Ҳавопаймо - шакли маъмулии вақтхушиҳо барои одамоне, ки мехоҳанд, ки аз рентгени шадиди шаҳр ва рентгени девона истироҳат кунанд. Чунин маҳфияти ваҳшӣ роҳи роҳест, ки дар бораи қобилиятҳои худ омӯхта ва ба уфуқҳои нав табдил меёбад. Ва, мехоҳед, ки як истироҳат бар заминаҳои табиати ваҳшӣ сарф кунед, аз сол то сол зиёд мешавад. Ва, бо роҳи роҳ додани мушкилоти асосӣ барои иштирокчиёни сайёҳаҳои туристӣ норасоии чизҳо, балки вазни калони кафшерӣ нестанд. Барои сайёҳони бетаҷрибаи мо, мо ба шумо хоҳиш мекунем, ки чӣ гуна бо давомнокӣ ба даст оред, то ки дар зери бори вазнин қарор гирем.
Чӣ бояд кард, ки бо сафари ман - хусусиятҳои асосӣ
Аввалин чизе, ки ҳар як турист бояд дар бораи он як қуфлии ҳаҷми кофӣ фикр кунад. Барои занон, ин 60-90 литр мебошад, барои мардон то 100 литр аст. Ҳамчунин, дорои хосияти ҳатмии ҳар гуна trek як болишти хоб аст, ки модели он вобаста аз вақти сол интихоб карда мешавад. Нигоҳубин ва дар бораи карамат - гармкунӣ аз гарм ва намӣ аз лой ба хоб. Ин хеле содда нест, ки як секунҷаро бо дастгоҳи фишурда бигирад, то ки шумо метавонед дар як санг баста монед. Бисёре аз сайёҳони ботаҷриба намехоҳанд бидуни толорҳои троллейбус намебошанд, ки ба туфайли онҳо дар ҷойҳои ҷустуҷӯй ба туфайли садамаҳо кӯмак мерасонанд.
Илова бар ин, маъракаи пешазинтихоботӣ ба он ишора мекунад:
- нур ва батареяҳо ба он;
- пул, шиноснома, билет;
- телефони мобилӣ бо батареяи пурраи барқи;
- асбобҳо (корд, шиша, қубур ва як коса, беҳтар ҳамаи металлҳо);
- матнҳо;
- remnabor (ангушт ва пӯст, пин, ва ғайра);
- камера , камера ва батареяҳо ба онҳо;
- ноутбук бо қалам;
- 5м.
Чӣ бояд барои давом додан - гигиена
Агар мо дар бораи гигиен гап занем, рӯйхат бояд дар бар гирад:
- дандонпизишкӣ ва шуста;
- собун ва шампунҳо партоянд;
- шуста, беҳтар аз микрофибр, он вазнинтар аст ва зуд шуста мешавад;
- коғазӣ;
- шамолкашӣ ва фосфор;
- яхмос;
- заҳкашҳои тару тоза, ҷавои зиддибӯҳронӣ;
- маҳсулоти гигиенаи занон (албатта, барои занон);
- табобат барои хукуки;
- печка пахта;
- снаряд ва тозерҳо (барои мардҳо);
- котиба, дидан, оина;
- лаблабуи гигиенӣ.
Чӣ бо шумо дар пиёдагард - либос ва пойафзол
Дар бораи асбобҳои либос, ки дар роҳ заруранд, бифаҳмед. Одатан чунин аст:
- се ё чор тағирдиҳандаи коғаз (t-shirts, сӯзишворӣ, лампаҳои);
- либосҳои гарм (гармкунакҳои обкашӣ, шишабандкунандаҳо, шаффоф ё шӯрбо, беҳтар аст, агар бо қабати мембрана) беҳтар бошад;
- боркашонак ва капсулаи обногир дар кафкпора;
- сарнишин (сарпӯш ва сарпӯши пӯст) ва дастпӯшакҳо;
- 2 ҷуфт пойафзол / пойафзол / пойафзол.
Ҳавопаймоҳои аввалин дар давиш
Агар мо дар бораи он кадом доруҳо дар маъракаи ҷамъиятӣ гап занем, пас илова ба доруҳои фардӣ, дар маҷмӯи кӯмаки аввалияи туристӣ бояд:
- пашм, пахта, қафаси гулобӣ, пластикӣ;
- карбонҳои фаъол;
- табиб барои саратон, масалан, tsitamon;
- анастируссия;
- nitroglycerin;
- антибиотик;
- ҶДММ анастириявӣ;
- antihistamin;
- табобат барои хунук ва хунук (масалан, Coldflu);
- табобат барои гулӯ (гулӯ) ва хунук;
- тозакунӣ ва табобат барои шир;
- iodine (zelenka), hydrogen peroxide;
- як қаймо аз бодҳо ва ҷароҳатҳо.
Фаромӯш накунед, ки дастурҳо ва дастурҳоро барои баъзе доруҳо дуруст ҳисоб кунед.
Чӣ бояд дар сайри сайрӣ бигирад?
Дар боло тавсиф шудааст, асосан барои пешбурди бевосита ва кӯҳ
- ороишоти тез-тези хушсифат / кӯтоҳ;
- ҷаримаи нур бо sleeves дароз;
- сӯзанҳо ё пойафзол барои сафарҳои об;
- мӯйсафед ё пойгоҳи ҳавоӣ;
- коғазе,
- санҷиш;
- офтоб;
- пӯшидани либос;
- Пакетҳои полиэтиленӣ барои муҳофизати чизҳои аз тарӣ.