Помидор бо ширдиҳӣ

Низоми занони синамаконӣ бо фарорасии раванди синамаконӣ тағир меёбад. Дар он аст, ки дар айни замон зан метавонад дигар чизеро, ки мехоҳад, бихӯрад, бинобар он, ки хӯрокҳои бисёр аллергияро пурқувват мекунанд ва метавонанд аз организмҳои хурди реаксия сабаб шаванд. Биёед ба сабзавот, аз қабили помидор назар кунем ва фаҳмем, ки оё имкон дорад хӯрокҳои помидорро ҳангоми ширдиҳӣ хӯрдан мумкин аст ва вақте ки онҳоро истифода кардан мумкин аст.

Ин сабзавот чӣ қадар фоидаовар аст?

Помидор дар таркиби он бисёр витаминҳо ва маводи ғизоӣ мавҷуд аст. Дар байни онҳо витамини C, K, E, витаминҳо, кислотаи фолий муайян карда мешаванд.

Бо шарофати бағоҷи он, помидор таъсири эпидемиологӣ ва зиддимикробӣ дорад, ки бо сабаби ҳузури карантиниди карбогидин - ликопен мавҷуд аст. Илова бар ин, муҳим аст, ки ин мавод дар муҳофизати ДНК як қисми бевосита мегирад, пиршавии ҳуҷайраҳоро дар ҷисм паст мекунад.

Алоҳида, барои фарқ кардани хосиятҳои муфид помидор зарур аст:

• мундариҷа дар консентратсияи калони витамини C муқовимати баданро ба намудҳои гуногуни сироятҳо меафзояд;
• serotonin кори системаи асабро муқаррар мекунад;
• phytoncides, ки дар таркиби сабзавот мавҷуданд, таъсири антибиотик ва зиддиилтизор доранд;
• Тухми помидор кӯмак мекунад, ки ба хун рехтанд, ки ин як намуди пешгирии ҳозимаро дорад;
• помидорҳо ба ташхиси системаҳои шиддат таъсир мерасонанд.

Оё помидор дар давоми давраи синамаконӣ иҷозат дода шудааст?

Дар аксари мавридҳо, табибон ба ин гуна савол ҷавоб медиҳанд. Бо вуҷуди ин, дар айни замон ба модари баъзе нусхаҳо диққат диҳед.

Аввалан, синну соли таназзул, ки синамаконӣ аст, бояд на камтар аз 3 моҳ бошад. То он вақт, помидор барои хӯрдани помидор аз сабаби эффекти баланди эпидемияи аллергия дар як кӯдак тавсия дода намешавад. Ин факт аст, ки дар ҷавоб ба саволе, ки чаро ба помидор додани синамакон то синни ширдиҳӣ имконнопазир аст.

Дуюм, онҳоро бисёр вақт истифода набаред. Равғани ин сабзавот ба кори либосҳо такя мекунад, ки метавонад боиси табобат дар табақаи модар ва кӯдак гардад.

Аксар вақт занон дар ҷавоб ба саволи худ мехоҳанд, ки оё помидор зардолан дар вақти ширдиҳӣ дода тавонанд. Ин сабзавот, ки барои ширдиҳӣ одамоне ҳастанд, ки пеш аз истеъмоли помидорҳои сурх пеш аз аксуламалҳои аллергӣ доштанд. Илова бар ин, хавфи аллергия дар кӯдак ба таври назаррас коҳиш меёбад.

Дар кадом шакл беҳтар аст хӯрок пухта бо HS?

Чунон ки маълум аст, сабзавоти тару тоза аз ҳама муфид аст . Вале интихоби онҳо бояд хеле бодиққат муносибат кунад. Ихтиёрии беҳтарин аз помидори худ калон аст. Вақте ки онҳоро дар бозор ё дар мағозаи харид, диққат ба ранги, пӯст. Агар онҳо самарабахш бошанд ва боғи устувор бошанд, дар танаи бисёр рангҳои ранги сабук ва рагҳо, ин факт дар консентратсияи калони нитратҳо дар онҳо нишон медиҳад .

Вақте ки синамаконӣ аст, хӯрдани помидор ғизо манъ аст. Баъди табобати гармидиҳӣ, сабзавот амалан муфидро аз даст намедиҳад. Илова бар ин, ликопен дар таркиби онҳо, ки дар боло номбар шудаанд, осонтар мегардад.

Аммо аз истифодаи помидор ва намак помидор бо синамаксия беҳтар аст, ки аз додани он. Чун ќоида, њангоми нигоњдорї, мавсими гуногун ва навъњои иловагї илова карда мешаванд, ки метавонанд ба аллергия дар њомиладорї оварда расонанд.

Ҳамин тариқ, ҷамъоварӣ, ман мехоҳам бигӯям, ки помидор бояд ҳангоми ғизои кӯдакон бо ғизои ғизоӣ ва бо назардошти нуктаҳои боло тавсиф карда шавад.