Қалам бо йогурт ва мавиз

Ҳар як табақ бояд мазза худро дошта бошад. Дар торнамои мо, ӯ, танҳо, на танҳо, дар маънои аслӣ вуҷуд дорад. Ва бовар кунед, ки ин танҳо беҳтарин аст!

Бодиринги гандум бо кефир ва мавиз

Компонентњо:

• flakes of oatmeal "Геркулес" - 2 адад;
• kefir - 2 адад;
• Фарш - 2 tbsp. юми;
• тухм - 2 дона;
• мавсими - 1/2 ст .;
• орд - 2 tbsp. юми;
• шакар - 2 tbsp. юми;
• хокаи нонпазӣ - 1 қошуқ;
• дорчин - 1 қошуқ;
• равғани растанӣ - барои равған;
• намак - 1 рози.

Барои пешниҳоди:

• шакар ориз - 50 г;
• сметана - 100 г.

Омодагӣ

Ин хеле бароҳат аст, ки ба помидор сабзавот бо кефир барои шабона, то ки субҳона шумо метавонед бо меҳмонҳои бо тару тоза тару тоза тару тоза. Ва, "калонсол" ва ширин kefir, беҳтар барои санҷиш аст. Истеҳсоли сабзавот ва сабзавот бояд аз субҳ то субҳ шавад. Агар ин тавр набошад, мо тавсия медиҳем, ки нисфи қошуқи содаро илова кунед.

Аз ин рӯ, пиёлаҳои кефир афтида шуданд, мавизҳо шуста шуданд ва дар оби ҷӯшон ғарқ шуданд. Шумо метавонед хамирро сар кунед. Аввалан, тухм ва намакро дар кафккунандаи яхпӯш мезананд. Сипас шакар ва дорчин илова кунед. Давомнокии давомот, рехтани лоғар, селлинг, аммо равған не. Мо омехта бо flakes, илова мавиз ва хокаи нонпазӣ. Мо онро хуб омехта карда, тадриҷан орд каме ба зичии дилхоҳ аз хамир ҷорӣ мекунем.

Fry ба pancakes шўрбои дар ШМШ frying well-heated аз ду ҷониб ба ранги тилло зебо. Мо бе шарбат бо сметана, пошидани, агар дилхоҳ, бо шакар ориз.

Чӣ тавр ба pancakes лучан бо kefir ва мавиз пухтан?

Компонентњо:

• kefir - 2 адад;
• орд - 1,5 адад;
• шакар - 3 tbsp. юми;
• тухм - 2 дона;
• себ - 2 дона;
• мавиз - 1 tbsp. spoon;
• сода - 1,5 tsp.
• равғани растанӣ - барои равған;
• намак - 1 рози.

Омодагӣ

Рехтҳо шуста шуда, ба чанд дақиқа об ба ҷӯшон рехтанд. Мо себ пӯст аз сабус ва аслӣ, рехтани як grater калон. Дар кефир, илова сода ва хуб бо фарбеҳро то фаромӯш накунед ва дар ҳаҷми зиёд ба таври назаррас зиёд нашавед. Бо давом додани кор бо як пӯст, дар тухмпӯшӣ, илова шакар ва намак. Меъёрро ороиш диҳед. Хамиртуруши дар натиҷа бояд сардиҳои хеле серғизоро ба назар гиранд. Догҳо метавонанд дар муқоиса бо нишондиҳандаҳои бештар ё камтар аз он метавонанд бароянд. Он аз мазмуни фарбеҳи кефир , ки шумо ҳамчун асос асос мегирад, вобаста аст. Дар охири, илова себ завқа, пошидани steamed ва хушк.

Абрҳоро ва шумо метавонед pancakes мо fry. Гармии равғанро бо равған ва spoon, қисмҳои бадан, паҳн кардани хамир. Мо як ҷонибро бром медиҳем, баргаштан ва fry ба тарафи дигар. Оқибат бояд аз ҳад зиёд қавӣ набошад, дар акси ҳол, порчаҳои яхмосе, ки аз дохили он пухта мешаванд, надоранд.