Соҳаи ширин - ин дар ибора хеле зиёд аст! Ҳар як аз хотираҳои махсус аз кӯдакӣ бо ин маҳсулоти лазиз ва ғизоӣ вобаста аст. Аз шир ва шакар гирифта шудааст, ҳамаи он фоиданокии аввалин дорад, аммо он бе камбудиҳои он нест. Натиҷаҳо ва хатарҳои шираи конденсифат дар ин мақола.
Нигоҳҳо ва зарарҳои шири сўзишворӣ барои саломатӣ
Тавре, ки пештар зикр шуд, шири сўзишворӣ дорои сифати хуби шираи доимӣ мебошад. Он ҳамчун сарчашмаи сафедаҳои ҳайвоноти чорво - бунёдгарони асосии мушакҳо, инчунин фарбеҳ, лактоза, витаминҳо , антибиотикҳо, ҳронсҳо, антибиотикҳо ва дигар ферментҳо, ки бадан зарур аст, амал мекунад. Дар байни хусусиятҳои сершумори ин маҳсулот метавонад қобилияти ҷудошавии ҷисми обҳои барзиёдро фароҳам орад ва онро бо калтсий, ки барои сохтани устухонҳои келин, дандон ва ғайра зарур аст, фароҳам оварад. Аз замонҳои қадим, шир барои колхоз, scurvy, бронхит, бемориҳои системаи асабӣ табобат карда шуд.
Аммо шири сӯзонидашуда дар якҷоягӣ бо фоидаи судак, метавонад ба ҷисми зарар расонад. Пеш аз ҳама, мундариҷаи калорияи он, зеро он маҳсулоти хеле ширин аст. Як кӯзаи дорои 1200 Ккал ва агар шумо онро бо шири сӯзишворӣ ошкоро истифода баред, пас ҳамаи манфиатҳои он ба зарари бар мегарданд - қадами беруна, ё ҳатто
Бисёриҳо худашон ширро дар хона месозанд, фоидаи он аз истифодаи харидҳо зиёдтар аст, вале зараре, ки аз истифодаи зиёд истифода мебарад, боқӣ мемонад. Коршиносон маслиҳат медиҳанд, ки рӯзе на бештар аз 3 tsp. ин маҳсулот, илова ба он чой ё қаҳва .