Чун қоида, дар давоми 5 моҳ ба кӯдак кӯч мебахшад. Барои кӯдакиҳое, ки дар синфҳои оддӣ ё омехта барои 4-5 моҳ - синну соли оптималӣ барои ҷорӣ намудани хӯрокҳои иловагӣ мебошанд. Дар ин марҳилаи рушд кӯдак низ ба маводи ғизоӣ ниёз дорад, ки он метавонад формулаи кӯдакро пурра таъмин намояд. Ва шираи модар ҳамеша барои кӯдакони 5-сола кофӣ кофӣ нест ва баъзан як синф бо ин синну сол каме кофӣ нест. Бале, мувофиқи тавсияҳои ТУТ (Ташкилоти умумиҷаҳонии тандурустӣ), дар давоми 6 моҳ сарбории он оғоз меёбад. 5 моҳ аллакай оғози моҳи шашуми ҳаёти кӯдакии шумо аст, бинобар ин, ҳоло вақти он аст, ки дар бораи тарзи диверсии кӯдакаш диққат диҳед.
Мо дар давоми 5 моҳ ҷобаҷогузорӣ мекунем
Аввалин чизе, ки модари ҷавон бояд ҳангоми қабули қарор дар оғози рӯзи панҷуми хӯроки иловагӣ бояд машваратчии педиатрияро анҷом диҳад. Ин мумкин аст, ки бо омилҳои дигар гузарад. Духтур нишондиҳандаҳои инкишофи кӯдакро баҳо медиҳад, муайян кардани мӯҳлати ҷорӣ намудани хӯроки иловагӣ, тавсия медиҳад, ки чӣ тавр ба хӯрок хӯрдан тавсия дода шавад ва нақшаи ҷорӣ намудани маҳсулоти навро пешниҳод мекунад.
Кадом намуди хӯрок барои кӯдак дар 5 моҳ тавсия дода мешавад? Дар ѓизои кўдак дар 5 моња, ба ѓайр аз формулаи шир ё шир, аллакай мављуд аст: сабзавот ва мевањои мева, шарбатњои мева, ќуттї, гандум, сабзавот ва равѓан. Ҳеҷ чизи нав ба миқдори то 6 моҳ лозим нест. Барои муайян кардани имконпазирии маҳсулот барои кӯдакони панҷ моҳ, аз рӯи ҷадвалаи таъомҳои иловагии кӯдакон то як сол , ки шумо метавонед дар сайти мо пайдо кунед. Ҳангоми тафтиши ҷадвалҳои пешниҳодшуда ва ҳама намуди ҷадвалҳои ҷорӣ ва барномаҳои ғизодиҳои иловагӣ, дар 5 моҳ ё дар синну соли дигар, бояд дар хотир дошта бошед, ки ин танҳо тавсияҳо ва меъёрҳои қатъӣ мебошанд. Дар ниҳоят, дар натиҷаи омӯзиши адабиёт ва дар асоси маслиҳати духтур, ҳар як модар барои тарғиби хӯрокҳои иловагӣ инкишоф меёбад.
Дар моҳҳои 5 моҳ - шарбат ва растанӣ
Афшураҳо одатан ба сарчашмаҳои навзод барвақттар, одатан бо 4 моҳ табдил меёбанд. Ин афшура якум аст, албатта, афшураи себ сабз аст. Бо чанде омехта бо оби судак сар карда, пас ҳар рӯз тадриҷан миқдори шарбатро зиёд мекунад (албатта, агар реаксияҳои аллергия ё заҳролуд вуҷуд надорад). Дар охири моҳи панҷум, вояи ҳаррӯзаи шарбати мева метавонад ба 50 мл зиёд карда шавад.
Агар дар афшураи кӯдаки бо colic дар қаламма ҳалқа, ё шумо дигар протоколҳои беэътиноӣ, масалан, варзи аллергӣ, ва ғайра. - шарбатҳо барои беҳтар кардани таркиби себҳои хушк ва хушкшуда ё қоқ беҳтар аст.
Ғизодиҳанда дар 5 моҳ - поки мева
Нигоҳдории меваву сабзавот аксар вақт дар давоми 4 моҳ ҷорӣ карда мешавад. Барои шиносоии аввал бо меваи меваи хушк, инчунин дар шарбати афшура, себ ба сабзавот беҳтарин - он беҳтарин организми кӯдак мебошад, ва хатари аллергия кам аст. Беҳтар аст, ки бо пухта, на хом, себ оғоз кунед - ин варианти иловагӣ барои меъда аст. Чӣ тавр ба себ ба фарзандат оед, дар ин ҷо хонед. Барои нахустин бор он қошуқи қобилияти кофӣ хоҳад буд, сипас тадриҷан зиёд кардани маблағи, ба охири моҳи 5 то 50 мл дар як рӯз мерасад.
Агар 5 моҳаи кӯдаки шумо аллакай бо равғани себ ошно бошад, дар ин синну сол шумо метавонед тадриҷан меваҳои навро сар кунед: нок, банан, зардолу, шафтолу. Ҳар як меваи нав, биёед аввал дар як миқдори хеле кам, дар алоҳидагӣ ё бо омехта аз меваи аллакай ё сабзавоти маълум шинед. Барои дуруст арзёбии реҷаи ҷисми кӯдак ба маҳсулоти нав, шумо набояд дар як ҳафта бештар аз як «инноватсия» ворид шавед.
