Имрӯз, шумораи зиёди навъҳои гуногуни масҳ вуҷуд дорад: танҳо соҳибони толорҳо ва марказҳои тиббӣ наметавонанд барои ҷалби меҳмонон, муқоисаи таъсири хидматҳо бо қариб мӯъҷиза. Бо вуҷуди ин, занон бояд ҳушёр бошанд ва фарбеҳро аз чӯб фарқ кунанд, зеро ҳама намуди масҳҳо баробар ва фоидаоваранд. Барои кадом категорияи массажҳои зеризаминӣ ном бурда мешавад, мо дар ин мақола муҳокима хоҳем кард.
Нишондиҳандаҳо барои масофаи зеризаминӣ
Барои фаҳмидани он ки чӣ гуна фоидаовар ва фоиданок аст, массаи зеризаминӣ аст, барои худ шинос шудан бо рӯйхати нишондиҳандаҳо, ва сипас барои муқоиса кардан чӣ гуна имконпазир аст, ки ин параметр метавонад ба воситаи ин техника бошад.
- Маҷмаии обҳои зеризаминӣ барои убури вазнин воситаи беҳтарин ҳисобида мешавад. Ин сабаби он аст, ки ҷараёни об ба самтҳои ҳалкунанда нигаронида шудааст ва фишорро меафзояд. Бо шарофати фаъол гардонидани муомилоти хун, пасандозҳои фарбеҳӣ метавонад воқеан коҳиш дода шавад, аммо беҳтар аст, ки бефаъолиятӣ бе фаъолиятҳои варзишӣ ва парҳезӣ, зеро фарбеҳ дорои амволи ҷамъоварӣ аст ва агар парҳез бо карбогидратҳо, ки ба партовҳо партофта намешаванд, пас аз ҳар гуна ҳолат ноумед намешаванд.
- Масоҳати сейфӣ низ як муборизаи зидди селулятсия ҳисобида мешавад. Ин бо сабаби он аст, ки об, ба таври мусовӣ ба матоъ, амалияи заҳкашҳои лимфӣ фаъол мекунад. Ғайр аз ин, массаи зеризаминӣ, бадан зуд зудтар аз моеъи барзиёд рехта мешавад, ки дар миқдори зиёди дорои пасандозҳои пӯст. Ба шарофати фишори ҳавопаймо, сохтори пӯст пӯшида аст ва бадан аз он осебпазиртар аст. Дар муқобили селулятсия, массажии витамини махсусан махсусан метавонад кӯмак расонад, зеро он шаклҳои селулятсияро бо сабаби технологияи махсуси пӯст ва пӯшонидани он самаранок месозад.
- Инчунин, маслиҳатҳои зеризаминӣ барои онҳое, ки барои бемориҳои сирояткунандаи вобастагӣ доранд, муфид аст, зеро он бо як тарзи таълими хунрезиҳо гузаронида мешавад.
- Масоҳати дигари зеризаминӣ ҷараёни равандҳои метоболикиро шиддат медиҳад, бинобар ин, пӯст задан мегирад ва ранги он беҳтар мегардад, инчунин инчунин ба фишор.
Ҳамин тариқ, фоидаи масоҳати зеризаминӣ равшан аст: ҷараёни ҷараёни об ба бофтаҳо таъсири манфӣ мерасонад, ва дар айни замон, бо сабаби он, ки массаж дар зери об гузаронида мешавад, барои бофтаҳо он каме осебпазир аст.
Намудҳои массаҳои зеризаминӣ
Имрӯз ду намуди маъмулии мағзи сар доранд:
- Массаи дасти ангуштон . Чунин масҳаро бо ёрии сӯзанак иҷро кардан мумкин аст: устухон обро ба қисмҳои гуногуни бадан равон мекунад. Магазин, ки ба монанди дигарҳо, бо истироҳати мушакҳо шурӯъ мекунад: оби ошомиданӣ ба ҳарорати бениҳоят гарм мешавад, пас он фармоишҳои гуногунро истифода мебарад: равғанҳои мухталиф, намак баҳр ва ғайра. Ин на танҳо ба физикӣ, балки ба психологӣ мусоидат мекунад. Пас аз он ки бадан хоб аст, устод ба мағоза меравад.
- Мозаикаи vacuum drill . Ин техникаи мазкур аз масолеҳи зериобии пӯст иборат аст, зеро он аз лимуи vacuum истифода мебарад. Вай плоти хурди пӯстро кашида, сипас аз як тараф обро аз як тараф об медихад. Ин маска мумкин аст бо як метавонад муқоиса карда шавад, аммо версияи об хеле зебо аст. Албатта, ин масса бо розигии мушакҳо, бо маслиҳати пӯсти обӣ оғоз меёбад.
Контентрасҳо ба масоҳати зеризаминӣ
Зарур аст, ки дар давраи маризии бемориҳо новобаста аз табиати онҳо маснуоти камобӣ манъ аст.
Инчунин, ин масса хилофи:
- хунукҳо;
- ҳарорати баланд;
- синну сол;
- бемориҳои онкологӣ;
- thrombophlebitis;
- urolithic and cholelithiasis;
- гипертония 2 дараҷа ва баландтар;
- рагҳои витаминоз .
Рӯйхати мазкур метавонад вобаста ба тасвири фардии саломатии бемор, аз ин рӯ, қабл аз пӯсти об ба шумо лозим аст, ки аз духтурони худ тасдиқ кунед.