Ин ҳодиса рӯй медиҳад, ки рӯзе аз ибтидо пайдо нашавад - танаффусҳо дар пойафзоли дӯстдоштаи шумо, он дар кӯча бориш мешавад, ва раҳбари як кори бад ва бепарво дар кор аст. Албатта, дар ин ҳолат, касе метавонад аз паст шудани рӯҳия канорагирӣ кунад ва агар чунин ҳодисаҳои ногувор ҳамеша мунтазам пайдо шаванд, пас депрессия . Бо вуҷуди ин, роҳҳое ҳастанд, ки худро дӯст медоранд, агар ҳама чиз бад бошад ва онҳо дар ин мақола хоҳанд гуфт.
Чӣ тавр бояд худро шод гардонед?
Албатта, аввал чизе, ки ба шумо лозим аст, ки диққат диҳед. Ин чизи муҳим нест - чизи асосӣ ин аст, ки шавқоварии машғулиятро ба даст оред. Касе ба хондани китоб ёрӣ мерасонад, касе мехоҳад, ки ҷалб кардан, чизи дигар кардан, навиштани шеър ва ғайраҳо бошанд. Онҳое, ки мехоҳанд аз хона бароянд, шумо метавонед барои роҳ рафтан, ё ҳатто дар беҳтар намудани қоғазҳои N-th ва тиҷоратӣ. Ҳатто агар лаҳзае, ки одамон мушкилоти молиявии худро ҳис мекунанд, шумо ҳамеша метавонед худро бо якчанд бесарпаноҳ, вале қаноатбахш мехаред.
Ҳамчунин маҳсулоте вуҷуд доранд, ки косибро баланд мекунанд ва ҳоло, мегӯянд. Пеш аз ҳама, ин бананҳоянд. Онҳо дорои endorfin ва serotonins - ҳронсҳои шодии одамон дар умум мебошанд. Ин моддаҳо дар маркази дилхушӣ дар мағзи сар кор мекунанд, онро ҷолиб мегардонанд. Хушбахтона ва шоколад. Аз ин рӯ, ба худ розӣ нашавед, ки ҳангоми рафтан дар қаҳвахона ба худ раво намоям ва худро ба як чизи хушбахт табдил кунед. Дар хона шумо метавонед қуттиҳои шириниҳоро кушоед ва баъзе мусиқиро ё мусиқии дӯстдошударо дохил кунед. Он танҳо барои рақс кардан манъ аст, аммо он ҳам хушнуд аст!
Чӣ тавр худро ба кор баред?
Албатта, ҳамаи ин усулҳо дар давоми рӯзи корӣ қабул карда намешаванд, аммо шумо метавонед худро бо роҳи тартиб додани фармоиш дар ҷойи худ гузоред: ҳуҷҷатҳои худро ба даст оред ва онҳоро ба идораҳое, ки барои сохторҳо пешбинӣ шудаанд, ҳамзамон бо ҳамшарикон бо ҳамкорон дар ин бора тақсим кунед. Беҳтарин роҳи ҳалли мушкилот аз он иборат аст, Ва умуман, агар ягон сабабе вуҷуд дошта бошад, ки сабаби ташвишоваре, ки дар натиҷаи он рӯй дода шудааст, фавран ба муоинаи зудтар рафтан, бартараф кардани мушкилоти мавҷуда беҳтар аст. Агар чунин имконият вуҷуд надошта бошад, пас шумо метавонед фақат ба касе чизе гӯед, ҷонатро бедор кунед ва қисми дилхоҳро тасаллӣ диҳед.
Фаъолияти хуб ва дар толори варзишӣ дарсҳо, инчунин намудҳои дигари омӯзишҳо доранд. Амали ҳар гуна корҳои банақшагирифташуда хурсандӣ ва хушбахтӣ меорад ва чӣ қадар эҳсосоти мусбӣ имкон дорад, ки бо бозиҳо бо кӯдакон ё қаҳвахона пешниҳод кунанд!