Барои саломатии инсон, ғизо муҳим аст, бинобар ин, шумо бояд бодиққат танзими хӯроки худро барои менюи худ интихоб кунед, балки ҳамчунин нӯшидан. Бояд фаҳмид, ки квасси нонвории дохилӣ фоидаовар аст, зеро славянҳо он нӯшокиҳои анъанавӣ мебошад, ки аз ҷониби кӯдакон ва калонсолон дӯст медорад. Чун анъана, kvass дар асоси нон пухта мешавад, аммо имконоти дигар, масалан, дар лаблабҳо вуҷуд дорад.
Квасс барои нӯшидан муфид аст?
Дарҳол қайд кардан зарур аст, ки иттилоот танҳо дар квасси табиӣ, ки дар хона омода карда шудааст, ва дар ин ҷо интихоби мағозаҳо истифода намешавад. Ин исбот шудааст, ки квантҳои анъанавии Русия баданро аз ҳар гуна шаклҳои нӯшокиҳои муосир фароҳам меорад. Дар он аст, ки мӯйҳои хамиртуруши ба тамоми системаҳои бадан таъсир мерасонад. Дар бисёре аз амалҳои муфид, kvass ба таъсири организмҳои кефир, ryazhenka ва дигар нӯшокиҳои ширии ширӣ монанд аст.
Аз квасси нон барои организм фоиданок аст:
- Баданро бо моддаҳои муфид месанҷад, ки ба тақвият додани изолятсия мусоидат мекунад.
- Витаминҳо, канданиҳои фоиданок ва дигар моддаҳо хубанд ва қариб пурра дар бадан ҷойгир шудаанд, ки ба энергия зарур аст.
- Дар бораи фоиданокии квасс гап мезанед, шумо аҳамияти калорияи калорияро, ки барои одамоне, ки кӯшиш мекунанд, ки аз вазни зиёдатӣ халос шаванд, аҳамият намедиҳад. Арзиши арзиши энергетикии нӯшокӣ 27 ккал дар 100 мл аст. Илова бар ин, kvass ба суръатбахшии метаболизм мусоидат мекунад, ки ба ҳосили ғизо ва ассосиатсия таъсири манфӣ мерасонад, инчунин он ба кори меъда табдил меёбад. Ин имконнопазир аст, ки имконият барои нӯшидан ба бедор кардани гуруснагӣ ва эҳсоси оромии дарозмуддатро фаромӯш накунед.
- Дар миқдори калон, таркиби он витаминҳо аз гурӯҳи B , ки асосан ба фаъолияти системаи асаб таъсир мерасонад, ки ба стресс ва шароити депрессия тобовар аст. Витаминҳо ҳанӯз аз гурӯҳи B, ки барои чашм ва гардиши пирогӣ муфид мебошанд.
- Хусусиятҳои муфиди кваси нон, кислотаҳои органикӣ аст, ки ба фишор ва бартараф кардани ҳуҷайраҳои зарардида мусоидат мекунанд.
- Ин нӯшидан барои кам кардани фаъолияти сирри ғизо ёрӣ мерасонад, то он метавонад бо ғизо ғусл кунад.
- Аз он сабаб, ки устухонҳои пӯст аз холестиринҳои зараровар, беҳбудии энергияи хун, беҳтар кардани хунрезӣ ва мустаҳкам кардани дил натиҷа медиҳанд. Барои мардон омӯхтани он, ки квасс ба ҳавасмандии ҳавасмандкунӣ мусоидат мекунад, муфид хоҳад буд.
- Хусусиятҳои муфиди квасс барои шахс ба таъсири мусбати он дар системаи ҳозима алоқаманд аст. Ин нӯшидан барои бартараф кардани шиддат дар меъда, зардаҷӯшӣ ва инчунин коҳиши хатари афзоиши газро коҳиш медиҳад.
- Бо истифода аз зард ва артерияи ҷуфт, мумкин аст, ки исбот карда мешавад, ки нӯшокӣ дар бемориҳои системаи нафаскашӣ, илтиҳоти пӯст ва бемориҳои гурда муфид аст.
- Он барои илтињоб, диабети ќанд, колибия ва dermatitis тавсия дода мешавад.
- Вақте ки шумо нӯшидан нӯшидан мехоҳед, шумо метавонед ҷустуҷӯро барои машруботи спиртӣ бартараф кунед, аммо ин корро накунед,
мисли он ки ба муолиҷаи нӯшокии спиртӣ кӯмак мекунад. - Тадқиқотчиён нишон доданд, ки экспертизаи лотини аз глюкоза беҳтартарии мусобиқаҳои мусобиқаҳои варзишгаронро беҳтар менамояд.
- Аз сабаби кислотаи ширин ва қисман оксиген, нӯшокиҳои нон ба зудӣ ташнагии худро суст мекунанд.
Агар квасс аз лабл карда шуда бошад, он гоҳ аввал барои ҳамаи барқарор кардани ҳуҷайраҳои ҷигар муфид хоҳад буд. Ин нӯшокиҳо низ таъсири cholagogue доранд. Ин тавсия дода мешавад, ки онро бо аритми . Барои худ арзёбӣ кунед, ки ҳамаи хусусиятҳои муфид, шумо бояд ба шумо kvass омода кунед.