Намак дар ранги он метавонад на танҳо сафед, балки сиёҳ бошад. Ин навъи ҷигар барои дарозмуддат ҳамчун пӯст, ва дар дорухона барои табобати муваффақонаи бемориҳои гуногун истифода бурда мешавад.
Намудани намаки сиёҳ
Бо таркиби он, он аз ҳад зиёд ба мо намаки ошхона аст. Тухми сиёҳ дороиҳои маъдании зерин аст:
- хлориди натрий;
- калсий;
- калий;
- сулфур;
- магний;
- оҳан;
- фосфор;
- йод;
- manganese;
- мис
- zinc;
- сулфат.
Хусусиятҳои муфиди намаки сиёҳ
Намаки сиёҳ дорои хусусиятҳои муфид аст. Вай мегӯяд:
- ба сатҳи мунтазами хун табдил меёбад;
- таҳкими системаи ҳозима;
- таъсири ногувор дорад;
- баланд бардоштани иммунитети;
- кислотаҳоро дар меъда паст мекунад;
- пӯст ва косаи хушкро кам мекунад;
- барои пешгирӣ намудани мушакҳои мушакҳо, шаппазҳо ва крмҳо кӯмак мерасонад.
Бояд қайд кард, ки хусусияти намакҳои сиёҳ дар як шабонарӯз бо шарбати помидор истифода мешаванд. Он на танҳо афзоишро афзоиш медиҳад ва мӯйҳоро тақвият медиҳад, балки ҳамчунин шаффофияти худро зиёд мекунад ва партофта мешавад.
Бо шарофати хосиятҳои муфид, намаки сиёҳ ба мушакҳо ва асабҳо дуруст кор мекунад:
- мусоидат ба пастшавии шиддат;
- суръати интиқоли интиқоли нерӯи барқро афзоиш медиҳад.
Истифодаи намаки сиёҳ
Истифодаи намаки сиёҳ на танҳо дар санъати хӯрокворӣ, балки дар соҳаи тиб низ маълум аст. Шумо метавонед онро дар қариб ки ҳар як супермаркет ё фитопланка харидорӣ кунед.
Дар пухтупаз, намаки сиёҳ ҳамчун seasoning хушбӯй барои хӯрокҳо истифода бурда мешавад. Ғизои мавсимӣ на танҳо ошёна, балки муфид хоҳад буд. Танҳо он аст, ки арзёбӣ карда шавад, ки бӯи махсус хос аст, зеро сулфат ҳидроген дар намаки сиёҳ мавҷуд аст. Илова бар ин, ин ҷаримаро дар табобати зардаҷӯшӣ муфид ҳисобида мешавад.
Азбаски сатҳи намак дар намакҳои сиёҳ камтар аз намаки умумӣ, ба беморон бо фишори баланди хун табдил меёбад. Агар духтур тавсия медиҳад, ки парҳези махсус, сипас заифро барои ғизо низ татбиқи ин маросим кӯмак кунад. Он бояд ҳангоми дар истифодаи намак сиёҳ эҳтиёткор буданро эҳтиёт кунад, зеро он метавонад таъсири абрешимро халалдор кунад.
Фоида ва зарар ба намакҳои сиёҳ
Солҳои зиёд, табибони Ҳиндустон фоидаи намаки сиёҳро тасдиқ карданд. Барои бисёр мушкилоти саломатӣ тавсия дода мешавад:
- қабз;
- зулм;
- шӯриш;
- тасодуфӣ;
- dysbiosis;
- биниши камбағалӣ;
- депрессия.
Намаки сиёҳ дар миёни равғанҳои сахт қадр карда мешавад, зеро он бичашад аз yolks тухм сахт-судак. Ва дар рӯзҳои гарм фасли тобистон, ин равған метавонад барои нӯшидани нӯшокиҳои тару тоза истифода бурда шавад, ки роҳи беҳтарин барои барқарор кардани сулҳ дар давоми тозиёна барзиёд аст.
Бо вуҷуди ин, бадани бадан, бо истифодаи намаки сиёҳ фоидаовар аст. Барои ин кор:
- Ба оби гарм ба ҳавзаи обкашед.
- Метавонед як tablespoon намак сиёҳ.
- То 10 дақиқа ба ванна роҳро истифода баред.
Ин усул барои муолиҷа мувофиқ аст:
- дандонҳо;
- пойҳои ширин;
- бартараф кардани хастагӣ аз тренинги дарозмуддати варзишӣ;
- мушакҳо.
Мисли ҳар гуна маҳсулоте, ки дар миқдори калоне истифода мешаванд, намак сиёҳ низ метавонад на танҳо ба бадан, балки зарар расонад. Ин аст, ки ба таври қатъӣ барои тақсимоти шумо, вақте ки шумо ба ин маросим истифода мебаред. Шумо бояд на бештар аз як қошуқи дар як рӯз, ки 15-20 грамм.
Зараре, ки метавонад ба намак сиёҳ биярад:
- фишори баланди хун;
- бемории гурда;
- об дар бадан,
- зиёд кардани ҳаҷми хун, ки дилро сахттар мекунад;
- зиёд кардани бори вазнин;
- имконияти инкишофи бемории дил .