Равғанро дар шакли дурусти шустани тоза кардан қадами нахустин барои тоза, пӯсти зебо ва зебо мебошад, бинобар ин усули беҳтаринро интихоб кардан зарур аст. Дар байни вариантҳои гуногун, масалан, агентҳои кафшери, гелҳо, садбаргиҳо, ҷӯйборҳо ва ширини косметикӣ, шумо бояд ба крепотит диққат диҳед. Бо яхкунӣ бисёр бартарият дорад, аммо баъзе ихтилофҳо вуҷуд доранд.
Барои шустани яхдон муфид аст.
Расидан ба пӯст бо шамолҳо муомилоти хунонро ба таври назаррас зиёд мекунад, бинобар ин ҳуҷайраҳо оксиген ва маводи ғизоӣ зудтар мегиранд ва метаболизм зуд меафзояд. Илова бар ин, шустани яхбандии яхкунӣ, барқарорсозии пӯстро, ки онро пӯст мекунад, ҳавасманд мекунад.
Махсусан муфид ин намуди поксозии занонест, ки бо мушкилоти рӯ ба рӯ рӯ ба рӯ мешаванд. Иҷозати бозгашти шадиди ғадуди зери меъда, кунҷҳои заҳролудшударо коҳиш медиҳад ва дар рӯзҳои минбаъда ҳаҷми сафедаҳоро коҳиш медиҳад.
Бояд қайд кард, ки шустушӯй бо ях низ таъсири ҷовидона дорад. Фаъолияти лимфии глотерапия истеҳсоли коллектив ва эластинро ба вуҷуд меорад, ки он аз пӯсти ҷисм ва осебпазир ба даст меояд. Ғайр аз ин, равандҳои ҳаррӯза барои кӯмак расонидан бо доираҳои торик дар зери чашм (агар онҳо бо хастагӣ ва бемориҳои дохилӣ) ва аз ҳад зиёд пофишорӣ бардоранд.
Чӣ тавр бояд бо ях пок шавад?
Усули осонтарини ҳаракат кардан барои 3-5 дақиқа дар якҷоягӣ тавассути хатҳои массаж аст. Барои дар давоми якчанд майдонҳо зиёда аз 2 сония нӯшидан лозим нест, ин метавонад ба пӯст таъсир расонад. Табиист, ки барои истеҳсоли ях об бояд оби тоза, ҳама беҳтарин - оби маъданӣ истифода шавад.
Барои баланд бардоштани самараноки ин усули пок кардани пӯст, шумо метавонед ба фармоишҳои гуногуни гиёҳҳои ширӣ, tinctures, шарбати мева ва сабзавот, равғанҳои муҳим илова кунед.
Барои чен кардани пояҳо бо пӯсти равған, тавсия дода мешавад, ки оби яхро бо шарбати лимӯ ба андозаи 1: 1 истифода бурдан тавсия дода шавад, ки шумо метавонед як decoction chamomile бо календула дар ҳамон lobes муроҷиат кунед.
Акне ва илтињоб бо тези шўриши шўрбои шадид бартараф карда мешаванд. Дар 150 мл об бояд шумо бояд 1 tablespoon намак (пухтупаз ва баҳр) пароканда шавед.
Таъсири whitening бо комплексии мураккаб дорои яхмос бо илова кардани шарбати Тарбуз ё шўрбои parsley . Барои яхкунӣ, 2 қисмҳои афшураи тару тоза ва 1 қисми оби минералӣ омехта кунед.
Барои селлюлоза ва тарбияи хуб бо оби ширин бо шир (дар баробари баробар) мувофиқ аст. Илова бар ин, ҳамон таъсир бо яхкунӣ бо илова намудани шўрбои аз наъно, гулҳои лимӯ, Данделион ва малина.
Ҳайвоноти хушкро зада, онро бо витаминҳо пур кунед, ки гипотерапия бо инфузия Берри кӯмак мекунад. Барои тайёр кардани кубҳои ҷигар, шумо бояд:
- Се сеюми шиша бо ҳар гуна буттаи тару тоза бирезед ва обро барои 3 соат тарк кунед.
- Пас аз мӯҳлати тақсимшуда, мӯҳтавои яхдон бояд омехта ва филтр карда шавад.
- Дар натиҷа моеъ яхкарда мешавад.
Барои пӯсти оддӣ, шумо метавонед ях пок кунед ё як каме decoction аз chamomile, sage ва гулҳои linden илова кунед.
Баъд аз шустани афшураьои меваву сабзавот, пӯст бо об дар ҳарорати хонагӣ дағат кунед ва яхмосии рӯзро сер кунед.
Кӣ бояд бо яхро бой надиҳад?
Боварӣ ҳосил кардан душвор нест, ки занҳое, ки аз вирусҳояшон азоб мекашанд, бояд усулро истифода набаранд, зеро ин ба афзоиши шумораи рақамҳо ва ҳаҷми шабакаҳои дарунсохтҳо мусоидат мекунад. Илова бар ин, шустушӯй бо ях барои одамоне, ки аллергияро каме сард мекунанд.
Ғамхорӣ бояд барои тоза кардани пӯст бо ин роҳ бо дорандаи пӯсти ҳассос истифода шавад. Мумкин аст, ки вақти эфириро то 2 дақиқа коҳиш диҳед, то ки ба ошуфтагӣ ва рехтани пӯст ва ҳамчунин фишори кубӣ ҳангоми шустушӯӣ истироҳат кунед.