Бисёре аз занони муосир аз он, ки мӯйҳои онҳо хеле суст мегарданд, азият мекашанд. Ҳатто мӯйҳои маъмултарин аксар вақт рехтанд, ва шумо мехоҳед, ки соҳиби як шӯр аз мӯи бароҳат шавед. Аммо табиат дар роҳи худ баста шудааст - мӯйҳо зуд зуд рушд намекунанд ва баъзе занон хеле суст мебошанд. Технологияҳои ҳозиразамон ва кашфиётҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки афзоиши сусти мӯйро баҳо диҳанд ва орзуҳои бисёре аз ҷинсҳои оддиро дар бораи curls дароз мекунанд.
Яке аз сабабҳои асосии афзоиши мӯй - норасоии витаминҳои зарурӣ дар организми мо мебошад. Мӯйҳо хок аст, ки дар он мӯй меафзояд ва бе "нуриҳо" дуруст инкишоф меёбад. Барои тезонидани афзоиши мӯи, витамини махсус лозим аст, ки мо дар ин мақола муҳокима хоҳем кард.
Барои афзоиш ва зичии мӯй чӣ витаминҳо заруранд?
Витаминҳои асосӣ барои рушд ва зичии мӯи витамини В витамини В витамини В дар ҷисми мо нақши калидӣ мебозанд. Витамини B pigmentation мӯйро танзим мекунад, ки маънои онро дорад, ки онҳоро аз мӯи хокӣ муҳофизат мекунад. Агар мӯйҳо хокистар шуда бошанд, пас аз он ки онҳо камхарҷ мешаванд, афзоиш меёбад. Аз ин рӯ, витамини B беҳтарин дору барои рушди мӯйҳои фаъол ва саломатии онҳо мебошад. Барои афзоиши мӯйҳои хеле зуд, шумо бояд витамини А дар бадан зиёд кунед. Норасоии он на танҳо ба афзоиши мӯйҳои камбизоат, балки ҳамчунин ба нохунҳои печида.
Илова бар ин, мақоми инсон бояд шумораи кофии витаминҳои зеринро гирифта бошад: C, P, H, E, PP. Барои нигоҳ доштани мӯи солим ва қавӣ, шумо ба миқдори зарурии оҳан, синк, магний, хром, йод, мис ва манган лозим аст. То имрӯз, доруҳои сершумор барои афзоиши мӯй, ки дорои ҳамаи витаминҳо ва унсурҳои зарурӣ мебошанд. Одатан, чунин маводи мухаддир дар шакли планшетҳо ё capsules барои афзоиши мӯй пешниҳод карда мешаванд. Як capsule меъёрҳои ҳаррӯзаи тамоми маводи заруриро дар бар мегирад. Пас аз як моҳ истифода бурдани ин маводи мухаддир, тавозуни унсурҳои ғизоӣ дар органик муқаррар карда мешавад. Баъзе лавҳаҳо маҷмӯи витаминҳо барои мӯй ва афзоиши нохун доранд.
Барои интихоби маводи мухаддир ё мураккаби дуруст, шумо бояд табобат ё дорухона доред. Меъёри бузург дар байни занон, ки мӯйҳои онҳоро ғамхорӣ мекунанд, бо витаминҳо барои афзоиши мӯйҳо истифода мебаранд. Қабули ҳар гуна, ҳатто доруҳои муассиртарин, қобилияти иваз кардани ғизои пурмаҳсулро, ки барои инсон зарур аст, иваз намекунад. Ҳамаи беҳтарин витаминҳо барои афзоиши мӯй дар маҳсулоти табиӣ пайдо мешаванд. Ғизои зарурӣ тамоми баданро бо унсурҳои дуруст таъмин менамояд.
Мӯи мо 70% сафеда аст. Агар бадан ин моддаҳоро аз даст надиҳад, он «мӯйро аз мӯй мегиранд», то ки мӯйҳо афтанд ва шикастанро сар кунанд. Бо мақсади пешгирӣ намудани садама, шумо бояд миқдори кофии растаниҳо ва витаминҳоро истеъмол кунед. Ин маводи ғизоӣ дар мурғ, тухм, санг ва чормағзҳо пайдо мешаванд.
Барои афзоиши мӯйҳои суръат, афзоиши истеъмоли маснуоти зерин зарур аст: сабзавоти тару тоза, сагҳо, чормағз, асал, меваҳо ва равғани зайтун. Дар фасли зимистон, ки парҳез бояд аз гандум, сабзӣ, ғалладонагиҳо иборат бошад. Ҳамчунин, муҳим аст, ки ҳадди аққал 2 литр fluid дар як рӯз истеъмол карда шавад. Маҳсулотҳои табиат на танҳо ҳолати ва намуди мӯйро беҳтар карда метавонанд, балки инчунин ҷисми мо бисёр мушкилотеро, ки бо ҳозима алоқаманданд, халос мекунанд.
Таъмини парҳезӣ барои афзоиши мӯй ва зичии онҳо зарур аст. Ҳамчунин, тарзи ҳаёти солим ба мӯйҳои мо ёрӣ медиҳад, ки солим бошанд. Ва маълум аст, ки ин таносуби ғизои дурустро аз назорат кардан беҳтар аст.