Вақт аз сари вақт, ҳар як инсон ба ақиб баргаштан бармегардад, дарднок аст ва замонҳои қадимро ёд мекунад. Ин махсусан барои одамони калонсоле, ки фаҳмидани он, ки ҳаёташ гузаштааст, ҳақ дорад, ки чизи наверо оғоз кунад, ва он танҳо барои аз нав дида баромадани он аст. Носталгия чист - дар ин мақола.
Nostalgia - чӣ аст?
Ин калима аз ибтидои асри Лотин аст, ки он ҳамчун «поягузори Ватан» тарҷума шудааст. Касоне, ки ба он ношолистӣ манфиатдоранд, бояд ҷавоб дода шавад, ки ин эҳсосот чандин сол аст, ки бемории табобатӣ ҳисобида мешавад, зеро ҳолатҳои фавқулодда аз хона ба таври ғайриоддӣ намебошанд. Дар як вақт вай аз ҷониби духтур аз Швейтсария Ифро шуд. Ӯ ба утоқи бемор ва донишҷӯён маҷбур буд, ки берун аз кишвар мемонанд ва бинанд, ки ҳангоми баргаштан ба хона онҳо зуд раҳо кардаанд. То ин замон, ин истилоҳ ба ҳисси таҷрибаи таҷрибавӣ барои ҳар гуна таҷрибаҳои ҳаёт истифода мешавад.
Носталгия хуб ё бад аст?
Ин мафҳум ба ранги мусбӣ ё ранги манфӣ дода намешавад. Эҳсос метавонад бо эҳсоси ноумедӣ ва ноустувории ноустуворона, ва метавонад шодравон ва шодмонӣ кунад. Nostalgia хуб аст, ва бисёри психологҳо, ки дар бораи ин ҳиссиёт дар фарҳанг ва динҳои гуногун, рисолатҳои фалсафӣ, мувофиқат мекунанд. Омӯзиш, шахсе, ки шахсияти «Ман» -ро тасдиқ мекунад, пайвастан бо марҳилаҳои аввали ҳаёт, тақвияти наслҳо ва идеалҳои баланди ахлоқӣ ва арзишҳо ба пеш меояд.
Чӣ гуна nostalgia ба саломатӣ таъсир мерасонад?
Дар айни замон, вақте ки ӯ ба мушкилоти равонӣ гирифтор шуда буд, танҳо хосияти муҳоҷират, таъсири ӯ ба вазъи шахсӣ манфӣ арзёбӣ гардид. Масъалаи nostalgia буд, ки он аз депрессия, ташвиш ва помидор маълум буд. Дар байни сарбозони артиши Наполеон, ин эҳсос ба эпидемия табдил ёфт. Дар ҷаҳони муосир таъсироти он ба психикаи инсон ҳамчун мусбат арзёбӣ мешавад.
Ин боварӣ ба он аст, ки Носталгия дар замонҳои гузашта солимтар шуда, худписандиро афзоиш медиҳад. Дар хотир дошта бошед, ки дар бораи одамони наздик, чорабиниҳои муҳим ё ҷойҳои як шахс эҳсос ва ҳифз ва боварӣ дошта метавонад, ки оянда дар оянда. Ӯ дар хатар нест ва дар ояндаи хубтар аст. Дониши гузашта барои наҷот додани танҳоӣ кӯмак мекунад ва ин махсусан барои одамони солхӯрда, ки дар охири ҳаёт аксаран аз норасоии диққат азоб мекашанд, танҳо мемонанд.
Nostalgia ва депрессия
Бо вуҷуди ин, дар солҳои гузашта, аз ҳад зиёд ташвиш ва ғамгин шудан, хеле осон аст, зеро хоҳиши фаҳмидани он ки чӣ гуна ношолист аст, бояд дар хотир дошта бошед, ки ин ҳисси хеле номафҳум аст. Дар ёд дошта бошед, ки шахс таҷрибаи пештараи худро таҷассум мекунад, на тарзи рӯй додани ҳодисаҳои гузашта, балки арзёбии худро дар бораи он чӣ рӯй дод. Ин парадоксози асосӣ аст: одамон ҳатто дар рӯйдодҳои аз ҳама даҳшатноки гузаштаашон ғамгин ва ғамгин мешаванд.
Фикр кунед, ки носталгия метавонад бо издивоҷ бошад ё якҷоя бо муҳаббат, шароитҳои вазнин ва норасоии пул бошад. Новобаста аз он, ки чӣ гуна хуб аст, дар айни замон орзуҳо назар ба пештара беҳтар аст, он дигар нахоҳад буд ва он ба чунин депрессия афтад, ки аз он бе ёрии психолог ба даст намеояд.
Nostalgia - чӣ рӯй медиҳад?
- Бемории. Агар шумо аз ғамгин мемиред, ин ҳисси ҳақиқӣ дар намуди касалиҳои марговар мебошад. Баъзан аз ҷониби сарбозони швейтсарӣ дар маъракаҳои хориҷӣ манъ карда шуд, ки бо сурудҳои миллӣ сурудхонӣ карда шаванд, ба шарте ки ҳамлаҳои ғамангезро ранҷ надиҳанд.
