Хоби муназзами, олӣ, хоби вазнин ва саломатии хуб - эҳтиёҷоти асосии ҳар як инсон мебошад. Одамон ин раванди табииро истифода мебаранд, ки онҳо аксар вақт дар бораи табиати падидаҳо, хусусиятҳо ва ҳолатҳо фикр намекунанд. Дар ин ҳолат, он метавонад ба саволҳои зиёд ва чизҳои асосӣ ҷавоб диҳад - орзуи кадом аст?
Хоби шахс чӣ гуна аст?
Ҷисми инсон механизми мураккабест, ки бояд доимо дар он нигоҳ дошта шавад. Агар вобастагӣ ба озуқаворӣ ва нӯшиданӣ назорат ва маҳдуд бошад, пас ҳеҷ гуна роҳи истироҳат вуҷуд надорад - ин муҳим аст! Ба хоб рафтан чӣ маъно дорад? Ин раванди физиологӣ аст, ки дар он вақт робитаҳои фаъолонаи психикии мавзӯ бо дунёи атроф гум мешаванд, мағзи сар рух медиҳад.
Хоби аз нуқтаи назари тиббӣ намуди фаъолиятҳои ақлонӣ, ки барои фаъолияти дурусти тамоми системаҳои ҷисми инсон муҳим аст. Ҳассосҳои неварӣ ба ҳолати ором омада, сипас аз ҷониби кормандони мақомоти дохилӣ ва дастгоҳҳои иҷроия - зарфҳо, мушакҳо ва ғадудҳои гуногун муқаррар карда мешаванд.
Он чӣ орзуест - психология
Дар замонҳои қадим, одамон дар бораи хусусияти хоб, медонанд, ки теориҳои беинсофона, масалан, ин раванд бо ҷисми заҳрдор дар як рӯз ҷамъоварӣ ё камшавии гардиши хун дар ҷисмро заҳролуд мекунад. Бо рушди илм, бисёре аз шубҳаҳо як ҳикоя ёфтанд. Дар охири асри 19, илмҳои дунявӣ бархостаанд ва дар он асосан он дар Русия Мария Манасин буд. Вай корие нашр кард, ки дар бораи он чӣ дар хоб дар психология ва физиология омадааст. Амалиёти Манасин имконият дод, ки дар давоми хоб мулоим фаъолияти комилро қатъ накунад, вале танқиди шахсро танзим кунад.
Хобҳо ва тафсирҳои онҳо одамонро барои ҳазорон сол дӯст медоранд. Ин маънои онро надошт, ки маънои маънои онро надорад, вале кӯшишҳо якчанд маротиба ба даст оварданд. Маълум аст, ки чунин хоб аз рӯи озоди Freud ин хоҳиши шахсӣ, амалӣ ё ногузир аст, ки аз ҷониби субъекти барои хобҳо додашуда дода шудааст. Дар назараш бо ёрии китобҳои орзун метавон тавзеҳ дод. Мувофиқи Freud, на як хоби ягона метавонад бефоида ва бефоида бошад.
Он чӣ орзуест - эототерия
Хоби омӯзиш маънои онро дорад, ки шумо худатон ва чизҳои пинҳонии дунёро медонед. Дар бораи он чӣ хоб аст, аз нуқтаи назари эототеризм аст, зарур аст, ки онро аз замин, на аз дурнамои astral. Вақте ки шахс хоб меравад, вай аз ҷисми зоҳиршуда (ҷисм) ба дунёи бефарзанд мегузарад, ё на дар он ҷо аз ҷарроҳии astral сурат мегирад. Дар амал, ин маънои онро дорад, ки ба ҳаво меравад. Одамон танҳо ақидаҳои худро танзим карда наметавонанд ва дар истироҳат дарк намекунанд. Аммо бо шарофати техникаи махсус баъзеҳо метавонанд ҳатто ҷисми абрешимро назорат кунанд.
Хоби фоиданок аст?
Барои хоб истифода бурдани он ҳамчун зарурият, дода шудааст. Баъзан ин кофӣ нест, ва баъзан шумо намехоҳед, ки ба хоб, хомӯш кардани тарзи дӯстдоштаи худ. Танҳо 2/3 одамони бедор ва бедарак ғамхорӣ мекунанд, вале муҳимтар аст фаҳмем, ки он хоб аст, бештар аз он, ки «гирифта шавад». Он ба таъсири бадан ва тамоми вазифаҳои он таъсир мерасонад. Дар ҳоли ҳозир:
- фишори хун ва шакар муқаррар карда шудаанд;
- қувваҳои равонӣ барқарор шудаанд;
- Механизмҳоеро, ки ба систематизатсияи иттилоот масъуланд, ба таври ҷиддӣ фаъолият мекунанд;
- ҳуҷайраҳои ногувори нав ташкил карда мешаванд;
- ҳуҷайраҳои пӯст нав карда мешаванд;
- дар ҳомилаҳои инкишофи кӯдакон таҳия карда мешавад.
Ҳайвонот ва хоб - чӣ фарқият дорад?
Ва баъзе зиндагонӣ қобилияти худро дар узвияташон (таваққуфи номбурда) бедор карда, метоболис ва равандҳои ҳаётро паст мекунанд - муомилаи хун, нафаскашӣ, пппитасозӣ ва ғайра. Илм илмро ба таври сунъӣ офаридааст, ки фаъолияти фаъоли организми органикиро таҳия мекунад, ки ба гибрид (аз лотинии "зимистонгузаронӣ") табдил дода шудааст. Он бо истифодаи маводи мухаддир, ки ба фаъолияти системаи нигаҳдории троянӣ монеъ мегардад ва равандҳои гидроэнергетикии баданро суст мекунад.
