Вақте ки синамаконӣ занро бояд ба таври қатъӣ назорат кардани парҳези худ дошта бошад, зеро маҳсулоте, ки ӯ истифода мебарад, сифати шир ба бевосита вобаста аст. Шакли асосӣ дар ин масъала на ҳама чизро маҳдуд мекунад, аммо интихоб кардани маҳсулоти, кӯшиш барои таъмин намудани ҳадди имкон имкон медиҳад, ки парҳези мутавозин ва истеъмоли витаминҳо.
Ҳафтаи якум баъди таваллуди кӯдак дар шароити ғизо хеле мушкил аст. Оби организм танҳо ба нақши нав истифода мешавад, ва аллакай зарур аст, ки парҳезро риоя намоем, чунки аксуламали кӯдак ба маҳсулоти зиёди ҳанӯз маълум нест.
Тухмҳо бо синамаконӣ
Тухм мурғи тару тоза, ки на бештар аз ҳафт рӯз аст, маҳсулоти тухмии парҳез, провайдери сафеда арзон аст, ки аз ҷониби баданаш қариб 97% ба даст меорад. Бо вуҷуди ин, бо вуҷуди чунин хусусият, фикру ақидаҳои парҳезгорон, оё мумкин аст, ки хӯроки тухмро барои модарони пиронсолӣ тақсим кардан мумкин аст:
- Ба андешаи баъзе духтурон, тухм мурғ дар давоми миёна 6 моҳ дар давраи синамакалӣ қатъ карда шудааст. Ва танҳо пас аз он ки кӯдак ба шаш моҳ мерасад, тухм судак мумкин аст, ки ба парастории модараш шомил шавад.
- Дигар фикри он аст, ки духтуроне, ки тухмии мурғро дар маҳсулоти ғизоӣ ва истеъмоли маводи ғизоӣ дар давраи занбӯриасалпарварӣ баррасӣ мекунанд. Тавсияҳои онҳо ба ҳақиқат меафзояд, ки тухм метавонад ба модари ҳамширагӣ дода шавад, аммо на камтар аз як моҳ пас аз таваллуд.
- Мутахассисон дар синамаконии синамаконӣ (GV) аксар вақт ба модарони синамакдор тавсия додаанд, ки тухмро аз аввали ҳафта пас аз таваллуд, вале дар ҳаҷми каме таваллуд кунанд.
Бо мақсади пайдо кардани ҷавоби мушаххас ба саволи он, ки оё тухмии тухмиро имконпазир аст, модарони ҷавон Интернетро меомӯзанд, аммо дар ин ҷо тавсияҳо аз якдигар фарқ мекунанд.
Чӣ тавр фаҳмидан мумкин аст, ки оё тухмро ба модарони ҳамсараш дар тарзи худ табдил додан лозим аст ва дар кадом шакл? Ҷавоб хеле оддӣ аст: шумо бояд дар ҳама чиз ҳисси оддиро нигоҳ доред ва усули тадриҷан тадриҷан ҳалли беҳтарин ба шумор меравад. Ӯ хотирнишон месозад, ки дар аввал, баъд аз ҳафтаи якум дар беморхона, модар метавонад хӯроки тухмро ҳангоми шир додан оғоз кунад. Аммо қисми якум бояд аз қисми сеюми зард ва бештар аз он иборат бошад. Дар ин ҳолат, боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдакро риоя кунед ва агар ягон аксуламали аллергӣ ё бемориҳои ҳозима вуҷуд надошта бошад, пас пас аз якчанд рӯз, аз нисфи зардолан бихӯред. Бо ин равиш ба ғизогирӣ, оё шумо шубҳа доред, ки тухм модараш ва кӯдакаш ба осеби зарар мерасонад. Суръати миёнаи зане бо GV 1-2 ҳафта тозашуда дар як ҳафта аст.
Тухмҳои тухм барои модарони ҳамширагӣ
Дар бораи чунин як чизи аълосифат ва маҳсулоти солим, мисли тухмҳои куҳна фаромӯш накунед. Онҳо дорои миқдори зиёди витамини A, B1, B2 ва B12 мебошанд, илова бар ин, онҳо аз ҷисми мурғи бегона ба таври осонтар аз бадан маҳрум мешаванд. Шумо метавонед тухмии нохунҳоро бо ширдиҳӣ истеъмол кунед, ва ҳатто лозим аст. Аммо шумо бояд бо ҳадди ақал 1 тухм дар як хидмат оғоз кунед. Аввалин бор, тухмҳои тӯҳфаҳо барои як дақиқа ва танҳо пас аз он истифода бурдан беҳтар аст, ва баъд аз як моҳ шумо метавонед онҳоро хом истеъмол кунед. Бо ин роҳ, ба назар мерасад, ки парранда танҳо як паррандаҳое, ки тухмро истеъмол мекунанд, ба зукоми паранда нарасидаанд.