Равғани беҳтарин беҳтарин моддаҳои фоиданок ва унсурҳои пайравӣ аст. Он бисёр витаминҳо дорад. Пеш аз ҳама, витамини C ва витаминҳо, ки ба мубориза бо хастагӣ, бепарвоӣ ва яхбандӣ мубориза мебаранд. Илова бар ин, ин витаминҳо ба нохунҳо қавӣ, ва мӯй - зебо ва солим, ки дар давраи баъди пиронсолӣ муҳим аст.
Оё имконияти насос каду аст?
Каду баргаштан аз рӯзи даҳсолаи баъди таваллуди кӯдак иҷозат дода мешавад. Он мумкин аст, ки дар пухта, пухта, ғизо истифода шавад. Илова бар ин хусусиятҳои, каду дорад қобилияти пешгирии афзоиши вазн ва фарбењї. Қабул аст, ки ин ҳам барои модари ҳамшарике мебошад, ки бениҳоят вазнин аст, вале барои баъзеҳо сабабҳои зиёдеро талаб мекунад.
Ҳамаи он дар бораи витамини T заиф ва нодир аст, ки дар қаъри он ҷойгир аст. Он ба организм кӯмак мекунад, ки ғизои ғизоро ғизо диҳад ва фарбеҳро пешгирӣ кунад. Ин амволи як каду маълум аст, ки ҳамаи парҳезгорон, ки ин маҳсулотро ба беморони худ фаъолона тавсия медиҳанд.
Равғани модар барои ҳамширагӣ инчунин сарчашмаи витамини K мебошад, ки ба хунгузаронии хун мусоидат мекунад ва бо хун омехта мекунад. Бо сабаби ин моликият, каду дар давраи ширдиҳӣ дар моҳи аввал пас аз таваллудкунӣ ба таназзули хунравии изофӣ кӯмак мекунад.
Бо роҳи, каду модар модарони ҳамширагй метавонад ҳамчун сарчашмаи алтернативии калтсий ҳисобида шавад, чунки каду дар давраи ширдиҳӣ яке аз ҷойҳои пешқадами хӯрокворӣ бо назардошти манбаъи ин ҷузъи зарурӣ мегирад. Дар баробари ин каду, заҳри калтсий, пиёз, сабзӣ, лаблабу, кабудӣ (parsley, бод), шафтолу ва чормағз барои барқарор кардани мағозаҳои калтсий заруранд.
Тавсия медиҳанд, ки ба шумо хонда Равғани дар ҳолате, вақте ки зан аз бемориҳои системаи дилу раг аст, муфид аст. Зарфҳои аз каду, ба шарофати муҳтавои баланди калий, тақвият додани зарфҳо, такмили корҳои дил, ҳамчунин баланд бардоштани шиддат.