Ҳар моҳ дар ҳаёти кӯдаки то як сол як марҳилаи мушаххаси парвариши аст. Вай хеле зуд рушд мекунад, инкишоф меёбад ва ҳангоме, ки 10 моҳ боз мешавад, аллакай медонад, ки бисёр чизро медонад. Волидон вазъияти насли навро назорат мекунанд, параметрҳои физикии худро назорат мекунанд ва инкишофи рӯҳӣ, якҷоя бо кӯдаки навзод шоданд ва кӯшиш мекунанд, ки камбудиҳои камбизоатро дар соҳаи маориф пур кунанд.
Баландӣ ва вазн дар 10 моҳ
Дар шаш моҳи аввали ҳаёт, кӯдак ба таври фаъол фаъол мегардад, ба ҳисоби миёна 600-900 г ва 2-3 см илова карда мешавад. Сипас, суръати афзоиши он аз сабаби афзоиши нерӯи кӯдак мегардад. Тамоми инфиродӣ, аммо шумо метавонед ба параметрҳои умумӣ ворид шавед. Дар асоси меъёрҳое, ки волидон ва педиатрияҳо муайян мекунанд, ки оё дар инкишофи кӯдак ягон тафовут вуҷуд дорад. Барои синну соли муайян, нишондиҳандаҳо муайян карда мешаванд, ки барзиёд ва камшавии онҳо бояд эҳтиёт бошанд. Ба гуфтаи онҳо:
- Вазни миёнаи кӯдак дар 10 моҳ 7,9-11 кг мебошад.
- Баландии миёнаи кӯдак дар 10 моҳ ба 68-79 см барои писарон, 66-78 барои духтарон мебошад. Ҳосилнокӣ - замима ё минуси 3 см.
Ғизои кӯдак дар 10 моҳ
Волидони калонсолон кӯшиш мекунанд, ки ба ӯ ғамхорӣ кунанд, ки диққати махсусро ба синну соли мувофиқ таъмин намоянд. Таъмини хӯрокҳои иловагӣ то ин вақт анҷом дода мешавад. Ғизои кӯдакон дар 10 моҳ фарқ мекунад, рӯзи хӯроки пурра ба маҳсулоти оддӣ иваз карда мешавад: шӯрбоҳо, моҳӣ ва хӯрокҳои гӯштӣ, десертҳо ва ғайра. Хӯрок барои хӯрокхӯрӣ, садақа ё ғарқ шудан аст, бинобар ин ҳама витаминҳо нигоҳ дошта мешаванд. Кӯдак ба мизи умумӣ интиқол дода мешавад ва агар имконпазир бошад, модараш ӯро (на бештар аз 1/4 рӯз), шир ё омехтаи ширӣ медиҳад.
Ин синамак дар 10 моҳ аст
Маблағгузории кӯдак дар 10 моҳ маънои онро дорад, ки шири сина. Мувофиқи парҳезӣ, кӯдак кӯдакро пеш аз рафтан ба хоб бедор мекунад ва баъд аз бедор шудани миқдори лозимаи шир фавран гирифтааст. Чунин таъом додани субҳ комилан шомили комил нест, баъд аз он ки пистолет ё маҳсулоти дигар аз парҳези умумӣ пайравӣ мекунанд. Ба ҷои ҷои шир - агар модар ба таъом хӯрок диҳад, ё кӯдаки сунъӣ - шумо метавонед кефир ё омехтаи мутобиқро пешниҳод кунед. Дар 10 моҳ, кӯдак аз 2 то 6 замима ба сандуқи садама дучор мешавад.
