Ҳамаи маҳсулоти ширии шир ба организм таъсири хуб мерасонанд ва метавонанд умуман баррасӣ шаванд. Шир, сметана, кефир - ҳамаи ин маҳсулоти на танҳо хӯрок мехӯранд, инчунин онҳо барои табобати зебои гуногун мебошанд.
Ҳатто кӯдакони хурдсол медонанд, ки бо сӯхтор дар ҷойи мушкилот, як қабати хурди кефир ё сметана бояд истифода шавад ва дар давоми чанд соат пӯст ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад. Ва агар маскулҳои кефир мунтазам ва оқилона кор кунанд, на танҳо бо сӯхторҳо, шумо метавонед дар бораи мушкилоти бо пӯст ва ташрифҳои гарон ба косметологҳо барои муддати тӯлонӣ фаромӯш карда метавонед.
Барои маскани кефир фоиданок аст?
Ин ҳатто дар бораи он ки чӣ гуна фоидаовар аст, истифодаи кефир ва дигар маҳсулоти ширӣ барои ғизо мебошад. Lactobacillus, ки дар таркиби кефир ҷойгир шудаанд, барои бадан ва умуман барои пӯст муфид мебошанд. Ин микроорганизмҳо барқарор кардани таркиби кислотаҳоро дар ҳуҷайраҳои пӯсти рӯшноӣ, ки аз он пӯсти намуди тару тоза ва солим ба даст меорад, кӯмак мекунад. Афзалиятҳои маҳсулоти ширӣ ва кефир, аз ҷумла, барои пӯсти пӯст хеле зиёд аст:
- Маскани Kefir барои рӯшноӣ ба мубориза бар зидди тару тоза кӯмак мекунад.
- Масоҳати Kefir барои сокинони шаҳрҳои калон ба дилхоҳ маслиҳат дода мешавад, зеро lactobacilli аз чашмҳо аз микропрозияи чанг, равғанҳои зиёд ва моддаҳои зараровар тоза аст. Кефир ба чуқурҳо чуқур меояд, ва аз ин рӯ, пӯст аз дигар восита беҳтар аст.
- Оби амино, ки дар кефир ҳастанд, хеле хуб moisturize ва ғизои пӯст. Онҳо инчунин нақши антиоксидантҳо мегиранд ва тару тоза кардани пӯстро нигоҳ медоранд.
- Маскаҳои кефир хуб аст, ки аз акне ва нуқтаҳои сиёҳ муҳофизат мекунад. Кефир бо бартараф намудани ҷароҳатҳои акнефинан аз муомилоти пасти тахассусӣ самараноктар аст.
Яке метавонад кӯмак кунад, вале таъкид мекунад, ки миқдори кефир барои ҳар гуна намуди пӯст мувофиқ аст, чизи асосӣ барои интихоби дорухат мувофиқ аст. Ва дар фасли баҳор, вақте ки бадан бо сабаби норасоии витаминҳо рӯ ба рӯ мешавад, маскани кефир, ба монанди дигар табобат, беҳтар шудани пӯсти рӯшноӣ мебошад.
Мукотибаи асосии миқдори кефир
Маска дар масофаи Kefir - усули дастрас ва хеле самараноки худтанзимкунӣ мебошад. Якчанд маслиҳатҳои асосӣ ба шумо кӯмак мерасонанд, ки таъсири косметологии мусбӣ бештар гиред.
Барои тайёр кардани маскаҳо, кефир, йогурт, ва ҳатто сметана дар бадтарин. Донистани шакли пӯсти пӯст, шумо метавонед дорухои беҳтаринро интихоб кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи мастҳо талабҳои компонентҳои оддӣ доранд, ки дар ягон ошхона мавҷуданд.
Ва таркиби маъмултарин барои мастакҳои рӯдҳо:
- Маскани Kefir-лимон нуқтаҳои пигментиро комилан тоза мекунад ва рӯмолро тоза мекунад. Барои он, ки шумо ба як tablespoon йогурт ва бирён, як ҷуфт аз шарбати лимӯ ва нисфи як хӯшаи parsley. Ҳамаи ин бодиққат омехта ва истифода мебаранд. Зарур аст, ки миқдор бо оби ширин пӯстро шуст.
- Масоҳати Kefir бо тухм воситаи дигари самаранок аст. Дар таркиби он се қошуқи кефир, як - асал ва як сафед тухм латукӯб. Агар омехта хеле барвақт бошад, шумо метавонед санги каме илова кунед. Ин масолеҳ дар қабати тунук истифода бурда, самаранокии фишорро бо пӯсти равған печонидааст. Бо роҳи, иваз кардани асал бо мизи бо хокаи косаҳои дурӯғ, шумо метавонед як табобат мӯй сард гиред. Маслиҳати Kefir бо коко мӯйҳоро мустаҳкам мекунад ва аз даст додани онҳо халос.
- Мушак-кефир ғизои ғизоӣ ва зарди то пӯст. Барои тайёр намудани он бояд ба як бодиринг хурди. Дар афшурааи натиҷа бо ду tablespoons йогурт омехта. Зарур аст, ки масофаи худро бо оби гарм бишӯед.
- Маслиҳати Кефир-чой беҳаракат аст: се tablespoons аз кефир, як - чой сабз, як қошуқи устухон ва як қошуқи равғани зайтун.
Ва дар ниҳоят, зарур аст, ки дар масофаи кефир нигоҳ доштани он чӣ қадар зарур бошад! Ҳамаи ғизои ширӣ дар рӯи рӯ бояд на бештар аз нисфи соат бошад. Ва маъқул - тақрибан понздаҳ то бегоҳ дақиқа.