Бехтарин муаррифӣ ба парҳези як кӯдак, афшураҳо ва ё равғани мева ва сабзавот аст. Ҳамчунин, он пордор, гӯшт, моҳӣ ва маҳсулоти ширӣ мебошад.
Чаро рамзи ҷудошуда?
Кӯдак инкишоф меёбад, инкишоф меёбад, зуд фаъолтар мешавад, дертар ё дертар оғоз меёбад, аммо шири модар барои ӯ кофӣ нест. Ҳоло вай ба ғизои серғизо ва баландкӯҳи серғизо ниёз дорад. Пас, ба мо лозим аст,
- таъмини маҳсулотҳои нав ба организми парваришдиҳанда бо маводи ғизоӣ зарур аст - сафедаҳо, витаминҳо ва минералҳо;
- дар марҳилаи мушаххас, шири сина ё ивазкунандаи он метавонад ба талаботи эҳтиётии кӯдак ҷавобгӯ бошад;
- хӯроки нав инкишоф меёбад ва дар организми системаи ҳозима зуҳуроти ҷиддӣ мегузорад;
- пӯшидани амали дурусти меъдаҳо, пешгирии қабзкунӣ мусоидат мекунад;
- Оғоз намудани либосҳои нав ва бӯйҳои кӯдаки кӯдаки калонсолон васеъ мегарданд.
Кай вақт ман метавонам ба кӯрпаи аввал дохил шавам?
То ба имрӯз, дар бораи оне, ки ҳангоми сар додани кӯдаки навзод зарур аст, фикри умумӣ вуҷуд надорад. Пеш аз он, ба он бовар карда шуд, ки ба кӯдакони то синни чордаҳсола хӯрок хӯрок додан лозим аст. Аксарияти мутахассисон маслиҳат медиҳанд, ки хӯрокҳои иловагиро бо синамаконӣ (GV) ҷорӣ кунанд, вақте ки кӯдаки то шаш моҳ хурд аст. Дар навбати худ, Ташкилоти умумиҷаҳонии тандурустӣ инчунин тавсия медиҳад, ки ба кӯдакони танҳо аз синни 6 моҳ кӯдакон лактатсияро ҷорӣ созанд.
Бешубҳа, барои хӯрокҳои иловагие, Таҳқиқоти тиббӣ нишон медиҳад, ки то 4 моҳ системаи ҳозима аз ҳомила ҳанӯз омода нест, ки ғизои «калонсол» -ро ҳис кунад. Пешпардохтани маҳсулотҳои нав метавонад боиси коркарди рагҳои рагҳои бадан гардад, боиси аллергия мегардад, боиси норасоии атмосфера ва дигар мушкилот мегардад.
Дар айни замон, дар ҳузури нишондиҳандаҳои тиббӣ (норасоии вазни вазн, гипотрия ), баъзан ба кӯдакон ба маҳсулоти нав аз синни 4 моҳ табдил дода мешавад. Шумо ҳамчунин бояд намуди таъом ва хусусиятҳои таваллуди кӯдакро баррасӣ кунед. Пас, як одами сунъӣ ё кӯдаки барвақт метавонад барои хӯрокҳои иловагӣ, ки дар он 4-4,5 моҳ зиндагӣ мекунад, оғоз карда шавад.
Шартҳои нигоҳ доштани ғизои нав дар парҳези кӯдакон аз хусусиятҳои фардии кӯдак, инчунин сифат ва миқдори шир аз модар вобаста аст.
То он вақте, ки ҳангоми хӯрокҳои иловагӣ нарм накунед, на танҳо синну соли кӯдак, балки ҳамчунин нишонаҳои психофизикӣ ба назар гирифта мешавад.
Кӯдак омода аст, ки хӯрокҳои иловагиро ҷорӣ кунад, агар:
- фаҳмид, ки ӯ сари худро ба оғӯш мегирад;
- ӯ метавонад бо курс ё зонуҳои калонсоли калонсолон нишаста бошад;
- Ин ба андозаи вазн зиёд аст;
- қобилияти нигоҳ доштани равғанро дорад;
- нишонаҳои гуруснагӣ вуҷуд дорад - басомади афзоишёбии ғизо;
- хӯрокҳои калонсолон манфиати зиёд доранд.
Кӯдакро ба хӯроки нав даъват мекунад - марҳилаи муҳими инкишофи ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ мебошад. Агар шумо бо ҷорӣ кардани хӯрокҳои иловагӣ ба итмом нарасед, пас шумо метавонед якчанд проблемаҳо пайдо кунед. Набудани энергия ва маводи ғизоии зарурӣ аксар вақт ба рушди рушд оварда мерасонад
Ҷорӣ намудани маоши иловагии хӯроквории иловагӣ ба кӯдак барои моддаҳои ғизоӣ зарур аст. Аммо ин хеле муҳим аст, ки кӯдак ба миқдори кофии шири сина давом дорад. Вақте ки беҳтар аст, ки оғози синамаконӣ ба кӯдакро оғоз кунед - бо назардошти хусусиятҳои фардии ҳар як кӯдак зарур аст. Роҳ надиҳед, ки кӯдакро аз синамаконӣ пинҳон созед. Баъд аз синамакон - пайвастаги, ношунаво бо кӯдак, ки ӯро бехатар ҳис мекунад.