Озуқаворӣ дар 10 моҳ
Қуттиҳои асосӣ барои синну соли даҳсола аллакай ҷорӣ карда шудаанд ва маҳсулоти нав аз мизи умумӣ дар менюи кӯдакон пайдо мешаванд. Инҳо сабзавот ва хӯрокворӣ, ғалладонагиҳои gluten-free , гӯшт ва моҳӣ ва ғайра мебошанд. Истилоҳот бояд ба моеъ, махсусан, агар дар якҷоягии якум дар ин нуқта бошад. Чӣ бояд кард, ки кӯдакро дар 10 моҳ хӯрок диҳед, вақте ки дандонҳо ба сар мебаранд? Меваи тару тоза хушк: нок, себ, олу, банан. Илова бар ин, дар 9-10 моҳ, чунин намуди зеҳнӣ ҷорӣ карда мешавад:
- kefir;
- панирҳои косибӣ (барои кӯдакон);
- равғани гӯшт ва гӯшти гӯшт (гӯшт ва гӯшт);
- моҳӣ паст;
- зардии тухм;
- porridge mono-grain (бо равған);
- тухмҳои гулхонаӣ.
Менюи кӯдакон дар 10 моҳ
Кӯдакон гуногунандеширо ба ворид намудани маҳсулоти нав ба парҳез, махсусан аллергияҳои хурд доранд. Бинобар ин, меню дар давоми 10 моҳ барои ҳама фарқ мекунад, аммо он васеъ аст, гуногунии озуқаро дар бар мегирад. Ғизо дар бораи 5 хӯрок, шикастан байни он то 4 соат иборат аст:
- Ирезӣ барвақт.
- Хӯриш.
- Хӯрок.
- Ашёи нисфирӯзӣ (хӯроки аввал).
- Рӯзи дигар.
Ҳангоми 10 моҳ аз ҷониби кӯдакон иҷро карда мешавад, ки дар як шабонарӯз аз 1 то 1,5 кг ғизо мехӯрад. Ҳаҷми ҳар як хизмат 200-250 г мебошад, аммо вобаста аз маҳсулоти худ, норасоиҳои ҳаррӯзаи онҳо гуногун аст.
Менюи намунавӣ дар 10 моҳ чунин аст:
- Сабзавот, картошка пухта - 200-250 г.
- Каша - 200 гр.
- Сук-шир - 200-220.
- Меваю равған - 100-110 г.
- Юл - 1 адад (1-2 бор дар як ҳафта).
- Гӯшт - 80 г.
- Juices - 60-70 мл.
- Моҳӣ - 50 г.
- Пираи косибӣ - 50 г.
- Нони хушк, нон сафед, кукиҳо - 10 г.
- Тухм, равғани растанӣ - 5-6 г.
Рӯйхати кӯдак дар 10 моҳ
Нигоҳ доштани қоидаҳои ғамхорӣ ба кӯдак, волидон кӯшиш мекунанд, ки реҷаи хуби рӯзона - хоби ва истироҳат, хӯрок, роҳ ва гигиенаи ҳаррӯзаро ҷорӣ кунанд. Роҳбарӣ ба ҳамоҳангӣ бо ҳамшира зиндагӣ мекунад ва ҳатто бо кӯдакони хурд дар хона кӯмак мекунад. Дар 10 мо чӣ қадар хоб аст? Нимаи дуюми рӯзи якшанбе, тақрибан 60 дақиқа,
- Дар ҳолати барқароркунии барвақтӣ (6-7: 30), хоби рӯзона 11-12 соат хоҳад буд.
- Пас аз хӯроки нисфирӯзӣ - оромии дуюм, тақрибан 15: 00-16: 30.
- Дар шабона хобол аз 8 то 12 соат хоб меравад.
