Дар ҷустуҷӯи вазнинии одамон, роҳҳои нав ва навтарини навро меандешанд, масалан, баъзе одамон фикр мекунанд, ки шумо бояд чойро бо лимӯ ва мағозаҳо барои талафи вазнин дошта бошед. Аммо ин мухаддир чӣ гуна таъсир дорад? Новобаста аз он ки нӯшидани чунин нӯшокӣ ё хӯрокхӯрӣ зарур аст, маслиҳат додан лозим нест. Биёед, андешаи мутахассисон дар бораи ин чой ва самаранокии ин усул аз гирифтани миноҳои иловагӣ халос шавед.
Зевар, чой сабз ва лимӯ
Ҳар як ҷузъҳои ин нӯшокиҳо дорои беҳтаринҳоянд, масалан, дар лимӯ бисёр витамини C , ки самаранокии эмкунӣ, заҳрдорӣ ва чойи сабзро дастгирӣ мекунад, метоболизмро беҳтар мекунад. Чой бо зинг ва лимаро барои талафоти вазнин мувофиқи дорухат дар поён тайёр кунед ва онро ба парҳези худ пешниҳод кунед, шумо метавонед витаминҳо ва моддаҳои дурустро шир диҳед. Аз ин рӯ, чунин як нӯшидан метавонад дар ҳақиқат ба бадан фоида оварад, аммо он арзишманд нест, ки ба он мӯъҷизаҳои мӯъҷиза дода шавад, агар шумо ба парҳез нигоҳ накунед ва машқ надиҳед, ҳеҷ таъсире нахоҳад дошт.
Акнун биёед тасаввур кунед, ки чойро бо зинг ва лимӯ барои нигоҳ доштани ҳамаи хусусиятҳои муфид аз ҳар як ҷузъи. Барои пухтупаз шумо бояд 1 tsp. Решаи заволаи зебоӣ , он дар чӯбчаи дар якҷоягӣ бо чой сабз ҷойгир карда мешавад (ҳаҷми он аз ҳаҷми чойник ва афзалиятҳои шумо вобаста аст). Сипас омехта бояд бо об пур шавад, ҳарорати он бояд тақрибан 80 дараҷа гарм шавад, моеъи ҷӯшон бояд истифода набарад. Пас аз он, нӯшидан барои 20 дақиқа баста мешавад, чӯбро метавон дар шиша ё шӯлаш пӯшид, аз ин рӯ, беҳтар аст, ки гармиро нигоҳ доред. Дар охири ин вақт, як лимӯ ба лимӯ ва 1 tsp ба чой илова кунед. асал. Нӯшокии чунин нӯшидан метавонад танҳо тару тоза бошад, ки он арзиши он камтар аз он моддаҳои фоиданоке бошад.