- Дур кардани nostalgia ҳамчун орзу барои нокомили. Ин навъи маъмул барои мардон, ки мехоҳанд хатогиҳои гузаштаашро ислоҳ кунанд, дар ҳоле ки занон танҳо вақтҳои хурсандиро хотиррасон мекунанд.
- Ҳодисаи ҷудогона. Психологи амрикоӣ E. Эриксон боварӣ дорад, ки ҳар як шахс барои ҳаёти худ мегузарад 8 марҳила ва носталқия охирин аст. Дар ин марҳила, вақт барои тафаккур ва инъикоси он оғоз меёбад.
Nostalgia барои гузашта
Агар дар ҷойҳои муҷозот ҷойгир бошад, пас дар хонаи наваш, ба наздикии қалами замини худ, хешовандон ва дӯстони худро сайд кунед. Шумо метавонед бо онҳо тамос бигиред ва занг зада, мактуб нависед, сӯҳбат кунед skype. Аз пурсишҳое, ки чӣ гуна бо назардошти носталгия дар гузашта, шумо метавонед маслиҳат диҳед, ки ба шумо мӯҳлат диққат диҳед ва сари худро ба кор баред. Дар вақти боқимондаи ман шавқовар бошед, бо дӯстони худ вохӯред, шавқманд бошед. Баъд аз ҳама, кадом nostalgia маънои ҳаяҷоновар ва дилсӯзиро дорад, бинобар ин, шумо бояд ҳама чизеро, ки онҳоро пароканда мекунанд, бикунед.
Носталгия барои кӯдакӣ
Ин ҳиссиёт ба ҳама шинос аст ва он бо хонаи гарон, гармии дасти модарам, дастурҳои падари ман ва бӯйҳои шоҳкориҳои саховатмандона алоқаманд аст. Боварӣ аст, ки бо синну сол он ба таври ройгон ба воя мерасонад, волидон пир шудаанд ва онҳое, ки чанде қабл кӯдак буданд, маҷбур мешаванд, ки ӯҳдадор шаванд ва мушкилоти худро мустақилона ҳал кунанд. Барои ба Nostalgia афтодан хеле вазнин нест. Ин хеле хатарнок аст, ки ҳама чизеро, ки волидон ба фарзанди худ гузоштаанд, барои он чизе, ки онҳо зиндагӣ мекарданд, ба даст оварданд, чунки шахс зинда аст, вақте ки ӯро ба ёд меоранд. Дарахтони насронӣ хеле маъмуланд ва он хуб аст.
Носталгия барои одам чӣ гуна аст?
Он гоҳ рӯй медиҳад, ки шумо ба шахсоне, ки дар ҳаёт нақши муҳимро доранд, сахт ҳамроҳӣ мекунанд. Шавҳар ё зани меҳрубон, модар ё монитор дастгирӣ ва кӯмак мерасонад, маслиҳат медиҳад, аммо барои баъзе сабабҳо ин пайвастагӣ вайрон карда шудааст. Маълум аст, ки давом додани зиндагии бе дастгирии чунин аст, хеле душвор аст ва муносибати носталгия вуҷуд дорад. Ҳар як шахс дар ин давра таҷассум меёбад, вале касе ё чизеро, ки илҳомбахш аст, вуҷуд дорад, қувват мебахшад ва хоҳиши пешравӣ кардан, ҳатто дар номи хотираи шахсе, ки наздик буд.
Чӣ тавр мубориза бо носталгия?
Агар ин ҳисси сабук ва гарм бошад, пас ин хотираҳо муқобилат накунанд. Бояд ёдовар шуд, ки дар бораи ин таҷрибаро нақл кунед ва минбаъд низ ба инобат гиред. Агар ҳисси пурқуввати nostalgia танҳо ғамгин, дард ва ғамхорӣ меорад, пас шумо бояд эҳсосотро пайдо кунед, ки барои он зиндагӣ кардан зарур аст. Беҳтарин роҳи он аст, ки ба онҳое, ки бадтаранд, дар вазъияти душвор кӯмак мекунанд. Шумо метавонед ба Худо кӯмак кунед ва маслиҳати коҳинро ба даст оред. Ҳар як хизматчии калисо мегӯяд, ки тасодуфӣ гуноҳ аст ва дар он макон ба шайтон писанд аст.
Ҳаёт танҳо як бор дода мешавад ва агар шумо ҳамеша дар гузашта зиндагӣ кунед, шумо ҳатто ҳозирро дида наметавонед. Азбаски nostalgia аст, - дар бораи гузаштаҳои гузашта хеле ғамгин аст, вале баъзан лаҳзаи ҳозир низ гузаштааст ва шахсияти он низ аз он пушаймон мешавад. Ва кай он вақт зиндагӣ мекунед? Ва бояд дар ин ҷо зиндагӣ кунем ва ҳоло дар ҳар як рӯзи нав шод шавем ва ба ваъдаи Худо ва он чизе, ки Ӯ медиҳад, шукр гӯед.