Раванди тавсияшудаи рӯзмаравӣ имконияти тағйир додани вақти хоб ва офатро дорад. Вақти афтидани кӯдак фавран пас аз бедорӣ бо субҳ, бозиҳо, роҳҳо машғул аст. Пас аз хӯрдани дуввум, шумо бояд истироҳат кунед, ва сипас - бозиҳои мобилӣ ва инкишофёфта, дар ҳавои тоза, гимнастика, масҳ. Пас, баъд аз хӯроки нисфирӯзӣ кӯдакро ба хоб рафтан лозим нест, шумо метавонед як соат ё ду соат интизор шавед, масалан, баъзе чизҳои ором, масалан, хонданро бо кӯдакон таҳия кунед. Пас аз истироҳат - боз як хӯрок (аввалин хӯрокхӯрӣ), бозиҳо ва роҳҳо, хӯрокхорӣ, дӯкон ва пенсия.
Рушди кӯдак дар 10 моҳ
Кўдак дар 10 моҳ аллакай медонад ва мефаҳмад, ки бисёр чизҳо. Вай дар тарзи физикӣ калон шуда буд: ӯ барои ҳамоҳанг кардани ҳаракатҳои худ омӯхт ва ба инкишоф додани малакаҳои хуби автомобилӣ, зуд тозиёна ва баъзе кӯдакон сар ба таври мустақил рафтор мекунанд. Дар шароити эмотсионалӣ, чунин кӯдак аллакай як шахс аст. Кўдакон бо волидайнашон њамроњона иштирок мекунанд, онњоеро, ки ба онњо гап мезананд, мефањмем, бо орзуњо љалб карда мешаванд ва ба амалњои ногувор муносибат мекунанд (масалан, буридани домани онњо). Ин малакаҳоро бояд кӯдаки 10 моҳ дошта бошад, инкишофи писарон ва духтарон метавонанд фарқ кунанд:
- Занон эҳтимоли бештар ба фаъолиятҳои монотониро ҷалб карда, ҳамсарони худро ба ҷинси муқобил ҷалб мекунанд: онҳо зудтар дӯконро меомӯзанд, калтаккоро истифода мебаранд.
- Писарон сахт ғамгин мешаванд, истиқлолиятро меҷӯянд, то онҳо метавонанд ба пеш ҳаракат кунанд. Истеъмолӣ аксар вақт норавшан аст.
Дар давоми 10 моҳ кӯдак чӣ кор карда метавонад?
Бисёр вақт модарон ва хоҳарон аз худ мепурсанд: ки чӣ тавр кӯдак бояд дар 10 моҳ кор кунад? Муваффақиятҳои асосӣе, ки дар ин замина мушоҳида мешаванд, бо рушди ҷисмонӣ алоқаманданд. Ҳамоҳангсозии ҳаракати муосир таҳия карда мешавад, агар ҳеҷ гуна ихтилоф вуҷуд надошта бошад.
Кӯдакон бояд ба:
- бо ҳар ду ҷониб гиранд;
- чизҳоро бо ду ангушт бигир;
- ба қафо баргаштан, дар як курсӣ ё дасткӯча;
- ҳайвонот;
- то аз кӯҳҳо баромада, ба он ҷо баргардад;
- дарҳои кушод ва сарпӯшҳоро кушоед;
- чизҳои дурустро дар байни дигарон пайдо кунед;
- бо дастҳои худ пайравӣ кунед;
- барои рафтор ва овози онҳо ба калонсолон такроран такрор кунед.
Чӣ тавр инкишоф додани кӯдак дар 10 моҳ?
Рушди маънавӣ ва ҷисмонии кӯдакон пурра ба дӯши волидон лабрез аст. Онҳо бояд бидонанд, ки чӣ тавр инкишоф додани кӯдак дар 10 моҳ ба ӯ малакаҳои зарурӣ ва донишро муҳайё кунанд.
Нигоҳ доштани қоидаҳои оддӣ ба кӯдак ба таври мувофиқ ба таври кофӣ рушд мекунад:
- Кӯдатеро барои ҳаракати муҷаҳҳаз гардонидани муҳити атроф, барои ҷустуҷӯи ҷаҳони муосир зарур аст.
- Зарур аст, ки меъёрҳои рафторро дар хона ва манъкуниҳои асоснок пешкаш намоем.
