Массаж ба таъсири ҷисми ҷисм ва пӯст таъсир мерасонад. Он барои табобати бемориҳои гуногун истифода бурда мешавад, ба мушакҳо осон ва онҳоро як оҳанг диҳад. Равғани массаж метавонад хеле баландтарро тартиб диҳад ва илова бар ин, беҳтар намудани шароити пӯст.
Равғани масолеҳ чист?
Дар асл, ин омехтаест, ки:
- Равғани пойгоҳи массаж.
- Равғанҳои хушсифат барои масҳ, кӯмак ба ноил шудан ба мақсадҳои муайяншудаи расмиёт.
Истифодаи равғани масолеҳ кори фолклориро беҳтар мекунад, такмил додани қаъри дасти дар бадан ва тезонидани гардиши пӯст.
Чӣ тавр интихоб кардани равған барои масҳ
Пеш аз ҳама, шумо бояд ба нишондиҳандаҳои зерин диққат диҳед:
- Табиати нафт.
- Қисми зиёди витаминҳо ва канданиҳои фоиданок.
- Сатҳи баланди нақлиёт.
- Мазмуни fatans кофӣ аст.
- Гипогрерентикӣ.
- Хусусият ва мувофиқати равғанҳои интихобшуда.
Равғани пойгоҳи массаж
Асосан барои омехтаи массаи равған вобаста ба хусусиятҳои нақлиёт ва маводи ғизоӣ дар таркиби интихобшуда интихоб карда мешавад. Шумо метавонед ҳам дар масофаи ҳам матн ва ҳам равғанро интихоб кунед, ки дар робита бо гармо бо тамаркуз рӯ ба рӯ мешавад. Одатан, асосҳои сабзавоти зерин барои истифода кардани омехтаи равғани массаҳои бадан истифода мешаванд:
- Зайтун.
- Офтобпараст.
- Сангҳои зардолу.
- Шафтолу.
- Ши.
Зайтун ва равғани офтобпараст умумӣ мебошанд. Онҳо ҳам ду hypoallergenic, дандонҳои пӯшида нестанд ва намоиши зоҳирии comedones не.
Равғани тухмии зардолу дорои таъсири ором аст, дорои накҳати гуворо мебошад. Он дар ҳама гуна омехта ҳамчун базаи ё ҳамчун равған барои масҳаи истироҳат истифода бурда мешавад. Ин таъсироти зидди қобилияти эпидемиявӣ дорад ва ҳамчун пӯсти нармафзор барои пӯст хизмат мекунад.
Равғани шафтолу барои масофаи vacuage мавзеъҳои мушкил аст. Он равандҳои метоболикиро дар пӯст беҳбуд мебахшад, муомилаи хунро меафзояд ва боиси фарбеҳ кардани сӯзишворӣ мегардад.
Нерӯи равғане, ки аз гӯшти лимӯдаи Karite (Shea) на танҳо барои мақсадҳои косметикӣ, балки ҳамчун равғани гармкунӣ барои масолеҳ бо ҷароҳат ва рехт истифода бурда мешавад. Хусусиятҳои ин равған метавонад бо дарди дард ва тарбодии муштарак муваффақ гарданд.
Кадом равған ба массаж рӯ ба рӯ мешавад?
1. Бодиринг. Роҳҳои хунро дар бофтаҳо беҳтар мегардонад, ки ба пӯсти пӯст шиддат мебахшад, онро баланд мекунад. Мушакро барои массаи атрофи чашм, буридан ва доираҳои торик. Он дорои амволи суст кардани таркиби мимикии хурд аст.
2. Макадомия. Даҳсола ғизо медиҳад ва пӯстро тар мекунад. Барои бартараф кардани таъсири хунук ва шамол дар фасли зимистон истифода бурда мешавад. Таъсири навоварона дорад.
3. Тухми ангур. Мазмуни масолеҳи пӯст ва пӯсти обдор. Онро бо маводи моеъ мутобиқ мекунад, мӯҳтавои elastin дар бофтаҳо меафзояд. Бояд қайд кард, ки ин равған барои пӯсти пӯст ва равған истифода намешавад.
4. Coconut.
5. Ҷоҷоба. Ҳамаи намудҳои пӯст мувофиқанд. Аллергия ва пора кардани сӯрохиҳо ба вуҷуд намеояд, он хуб аст, ки бӯйро намезанад.
Кадом равғанҳои асосӣ барои масҳ ба сифати компонентҳои фаъол ҳастанд?
- sandalwood
- афлесун;
- chamomile;
- лимӯ;
- neroli;
- patchouli;
- фароғатӣ;
- донаҳо;
- bergamot;
- нон;
- Лаванда;
- ylang-ylang;
- Роземари;
- geranium;
- калисо;
- fennel;
- eucalyptus;
- Кедар;
- Мандарин;
- thyme;
- Ҷунбиш;
- дарахти чой.
Ҳамаи ин равғанҳо на танҳо бо компонентҳои асосии растанӣ, балки бо якдигар низ омехта карда мешаванд. Онҳо ба таври мутақобилан муассиртар ва муассирии муфиди якдигарро тақвият медиҳанд.