Шумо 7 моҳ дар кӯдак чӣ гуна ғизо дода метавонед?

Мувофиқи тавсияҳои ТУТ, кӯдакон бояд синамаконӣ (омехта) то 6 моҳ дошта бошанд. Вақте ки буттаҳо шаш моҳро паси сар мекунанд, муолиҷа ҷорӣ карда мешавад. Дар ҳолатҳои муайян, духтур тавсия дода мешавад, ки ин пештараро пешакӣ ё дертар дертар дертар гузарад. Чунин саволҳо алоҳида ҳал карда мешаванд. Бисёр модарон дар бораи савол оиди тарбияи кӯдак дар 7 моҳ изҳори нигаронӣ мекунанд. Ин оғози шиносоӣ бо хӯрокҳои нав аст, аммо кӯдак бояд ҳанӯз ҳам хӯрдани омехта ё шири модарро давом диҳад. Ва модарам бояд фаҳманд, ки чӣ тавр ба хӯроки гуногун ва фоиданок табдил ёбад.

Чӣ бояд кард, ки кӯдакро дар 7 моҳ хӯрок диҳед: меню

Сабзавот маҳсулот, ки аллакай ба кӯдаконе, ки ин синну сол доранд, шинос аст. Онҳо сарчашмаҳои зиёди витаминҳо мебошанд ва ба фаъолияти мӯътадили рӯдаи рентгененталӣ мусоидат мекунанд. Дар авокадо, илова равғани растанӣ. Дар 7 моҳ шумо метавонед як каду, сабзӣ пешниҳод кунед. Чашм, лӯбиё низ муфид аст. Аммо дар шакли пок, онҳо бояд дода намешаванд, то ки дардовар набошанд.

Ҳангоми ҷавоб ба саволи мо, чӣ бояд ба кӯдакро дар давоми 7 моҳ таъом диҳем, мо метавонем порфро ёдовар кунем. Сатҳи ҳаррӯзаи онҳо бояд тақрибан 200 г бошад. Шумо метавонед интихоб кунед, ки дар қаҳвахона, биринҷ, пирожни ҷуворимакка интихоб кунед. Онҳо gluten-free нестанд. Онҳо бе шир омода мекунанд.

Ҷузъи дигари муҳими ғизо, меваҳо мебошад. Кӯдакони ин синну сол метавонанд нок, банан, себ бихӯранд. Ҳамчунин муносибати шафтолу, зардолу аст. Аз инҳо, шумо метавонед картошка mashed пухтан.

Одатан педиатрҳо дар бораи муфассал чӣ гуна ба кӯдак дар давоми 7 моҳ хӯрок медиҳанд. Бисёр коршиносон тавсия медиҳанд, ки ба маҳсулоти ширӣ бираванд. Ин беҳтар аст барои харидани кефир ва панир, косибӣ дар ошхонаҳои ширӣ, агар яке аз шаҳрҳои шумо бошад.

Ин як усули тахассус аст:

• 6.00 - омехта, шири сина;
• 10.00 - помидор;
• 14.00 - сабзавот аз сабзавот;
• 18.00 - маҳсулоти ширӣ;
• 22.00 - омехта ё шири модар.

Торт аз меваи дар илова ба ғалладона ё панир, косибӣ дода мешавад.

Барои фарзандони ин синну сол хӯроки асосӣ бо шири сина ё омехта пурра карда мешавад.

Инчунин, модарон, ки дар 7 моҳи охир кӯдакро ба фарзандхондӣ ҷалб мекунанд, педиатрист метавонад шуморо ба ворид кардани гӯшт маслиҳат диҳад. Дар ин синну сол кӯдак ба таври ҷиддӣ меафзояд. Бадан бештар ба оҳан ниёз дорад. Гӯшти манбаи ин элемент мебошад. Азбаски кӯдакон 7 моҳ сар карда, ин маҳсулотро дар як равған тормоз медиҳад. Интихоби Туркия, харгӯш, мурғ, даҳон аст. Дар якҷоягӣ бо сабзавот мумкин аст бо ғалла таъмин карда шаванд.

Ҳамчунин як сабзиши зардии тухмро пешниҳод кунед. Аммо шумо бояд бидонед, ки он метавонад аллергия кунад. Мо бояд вазъияти ҷавонро бодиққат назорат кунем.

Баъзе модарон чӣ гуна ба кӯдаки 7 моҳ дар шабонарӯзӣ ғизо медиҳанд. Умуман, ба эътибор гирифта мешавад, ки дар айни замон кӯдакони ин синну сол ба хӯрок ниёз надоранд ва талаб кардани сина метавонад барои ором шудан ва ин истеъмоли ғизо ҳисоб намешавад.