- Дар ҳуҷраи кӯдак бояд ҷое, ки ӯ метавонад бозичаҳои худро гузошта бошад.
- Машқҳои гимнастикӣ ба кӯдакон кӯмак мекунанд, то тарзи зудтар рафтанро ёд гиранд. Дар рафти рафтор, аз ӯ ҷудо шудан аз сӯзанда, дастҳояшро барои кӯмак кардан ба ӯ давидан лозим аст.
- Муҳим аст, ки дар ҳама гуна мавзӯъ барои мустаҳкам кардани калимаҳои кӯдакон сӯҳбат кунед.
- Хондани ҳаррӯза бояд ҳар рӯз вақт каме дода шавад.
- Мусиқӣ ва рақси муфид, бозиҳо барои рушди малакаҳои хуби моторӣ, фаъолиятҳои муштарак ва дигар чорабиниҳо.
Навигарӣ барои кӯдакон дар 10 моҳ
Кўдакони парваришгашта кўшиш мекунанд, ки дунёро дар гирду атроф пайдо кунанд. Ӯ инро бо ёрии объектҳо, ки ҳамеша дар дасти онҳост, иҷро карда метавонанд. Ба фарзандаш иҷозат додан хеле муфид аст:
- обро аз зарф ба контейнер бирезед;
- барои кашидани теппа дар теппа;
- кандани қум;
- бо бозичаҳо;
- коғази пӯшида;
- аз хамир ва гил рехтан.
Вақте, ки дар хона бозичаҳои шавқоваре вуҷуд доранд, хуб аст. Бо хушнудӣ, як фарзанди 10-сола бо чунин чизҳо кор мекунад:
- кӯзаҳо;
- пирамидаҳо;
- курсӣ;
- ҷуфтҳо ;
- дандонҳо;
- Кукнорҳо;
- обанборҳо;
- хӯрокҳои барои кукҳо ва дигар бозичаҳо.
Бозиҳо барои кӯдакон дар 10 моҳ
Дар синни 10 моҳ кӯдак метавонад қобилияти худро дошта бошад, ӯ кӯтоҳу бозичаҳо, асбобҳояшро кӯчонидааст. Метавонед, ки резиши якро (аммо зери назорати) тарк кунед. Бо вуҷуди ин, барои рушди мақсаднок кӯдак ба бозиҳои бо волидон ниёз дорад. Бо кӯмаки калонсолон кӯдакон метавонанд бо пирамард ҷамъ шаванд, бо навъбандӣ мубориза баранд, ба пӯшидани либос ба хоб, ки бо пӯлод фаро гирифта шудаанд. Рушди бозиҳо барои кӯдакон 10 моҳ ба мотосикӣ, суханронӣ, ки ба рушди ҳассос ва ҳамкорӣ алоқаманд аст, тақсим карда мешавад. Масалан, чунин чорабиниҳо чунинанд:
- "Марафон", бартараф кардани курсии монеа;
- бозиҳои тиллоӣ;
- ҷудокунии ҷузъҳо;
- кушодан (бозичаҳо аз коғаз, бастабандӣ);
- театр ангуштшумор;
- касбҳо бо либосҳо - дарёфт ва хориҷ кардан;
- мутаносибан мавзӯъ ба тасвирҳо.
Кӯдаки 10 моҳа - синну соли бузург, вақте ки волидон хурсандии муошират бо кӯдакони калонсолро ҳис мекунанд. Ин давраи душвор, вале ҷолибе мебошад, ки дар он барои таҳкими малакаи ҳамкорӣ бо ҷаҳони беруна муҳим аст. Бисёр вақт кӯдаки ба роҳ рафтан омӯхта мешавад, ва барои он, омодасозии ҳамоҳангсозии ҳаракат, машқҳои гимнастикӣ зарур аст. Амалҳои дурусти волидон калиди муваффақияти кӯдакон ва саломатӣ мебошад.