Пеш аз ҳама, биёед фаҳмед, ки чӣ тавре ки зан таваллуд шудааст, чист? Ин қобилияти зане, ки кӯдакро тавлид мекунад, ин аст. Барои нишон додани ин нишондиҳанда ба саволҳои зерин имконпазир аст, агар дар синни 35-солаи синну сол, ки дар давоми шаш моҳ то ду сол нигоҳ дошта нашуда бошад, шумо наметавонед ҳомиладор шавед.
Проблемаҳои ҳосилхезии занон дар чист?
Ҳосилхезии паст метавонад аз мушкилоти гуногуни саломатӣ зарар дидааст: пӯшидани лампаҳои револютсия, ки аксар вақт аз бемориҳои илтиҳобии организмҳои певента ва сирояти узвҳои занона, бемориҳое, ки бачадон ва ovulation, endometriosis мебошанд.
Нақши муҳими синну сол бозгаштааст. Бозгашти ҳомиладорӣ барои «тӯҳфаҳо» ба он сабаб аст, ки шумо наметавонед ба осонӣ ба сабаби ҳомиладории вобаста ба синну соли таваллудшуда ҳомиладор шавед.
Чӣ тавр беҳтар кардани ҳосилхезӣ?
Барои дароз кардани давраи ҳосилхезӣ, бо ин роҳ, на танҳо барои зан, балки ба ҳосилхезии мард дахл дорад, шумо бояд тарзи ҳаёти солимро пеш баред. Ин чӣ маъно дорад:
- пайравӣ кунед - вазни зиёдатӣ метавонад ба истеҳсоли гормонҳо таъсир расонад ва тухмии муқаррариро пешгирӣ кунад;
- барои назорат кардани системаи тандурустии системаи генетикӣ - на ба оғози равандҳои сироятӣ ва бемориҳои сироятӣ. СПИД яке аз сабабҳои асосии психикаи занона ва мардона мебошад, бинобар ин шумо бояд ҳамеша парасторонро пешгирӣ кунед, ҳангоми интихоби шарики ҷинсӣ эҳтиёт бошед;
- мунтазам ба имтиҳонