин ба Qi дар ҷисми инсон ба 4 гурӯҳ тақсим шудаанд:
- Унсурҳои ибтидоии хоҷагӣ, Qi, дар гурдаҳо мутамарказ буда, бақияи энергияро назорат мекунанд;
- Энергияи пуриқтидори дохилӣ Qi (Tsong) - хун, тамоми системаҳо ва органҳо мегузарад;
- Nutrition (Yin) - мақоми он вақте ки ғизо мегиранд;
- Муҳофизати (вио) - мушакҳо, пӯст. Бартарафтан аз таъсири манфии энергияҳои зараровар.
Чӣ гуна ҳис кардани нерӯи Qi?
Ҳар як инсон метавонад энергияи худро ҳис кунад, ин чизи дигар аст. Як нерӯи оддии оддии Qi - бедоркунӣ вуҷуд дорад, ки ҳисси ҷараёнҳои космикӣ ва дохилӣ дорад:
- Ҷойгоҳи ибтидоӣ рост аст, масофа байни пойҳо тақрибан 45 см аст.
- Кнсерҳо каме паст мешаванд, каме сабуктар мекунанд. Дафтар рост аст.
- Ҳайвонҳо ба тарафҳо тақсим карда мешаванд, ки миқёси салибро ба вуҷуд меоранд, ангуштзании ангуштони ангуштонро ба даст меоранд.
- Пӯшед ба чашмони худ ва дар ин вазифа барои 5 дақиқа 10 дақиқа, нигоҳ доштани эҳсосоти худ. Ҳатто як сароянда эҳсос мекунад, ки чӣ тавр нерӯи барқ аз дасти ангуштҳо ба воситаи даст ба ҷисм мебарояд.
Чӣ тавр истифодаи қувваи Qi?
Qi энергияи ҳаёт, ки бе он ҳеҷ кас наметавонад кор кунад. Агар мо ба таври кофӣ бо энергияи Чи (Qi) кор карданро оғоз кунем: барои хариди, хароҷот, сифати зиндагии беҳтар, шахси дигар ба сатҳи эволютсионӣ меравад. Истифодаи нерӯи арзон барои мақсадҳои гуногун имконпазир аст: мулоҳизаҳо, табобат, омӯзиш ва ҳамкорӣ бо энергияҳои космикӣ. Аммо барои он ки ҳамаи ин имконпазир гардад, зарур аст, ки таҷриба ва инкишофи энергетика - бе машқҳои ҳаррӯза, истифодаи оқилонаи Qi имконнопазир бошад.
Энергияи Qi - чӣ тавр инкишоф додани он?
Рушди қувваи Qi ба якчанд самт таъсир мекунад: ҳисси ҷисм - ҷисм - ҳамоҳангии онҳо сурат мегирад. Бинобар ин, барои баланд бардоштани дараҷаи энергетикаи ҳаётан муҳим, тавозуни ғизо, фаъолияти ҷисмонӣ ва таҷрибаҳои рӯҳонӣ муҳим аст. Шахсе, ки ба роҳи худшиносии дониш ва таҷрибаи энергетикӣ сару кор дорад, имкон медиҳад, ки ин иқтидор аз табиат ва нерӯи илоҳӣ ба пуррагӣ иҷро шавад.
Energy Qi - машқҳо барои нигоҳдории энергия
Ҳамаи устодони машҳури олмонӣ Qigong ва Тайи Ҷи, бо ақлу андешаи худ, чӣ гуна далели беҳтарине, ки қувваи Qi мафҳум нестанд? Мушкилоти босуръати ҳаёт дар шаҳрҳои калон дар вақти худ барои худ, чӣ гуна барқарор кардани нерӯи Qi дар ҷадвали корие, 15-20 дақиқа дар як шабонарӯз амал кунед, ва натиҷа як фишори энергетикӣ ва саломатии хуб хоҳад буд. Energy Qi - машқҳо:
- Кор бо нафас . Вазъияти баданро ба даст оред. Сикли нафаскашӣ - тамоми диққати нафаскашӣ. Фикри он, ки ба назар мерасад, муҳим аст, ки қайд кардан, вале таҳлил накунед, онҳоро озод кунед ва бори дигар ба илҳом илҳом бахшед. Нуқтаи муҳим: нафаскашӣ на танҳо теппаро, балки низ диафрагма (меъда фаъол аст). Якчанд дақиқа сулҳ кунед (3 - 10).
