20 ашёи аслӣ (ва хеле болаззат) аз сабзавот

Ва шумо акнун набояд кӯдакон маҷбур кунанд, ки сабзавот бихӯранд!

Бруккольк борик бо парранда пардаи

2. Нигоҳ доштани хона

3. Карам бо помидор пухта мешавад

4. Spaghetti дар Alfredo sos

5. лӯбиёи сабз дар Чин

6. Ҷараёни гандум аз sprouts Брюсис

7. Занбурўѓи шохдор

8. Помидор гелос бо сирпиёз пухта мешавад

9. Помидор Кобул

10. Фосари фаронсавӣ, ки дар танӯр пухтаанд

11. Тару тозакунӣ бо қошуқ ва сабзӣ бо чошнии қаймоқ

12. Зукчини бо панир Parmesan пухта

13. Чошнии юнонӣ "Tsatsiki"

14. Вакте, ки бо пиёз мепайвандад

15. Сфанак бо панир

16. Картошка қошуқи бо чошнии панир

17. pizza бодинҷон

18. Сабзӣ дар рахи рахи

19. Тарт бо заҳрдори сабз

20. Калаштан аз ќаламфури сурх