Оё шумо ягон бор дар он вақт дар компютер ё телевизор нишастед ва ногаҳон шумо эҳсос мекунед, ки ангуштҳои пӯхта истодаанд, ва он гоҳ бо сӯзанҳои хурди хурди сар ба сараш мезанад? Албатта воқеан рӯй дод. Аммо тағир додани мавқеи ҷисм, пора кардани майдонҳои сахт ва ҳатто роҳҳои кӯтоҳ ба зудӣ эҳсосоти ногузирро бартараф мекунад. Ва агар ин рӯйдодҳо кӯмак расонида натавонанд? Агар дард ва сӯзанҳо муддати тӯлонӣ дарозтар ва ҳатто пас аз масҳаи каме гузаштанд? Дар ин ҷо мо бояд фикр кунем, ки оё зарфҳои мо бемор мешаванд, оё ягон кас дар бадбахтиҳо азоб мекашанд ва оё ин барои вазнини иловагӣ нест? Биёед, дар бораи он чизе, ки метавонад боиси бадбахти ангушт ва чӣ гуна табобати ин касалӣ шавад, инъикос карда шавад.
Шабакаи ангушт - сабаб ва мафҳумҳо
Умуман, калимаи «uyuşma» дар баъзе қисмҳои таркиби бадан, ҳисси каммаърифат ва ночизе, ки пас аз муддати дароз дар ҳамон мавқеи худ эҳсос мекунад, эҳсос мекунад. Масалан, дар як қатор дурдаст дар ҷойи нишаст, дар паси садақа нишастан ё дар хоб бедор шудан душвор аст. Ин вазъ метавонад хеле табиӣ бошад. Тағйир додани тобут, ва он фавран мегузарад.
Вале он гоҳ рӯй медиҳад, ки ӯ шӯхию дигаргуниро иваз кард ва ба пои худ ва пӯшидани либос пӯшид, ва сеҳрнокӣ ҳатто дар бораи ягон чиз фикр кардан намехост. Он гоҳ шумо бояд ҷиддӣ фикр кунед, ва дар бадан дар шакли ягон беморӣ пинҳон пӯшида нест. Ва ин аст, ки кӣ аст:
- Бемориҳои зарфҳои сангҳои поёнӣ. Рангҳои варии, вируспайни нобуд ва нобуд кардани вирусҳои гуногун метавонанд ҳамчун яке аз сабабҳои зиёди асабҳо дар ангуштони пои рост ё чап бошанд. Баъд аз ҳама, бо ин бемориҳо, таҳрезҳо, тарангезии ламсҳои зарфҳо ва пошидани порчаҳо дар атрофизикҳо мавҷуданд. Ҳамаи ин ба ҷараёни мунтазами хун табдил меёбад, бинобар ин, эҳсосоти эҳсосот.
- Бемориҳои системаи таркибавӣ. Остеохондрозҳо, сколиоз, радикулит ва ҷароҳатҳои гуногуни невоз-дагалҳо низ метавонанд дар сагҳо монеа шаванд. Дар ин ҳолатҳо аксар вақт норасоии оҳиста аз як ё ду пои он маҳдуд аст. Намояндагони заифтарини ин гурӯҳи бемориҳо сексатрикӣ (вайрон кардани рагҳои психотропӣ) ва полиэтиватори пӯсти поёнӣ мебошанд.
- Бемориҳое, ки бо метоболизм алоқаманданд. Намояндаи маъмултарин ва машҳури ин гуруҳи сабабҳои норасогиҳо ва дард дар ҳавопаймо аст. Ва сабаби ин аст, ки тамоми хӯшаи омилҳо. На танҳо хунгузаронӣ гардонидани хун аст, дар кристаллҳои ҳамроҳшавии намак оксиген uric низ ба ҳисоб гирифта мешавад. Бештари вақт бо ин беморӣ, симпозиум ва дарди саре аз поёни пои чап ё рост. Баъзан ҳар ду ангуштро метавонанд дар раванди ширкат ҷалб кунанд, вале ин ҳолат дар ҳолатҳои беэътиноӣ ва нодир аст.
Муолиҷаи шиддатнокии ангуштон
Барои ҷавоб додан ба савол, чӣ гуна муносибат бо услуби ангуштон, шумо бояд ҳар як беморро пурра тафтиш кунед. Баъд аз ҳама, ҳар яки мо хеле шахсан мебошад. Барои як чизи фоиданок фоиданок аст, зеро дигар метавонад ба оқибатҳои марговар оварда расонад. Ва ин ҳеҷ гоҳ фаромӯш нахоҳад шуд.
Агар шумо ногаҳонӣ бифаҳмед, ки шумо аксар вақт ҳисси эҳсосоти дар пояҳо ва дигар қисмҳои ҷисм дошта бошед, ва дере нагузашта, новобаста аз ягон фаъолият, бе таъхир, ба духтур меравед.
Илова бар доруҳо дар бораи доруҳо ба шумо дар бисёр ҳолатҳо, гимнастика, табобатӣ, табобат ва тарзи зинда, дорухои анъанавӣ ва эҳсосоти эмотсионалӣ хеле муфид мебошанд. Аммо ҳамаи ин воситаҳои асосӣ мебошанд. Дар хотир гиред ва маҷмӯи асосии он, ки ба шумо духтур муроҷиат кардаед, беэътиноӣ накунед. Ва то ҳол, пеш аз қабул кардани қарорҳои техникии мурофиавӣ ё ба тарҳи тавсияшудаи тавсияшаванда муроҷиат кардан, нишастан ва бодиққат фикр кардан, вале ба шумо зарар намерасонад. Баъзан беҳтар аст, ки коре бикун ва аз оқибатҳои номаълуме, ки аз кор ва зарар зарар намефаҳмед. Умуман, барои ҳама гуна масъалаҳо, ба духтур муроҷиат накунед, фикр кунед, мулоҳиза, шубҳа доред. Саломатии шумо танҳо дар дасти шумо аст, он дар бораи он фаромӯш накунед.