Дар вақти дар ҳолати омодабошӣ, бемор бемориро дар ҳисси муқаррарӣ хоб намекунад. Таҳсилкунандагони ӯ кӯтоҳанд, аммо онҳо ба рӯшноӣ рӯ ба рӯ мешаванд, чашмҳо метавонанд кушода шаванд, тез ба суръат суръат меорад ва фишор поён меорад. Шахсе, ки дар ин ҳолат аст, метавонад бедор шавад, вале дар офтобӣ хоҳад буд. Агар шумо фаҳмед, ки беҳтар аст, ки хоб ё ҷисм барои ҷисм беҳтар аст, имтиёзҳо ҳамеша дар оромии солим ҳастанд, аммо ин консепсияҳои мухталиф мебошанд.
Чӣ хоби зуд ва суст аст?
Раванди хоб омехта мебошад, ки дар як вақт як маротиба ва як ним соат якчанд вақтҳоро ташкил медиҳад. Ба эътиқоди он, ки комилан пурра аз панҷ намуди вақт иборат аст, яъне аз 7,5 то 8 соат иборат аст. Роҳҳо ба ду марҳила тақсим мешаванд - зуд ва суст, ки аз якдигар фарқ мекунанд, дар ин ҳолат дараҷаи фаъолияти ҷисмонӣ. Хоби зуд ва суст якхела муҳим аст.
Роби сиёҳ чист?
Ҳайфи суст оғози ҳар гуна истироҳати солим аст. Марҳалаи якум як пӯшида (5-10 дақиқа) мебошад, ки барои он мулоҳизаи он рӯзе, ки пеш аз он рӯй медиҳад, кӯшиши ҳалли мушкилоти ҷолиб аст. Баъд аз ин, марҳилаи дуюм, ки бо паст шудани фаъолияти мушакҳо, сустшавии сел ва рахнакунӣ тавсиф мешавад. Шахси ҳушдорҳои беруна ҳассос аст ва дар ин муддат осонтар аст, то бедор шавед. Марҳилаи сеюм марҳилаи гузариш аст, ки бо марҳилаи чоруми хоби амиқ анҷом меёбад - сипас ба осеби ҷолиби арзон табдил меёбад, иқтидори он барқарор карда мешавад.
Хоби зуд чӣ аст?
Марҳилаи сусттар аз хоб хоб аст, ки ба марҳалаи бедаравӣ наздиктар аст, вале дар ин лаҳза бедор шудан душвор аст. Аз давраҳои аввал бо ҳаракатҳои суръатбахшии чашмҳо (пилкҳо дар як вақт пӯшида мешаванд), марҳилаҳои шадиди дил, фаъолони ҷисми фаъол, ки дар ин лаҳза иттилоот гирифта шудааст, фарқ мекунад. Дар айни замон фикри вуҷуд дорад, ки дар марҳилаи ҳассос майна таҳлили муҳити зистро таҳия мекунад ва стратегияи мутобиқсозиро таҳия мекунад. Аммо чизи дилпазире, ки дар хоби хоб аст, орзуҳои дурахшон ва орзуҳост.
Хоби вазнин - чӣ аст?
Дар беҳтарин доруҳо барои ҳама бемориҳо хоб аст, аммо он ҳамеша муфид аст. Ҳолати органикии органикӣ вуҷуд дорад, ки дар он ҳолати таснифоти хос, набудани реаксияҳо ба ҳассосиятҳои беруна, пастшавии ҳарорати бадан ва нишонаҳои ҳаёт вуҷуд дорад. Шумо онро бо комбинат муқоиса карда метавонед, ки фарқияти функсияҳои ҳаётан муҳимро нигоҳ дорад. Ин ҳолат баъзан «марги танбал» номида мешавад, ё хоби гарон аст, сабабҳои он ҳанӯз пурра фаҳмидани он набуд. Чун қоида, ҳолати шадиди пешакӣ аз травматизм, таачуб ва таҷрибаҳои вазнин аст.
Бисёр одамон аз худ мепурсанд: ки чӣ хел хоб аст , ин падидаи манфӣ ё воқеӣ аст? Ҷавоб ба таври ҷиддӣ вуҷуд надорад. Боварӣ ба як қатор раъйҳо, ки асосан дар он ҷо одамоне ҳастанд, ки дар якҷоягӣ зиндагӣ мекунанд. Сотрази ногаҳонӣ меояд ва метавонад хавфи умумии хастагӣ, набудани хоб, инчунин бемориҳо, аз он ҷумла анорияи вистерия ва гистерия гардад.
Муборизаи бемориҳои дар боло овардашуда ва шароит танҳо хоби солим аст. Давомнокии он бояд на камтар аз 7-8 соат барои калонсолон бошад. Кӯдакон каме дертар (аз 10 соат) хоб мераванд, пиронсолон барои шифо додани 6 соат вақт доранд. Барои хоб будан маънои онро дорад, ки зиндагонӣ, пур кардани захираҳои гумшударо ба вуҷуд меорад. Илова бар ин, дар хоб одамон баъзан «фикрҳои зебо» -ро дидан мехоҳанд, имкон доранд, ки ба саволҳои шавқовар ҷавоб диҳанд ё аз хоби шавқовар истифода баранд.