Дар навбати аввал марҳилаи хеле муҳим дар рушди кӯдакон аст. Дар аввали моҳи таваллуд баъди таваллуд, кӯдак танҳо дар синамаконӣ синамакдор аст ё формулаи шир дорад, ва барои ин ғизо хеле кофӣ аст.
Аммо вақти он расидааст, ки ҷисми кӯдак аллакай метавонад хӯрокҳои калонтаре дошта бошад. Кори аввал бояд хеле бодиққат сурат гирад, зеро он ба он вобаста аст, ки кӯдак чӣ гуна ғизои навро ҳис мекунад. Барои муайян кардани ҷабби ризоияти иловагӣ, пидматрасон бояд вобаста ба синну сол ва саломатии кӯдак таъин карда шавад. Агар кӯдаки хуб вазнин бошад, ӯ одатан хӯроквории сабзавот ҳамчун хӯроки аввалин дода мешавад. Кӯдаконе, ки бо ғизои кофӣ нокифояанд, инчунин тамокукашӣ ба қабзи, барои хӯроки аввал, интихоб кардани прикол беҳтар аст.
Чӣ тавр ба портфел ба ҷомеъа табдил ёбад?
Бисёре аз волидайн дар масъалаи масъалаи ғалладонагиҳо барои оғози таъом хӯрданд, зеро дуздони дӯконҳои кӯдакон аз тамғаҳои гуногун ва номҳо фарқ мекунанд ва бобои ботаҷриба тавсия медиҳанд, ки пухтупазро худат пухтаанд.
Пораҳои кӯрпаи ғизохӯрона одатан дар синну соли махсус (аз 5 моҳ, аз 7 моҳ ва ғайра) равона шудаанд. Онҳо махсусан барои аввалин хӯроки иловагӣ сохта шудаанд, ки таркиби хуб ва мутобиқат доранд. Илова бар ин, ин ғалладонҳо бо гуногунии меваҳо меоянд, ва ҳатто ҳатто кӯдаки бениҳоят бичашонанд.
Дар кадом қоғазҳо барои хӯрокҳои иловагӣ беҳтарин аст, аз он вобаста ба фарзанди махсус вобаста аст. Кӯдаконе, ки бо дандоншавӣ бо мушкилот рӯ ба рӯ намегарданд, бори аввал, пухтупази ғалладонагиҳои ширинӣ: ярмаи, ҷуворимакка ва биринҷ. Агар кӯдак аз қабзи садақа шавад, пас пистутрези биринҷ беҳтарин аст, ба шумо додан лозим аст, шумо метавонед онро бо ёрии гиёҳҳои хушк иваз кунед, баъд аз қошуқ ва гандум аллакай ба парҳезӣ ворид карда шуд.
Ҳангоми интихоби портфел барои хӯроки иловагии иловагӣ, боварӣ ҳосил кунед, ки он:
- дар таркиби он шакке нест;
- гузашт накард;
- бастаи нобудшуда дошт.
Чӣ тавр пухтупаз барои хӯроки иловагӣ?
Porridge шир дар беҳтарини об омода карда шудааст. Шумо метавонед шири сина ё омехтаеро, ки шумо одатан кӯдакро ғизо мекунед, илова кардед. Барои пухтани шир ҳамчун хӯроквории иловагӣ, беҳтар аст, ки онҳоро рад кунад, чунки тамоми хокаи шир дар таркиби онҳо аксуламали аллергетиро меорад.
Барои пухтупази ин ғизо барои хӯрокаи иловагии иловагӣ, чун қоида, зарур нест. Он бояд танҳо бо оби гарм пур шавад ва бодиққат омехта шавад. Агар шумо хоҳед, ки ғалладонагиҳо худатонро пухта, сипас бояд бо пешпардохт, бо blender ё қаҳвае кашед, ва сипас пухтан то он даме, ки миқдори кофии моеъро фаромӯш накунад ва нарм намешавад. Шумо метавонед порае аз равған тайёр кунед. Боварӣ ҳосил намоед, ки мутобиқати табақ ба синну соли бутҳо мувофиқ меояд.
Тавре ки шумо мебинед, барои пухтупаз барои хӯроквории иловагӣ омода нест. Хӯроки асосӣ, пухтан бо муҳаббат! Беҳтар кардани хӯрок барои кӯдакатон!