Мизҳои сабзӣ барои рӯи он

Сабзавот сабзавот ва сабзавоти сабзавот ҳанӯз аз тарафи аҷдодони мо истифода мешуд, то нокомии гуногуни пӯстро истифода баранд. Маскааи сабзавот махсусан муфид барои рӯи он, ки нокомии гуногунии пӯст, ҳатто ранги он, бартарафсозии ором ва солимро бартараф хоҳад кард.

Мастакҳои сабзӣ муфид аст?

Ин растании растанӣ бисёр витаминҳо барои одам зарур аст. Дар ин ҳолат, на танҳо истеъмоли дохилӣ, балки инчунин истифодаи берунӣ имкон медиҳад, ки шумо ба саломатӣ ва зебоӣ нигоҳ доред.

Барои оғоз намудани он, он аст, ки ба ҳузури витамини A, ки ба сифати витамини "зебоӣ" маъқул аст, ки ба пӯст оромона ва кӯмак мекунад, ки онро ҳамвор кунанд.

Мавҷудияти витамини C ба шумо имкон медиҳад, ки илтиҳоб ва шифобахши барвақти ҷароҳҳоро бартараф кунед.

Инчунин қайд кардан ба таъсири мусбати ин витаминҳо ин аст:

• витамини пӯст пӯстро муҳофизат мекунад, баландии онҳоро баланд мекунад;
• витамини B9 ҳамчун монеаи зидди рентгени эритреатрӣ амал мекунад;
• Витамини К синтези коллагенҳоро дар бофтаҳо пешгирӣ мекунад, раванди пиршавии пӯстро паст мекунад.

Афзалияти асосии ин сабзавот имконпазирии иловаи он ба форматҳо барои ҳамаи намудҳои пӯст мебошад. Аммо бигузоред, ки сабзӣ ба шумо лозим ояд, дар асоси сояҳои рӯи он: он палер аст, ранги каме бояд сабзавот бошад.

Чӣ тавр ба миқдори маскаҳо сабзӣ тайёр карда шудааст?

Барои бартараф намудани мушкилоти мавҷудбуда, истифодаи амалиёт бо истифода аз зарфҳои face аз сабзӣ муфид аст.

Агар пӯсти шумо ба равған майл бошад, пас шумо бояд ин воситаро истифода баред:

1. Сабзӣ кӯрон (1 tablespoon) замин бо як сафедаи тухм, крахмал ва шарбати лимӯ (ҳар як дар як қошуқи хокистар) мебошанд.
2. Барои омехтаи камтар зич, шумо метавонед як каме оби садаконро рехтед.
3. Баъд аз нисфи соат таркибро шустед.

Роҳи хубе, ки барои бартараф кардани миқдори зиёди равған пӯст аст, шарбати сабзӣ, ки бояд дар ҳаракатҳои даврӣ ба пӯст ҳар вақт пеш аз таркиби пӯстро пӯшонад.

Барои ҳамаи намудҳои пӯст, шумо инчунин метавонед маснуоти маснуоти сабзӣ истифода баред:

1. Реша шўрбои (2 tablespoons) кефир ё яхмос (1 tablespoon) ва илова кардани панирҳои косибӣ (1 tablespoon).
2. Вақте ки қабати болоии эпидемия, curd тавсия дода мешавад fatter ва тавсияҳои як ҷуфти қатравии равғани растанӣ сабзавот.
3. Пас аз сӣ дақиқа пас аз он бояд миқдори пӯстро тоза кунед.

Барои муқаррар кардани ҳолати пӯсти хушк, тартиботи зерин бояд анҷом дода шавад:

1. Дар gruel сабзӣ (1 tablespoon) рехт, шарбат (1 spoon хурд) ва ҳамон миқдори зард ва равған.
2. Дар бораи пӯст дар давоми чорякаи як соат гузоред.

Маска аз крахмал, афшураи сабзӣ ва сметана:

1. Ҳангоми кафидани решаи реша, шумо бояд афшураро тавассути плаза пӯшед. Он панҷ spoonfuls шарбати мегирад.
2. Ситорак (1 tablespoon) дар об (100 мл), ба бухор фиристода мешавад ва оби ҷӯшон (ним литр) рехт.
3. Пас аз thickening, ҳалли аз оташ хориҷ карда мешавад.
4. Баъд, илова сметана (1 tablespoon) ва шарбати пештар дод.

Барои беҳтар намудани мураккаб, ба тайёр кардани маска:

1. Шарбати лимӯ бо шарбати сабзӣ тару тоза (1: 1) ва бо зардии тухм заҳролуд карда шуд.
2. Дар рӯи рӯи 30 дақиқа истифода баред.

Раванди дархост 4 моҳ бо давомнокии тартиби ду бор дар давоми ҳафт рӯз аст.

Ҳамчунин як усули сабзӣ вуҷуд дорад, ки таъсири нурро равшан мекунад. Ҳар рӯз тоза пок шудааст Барои тоза кардани шарбати сабзӣ, ки бо миқдори ками glicesterin тоза карда мешавад. Барои шустани чунин маска, зарур нест.

Мизҳои сабзӣ аз акне

Бартараф кардани илтиҳоби, pimples хурд ва акне имкон медиҳад, ки чунин як проблема:

1. Кадуча сабзӣ ба меваи хушк, ки аллакай барои даҳон, бинӣ ва чашмҳо сӯрох дорад.
2. Дар рӯи рӯи пӯст андозед ва тақрибан бист дақиқа бедор кунед.

Омехтаи афшураи сабзӣ бо зардии тухм ва тухм барои бартараф кардани акне . Дар ҳолате, ки пӯсти рӯдаи хеле фарбеҳ аст, омодагии монанд аз шарбати шумо, балки аз сабзӣ сабзавот омода карда шудааст.