- Истифода бурдани дастҳо . Қодир ба рушд кӯмак мерасонад. Эҳтиёт: дасти рост дар сатҳи рӯшноӣ аст, ки гӯсфанд ба якбора ба замин баробар аст, дасти чап дар сатҳи плессҳои офтобӣ, палмус меистад. Бо нишон додани он, ки дар дастаи калони калон, селлюлозаҳо дар як давра, ба монанди бозгашт ба толор. Консентратсия дар нафаскашӣ.
Мулоҳиза қабули қувваи Qi мебошад
Дар замонҳои қадим, одамони эҳтиёткор ба назар мерасиданд, ки дарахтонҳо аз одамони зиёдтар фарқ мекунанд, дар назар дошта шудааст, ки дарахтҳо аз осмон ва замин энергия мегиранд. Аз ин рӯ, машқҳо - мулоҳизаҳо, ки дар он омӯзиши энергияи Qi "Big Tree" сурат мегирад:
- Каналҳои кушода. Барои ин, ангушт занед ва ангушти мобайни дасти ростро бояд дар шакли як донача пӯшед ва дар тарафи чапи ангуштони чапи дасти чап дошта, пӯсти пӯстро кушоед ва каналҳоро кушоед. Тағйир додани дасти нав.
- Дар ҷои худ истода: пойҳои паҳноии болоии поича, зонуҳо каме тира мешаванд. Зан ба осмон болотар аст, чашмҳо пӯшидаанд.
- Тасаввур кунед, ки пойҳо дар замин ба воя мерасанд ва ба решаҳои дарахти пурқуввате, аз қаъри замин мерезанд, ва ҷисм ба осмон, моҳ, офтоб меравад, энергияи космосро ба худ мегирад. Ҳангоме, ки дастони худро аз танаи худ нигоҳ доред, дастҳои худро ба сатҳи нӯги баланд бардоред. Гӯштҳо ба ҳам мепайвандад, ва дар байни палмҳо ва қаҳва як тири бузурги энергетикӣ аст.
- Консентратсия оид ба энергия: Qi-ро аз рӯи пояҳо ва болотар аз қувваи Qi Cosmos мегузаронад, дар ҳоле, ки соҳаи энергетикӣ байни палмҳо ва наҳрҳо мегузарад.
Чӣ тавр идора кардани нерӯи Qi?
Агар қоидаҳои асосӣ риоя шаванд, назорати интиқоли Qi имконпазир мегардад:
- ҷамъоварӣ ва танзим дар асоси машқҳои амалӣ;
- камшавии аҳамият ва интизориҳо - агар шахс дар натиҷаи зудшавии натиҷаҳои ниҳоят ҳал карда шавад, пас рушди ҳамаҷонибаи чо танҳо хоб аст;
- - агар пас аз анҷоми амалиёт ба амал бароварда шавад, марҳилаҳои экстремизм бояд заминаи моддӣ (масҳ, ванна бо намак) дошта бошанд.
Чин Medicine - Qi Energy
Энергияи Qi ва сӯзанҳо - чӣ гуна табибони Чин чӣ гуна касалиҳоеро, ки дар одам пайдо мешаванд, мефаҳмонанд? Бемории заифиест, ки ба ҳуҷум кардани беморӣ оварда мерасонад. Дар тибби Чин, 3 намуди стресс вуҷуд дорад:
- Гурдаҳо (стресс 1) - бо ҳисси доимии заъф дар қувват, ҳисси ҳозира ва маҳдуд кардани libido зоҳир мешавад. Эҳсоси ҳамзамон: тарс, таҳқир, ташвиш. Тавсияҳо барои пур кардани қобилияти Qi: як хоби пуртаъм, маркетинги хӯрок, чормағз, таҷрибаҳои нафаскашӣ.
- Органҳо аз ҳозима (стресс 2) - тару тоза аз чи дард дард, шикам, табобати дандонҳо. Эҳсосот: таҳқирҳо, ногаҳонии ногаҳонии аъмоли зулм, овози ношинос. Хӯриши Qi бо хӯроки дарозмуддат иваз карда мешавад: ғалладонагиҳо дар об, сабзавоти пароканда, буттамева. Як рӯзноманигорро риоя кунед, вазъияти эмотсионалӣро пур кунед.
- Либос (стресс 3) - норасоии қобилияти Qi дар ин орган ба вайронкунии тамоми бадан оварда мерасонад. Он бо сабаби мушкилоти хоб, ва нокомии мубориза бо вазифаҳои ҷорӣ зоҳир карда мешавад. Барќарор кардани ќисми Qi бо ѓизои мувофиќ: рад кардани ѓизо ва равѓанњои растанї. Банақшагирии рӯз ба қувваи Qi кӯмак намекунад, ки ба чизҳои камарзиш ноил шаванд.