Чӣ тавр ба антенна ҷигарбандӣ дар рӯи он халос?

Podkozhnye pimples дар рӯи - як падидаи хеле ногувор, ва чӣ қадар зуд онҳо пайдо намешуданд, шумо ҳамеша мехоҳед, ки аз ин мушкилот дар муддати кӯтоҳтарин халос. Аммо барои он, ки баъд аз як муддати муайян онҳо боз намебошанд, онҳо бояд сабаби пайдоиши ҳодисаи онҳоро бартараф намоянд.

Сабабҳои акне

Чун қоида, якчанд омилҳо пас аз пайдоиши акне:

Ҳатто агар акне бо сабаби ҳифз кардани ҳозира пайдо шавад, ғизо низ бояд ба фоидаи табиӣ танзим карда шавад. Истифодаи шумораи зиёди карбогидратҳо, хӯрокҳои равғанӣ ва ғизоҳои озуқаворӣ истеҳсоли зиёди соидро ба вуҷуд меорад. Ин, дар навбати худ, бандари ғадудҳои тару тоза, баъд аз он, ки илтиҳоби шадиди пӯст ва равғанҳо ташкил карда мешаванд.

Муносибати антеннаҳои пӯст дар рӯи рӯшноӣ

Табобати маҳаллӣ ба хушккунӣ ва бартараф кардани зуҳуроти inflammatory кам карда мешавад. Чанде, ки бояд дар як рӯз ду бор дучор карда шавад. Илова бар ин, барои муолиҷаи акнеки пӯсти сафед дар рӯйи якчанд равған ва ношиносҳо истифода мешуд, ки ба шумо имкон медиҳад, ки зудтар аз нуқтаҳои акне ва сиёҳ халос шавед.

Инҳо беҳтаринтарин ҳисобида мешаванд:

Шумо метавонед пояҳо дар зеризаминӣ дар рӯи шумо бо роҳи софдилона ё азназаргузаронии косметологҳо дур кунед. Албатта, ин корро тавсия намедиҳед. Аммо бо ҳар як пляжи нав ба мутахассиси пеш рафтааст, шумо ҳам наметавонед.

Ғизо, ки ба бартараф кардани акне мусоидат мекунад

Муносибати дуруст интихобшудаи акнеби дардманд дар рӯи рӯшнӣ ҳамеша бо ғизои дуруст мувофиқ меояд: ҳамон тавре, ки шумо ба ғизои табии табдил медиҳед - аз рагҳои рентгенӣ тоза кардан осонтар мегардад. Пас, ғизо бояд то ҳадди имкон осон ва фаҳмо бошад. Ҳеҷ Мушкилоти хӯрокворӣ, тарабхонаҳои озуқаворӣ ва тортҳои мағоза дар менюи бояд!

Принсипи асосӣ ғизои солим дар хона аст. Барои пӯсти зебо, барои пурра истеъмоли шириниҳо ва равғанҳо зарур нест. Ин барои онҳо маҳдуд аст, ва баъзеҳо фақат тағир медиҳанд:

  1. Шириниҳо бо ширини шоколади тиреза иваз карда шудаанд.
  2. Сабук - гӯшти судак.
  3. Кишти яхмос аз худ аз шир.

Вақте ки реаксияҳои оддии озуқа дар як ҳафта натиҷаҳои хуб додаанд, бисёр мавридҳо вуҷуд доранд.