Таъом дар 5 моҳ - равғани растанӣ
Равғани сабзавот ба тарбияи кӯдакони навзод оғоз мекунад, аз 5 моҳ оғоз меёбад. Дар робита бо мутобиқати геногении он, zucchini, картошка, гулкарам ва брокколи беҳтарин бори аввал мувофиқат мекунанд. Чанде пас шумо метавонед сабзавоти балоғазии кӯдаконро пешниҳод кунед: як каду ва сабзӣ, вале бо эҳтиёт - меваҳои сабз ва сабзавоти дурахшон бештар эҳсос мекунанд, ки аллергияро ба вуҷуд меоранд. Нақшаи таваллуд кардани сабзавоти нав ҳамоне, ки дар сурати меваи ҳамон як намуди мева аст: мо ҳар ҳафта дар як сабад сабзавоти навро муаррифӣ намекунем, мо аз 1 / 4-1 / 2 қубурҳо то 100 г дар як рӯз то охири моҳи панҷум зиёд карда мешавад. Агар кӯдаки ин ё он сабзавотро дӯст надошта бошад, маҷбур накунед, дигаронро санҷед.
Барои хӯроки кӯдак бо сабзавоти консервшудаи истеҳсолоти саноатӣ ё омода кардани сабзавот мустақилона - интихоби волидон барои интихоб шудан. Биёед, бигӯем, ки беҳтар аст, ки ба дорухонаҳо дар дорухона харидорӣ кунем ва диққат ба таърихи гузаштаи худ, сабзавот ва меваҳо ба онҳое, ки дар минтақаи шумо парвариш меёбанд (ғайр аз ин, албатта, банан ва дигар экзотикҳо) маъқуланд.
Бо вуҷуди ин, агар вақт иҷозат бошад, он беҳтар аст, ки пухтан аз сабзавот сабзавот аз сабзавоти тару тоза ё яхкардашуда худашро беҳтар созед. Дар асл, он вақт хеле зиёд намегардад, хусусан ҳоло аз қариб ҳар як ошхона каме намунаи оддии blender доранд. Агар фарзанди шумо дар фасли зимистон ё баҳор таваллуд шуда бошад, пас ба синну солаш 5-6 моҳ дар синфи худ интихоби калони сабзавот ва меваҳои мавсимӣ ва меваву сабзавот хоҳад буд. Аз онҳо дар бозорҳо ва мағозаҳо бихаред, ки барои харидани сӯзишвориҳои лазиз ва фарқкунанда омода бошед. Аммо модарони тобистон ва тирамоҳу кӯдакон бояд пеш аз зимистон ва баҳор ғамхорӣ кунанд: харидани мавсимии мавсимӣ, каду ва дигар сабзавот дар бозор, онҳоро шуста, тоза кунед ва онҳоро кушоед. Ва дар фасли зимистон ё баҳор, вақте ки он вақт барои ҷорӣ кардани ҷигар, захираҳои худро аз яккасер, пухтан ва омода кардани картошка ва фоидабахши печида ва бехатар.
Дар охири салқин mashed mashed, илова як қошуқи аз зайтун ё офтобпараст равғани unrefined.
Дар 5 моҳ - пордор
Маҳсулоте, ки метавонад ба парҳези кӯдак дар 5 моҳ табдил ёбад, ғалладонагӣ дар шакли ғалладонагиҳо мебошад. Пеш аз ҳама, бо қоида, бо ғалладона оғоз кунед. Сипас онҳо кӯдакро ба қошуқча, биринҷ, портридҳои ҷувор.
Шумо метавонед портрет кӯдатан аз ғалладонагиҳо ва ғалладонагиҳо пухта, пеш аз он ки онҳо ба орд пошед. Пораҳои кукӣ барои кӯдакони 5-сола дар об, шумо метавонед формулаи синамаки шир ё шир (шир аз қабили кӯдаки 5-моҳа барориши), инчунин каме шакарро илова кунед. Аммо он каме, тоза ва бехатартар аз сангҳои махсуси кӯдак, ки аз ҷониби истеҳсолкунандагони зиёди хӯроки кӯдакӣ пешниҳод мешаванд, осонтар аст. Чунин porridges бо обе, ки сӯзишворӣ дар ҳарорати тақрибан 40 ° C бастаанд, ки имкон медиҳад, ки хусусиятҳои муфиди пӯчораро нигоҳ доранд; Барои он ором намегиред; ва инчунин мутобиқати мутобиқат
Миқдори пӯчокунак ва ҳамчунин маҳсулоти нав бояд тадриҷан сар карда, 1-2 қошуқча сар барад ва ба охири моҳи 5 то 50-100 гр мерасад. Шакли хурди равған метавонад ба пӯлоди пӯсти тайёр тайёр карда шавад.
Ҳомиладор шудан дар 5 моҳ
Ҳомилаи 5 моҳа ба 5-6 бор дар як рӯз ғизо медиҳад. Дар ғизои дуюм одатан одатан porridge ва сафедҳои мева, дар сеюм - шарбат сабзавот ва афшураи мева. Дар ѓизодињии боќимонда, кўдак шир ё шир ё ширро мегирад.