Ғизоҳои нодуруст, аз ҳад зиёди фискалӣ ва физикӣ, стресс, тамокукашӣ ва тамокукашӣ ба бад шудани бадани хун меорад. Ин метавонад боиси пайдоиши бемориҳои вазнин ва ҳаёташон таҳдидкунандаи бемориҳои саратон гардад. Барои пешгирӣ намудани чунин оқибатҳо, шумо бояд донед, ки чӣ тавр тақвият додани деворҳои хунрезиҳо вуҷуд дорад.
Мустаҳкам кардани зарфҳои хун дар мағзи сар
Дороиҳои ҷарроҳии ҷарроҳӣ метавонанд боиси заҳролудшавии онҳо шаванд. Агар шумо ин мушкилиро саривақт нагузоред, шахсе ба бемории дил, дидиатсия, ё вараҷаи бавосир инкишоф меёбад. Деворҳои зарфҳои зарфҳои майна метавонанд мустаҳкам карда шаванд, чуноне, ки tincture бо дуди ва сабзавот.
Дорухат Tincture
Компонентњо:
- қисмҳои хушкшудаи хушк - 350 г;
- Tincture дорувории дренаж - 200 мл.
Омода ва истифода
Резед, tincture дренажии тақсимоти чормағз. Пас аз 2 ҳафта омехта кардани омехта ва се маротиба дар як рӯз барои 5 мл дар давоми 21 рӯз бигирад.
Деворҳои зарфҳои зарфҳои сафед ва ҷуброни халқро тақвият мебахшанд, ба монанди омехтаи меваҳои хушк, асал ва пӯсти лимӯ.
Дар дорухат барои омехта
Компонентњо:
- зардолу хушк - 50 г;
- қубур 50 г;
- мавсими - 50 г;
- пӯст лимӯ-50 г;
- асал - 50 г.
Муносибати меваи хушкро бо меваи хушк ва асал омехта кунед. Ин омехтаи дорусозӣ 30 рӯз баъд аз хӯрдани 1 tablespoon ҳар як.
Тақвият додани зарфҳои пойҳои
Барои таҳкими деворҳои зарфҳо бо варидҳои витаминиҳо зарур аст, чунки бемор метавонад вазнин ва дардҳои вазнин дошта бошад. Бе ин гуна машқҳои ҷисмонӣ набояд идора карда шаванд. Танҳо онҳо метавонанд суръати ҷараёни хунро дар муҳити атроф афзоиш диҳанд. Барои зудтар кардани деворҳои зарфҳо оид ба пойҳо, чунин машқҳо зарур аст:
- Пойҳои худро ҳангоми нишастан дар як кафедра баландтар бардоред - пойҳои худро ба сатҳи миз қариб 1 дақиқа бардоред.
- Бо пои росткунӣ, истода, - ба ангуштони худ меафтед ва ба тамомии он бедор кунед. 10 дақиқа такрор кунед.
- Ҳаракати мунтазами пиёдагард - аввал онҳо дар як самт сурат мегиранд, сипас фавран дар дигараш. Ҳаракати 10-маротибаро такрор кунед.
Чӣ тавр тақвият додани деворҳои хунрезӣ дар ҷодуҳо, шумо бояд донед ва онҳое, ки бо кори селлетӣ машғуланд, чунки онҳо аксар вақт хун дард мешаванд. Онҳо аз рӯи синфҳои мунтазам дар вирус ё ҷарроҳӣ машғул мешаванд ва дар ҳаво кушода мешаванд. Илова ба чунин омӯзиш бояд decoction аз immortelle .
Дар дорухат барои шўрбои
Компонентњо:
- immortelle - 30 г;
- об - 200 мл.
Омода ва истифода
Гирифтани immortelle ва оби ҷӯшон бирезед. Омехта дар оташдон дар оташе сусттар ва барои 8 дақиқа напазед. Пас аз 1 соат бирезед шўрбои. Ба шумо лозим аст, ки 65 мл се маротиба дар як рўз лозим шавад.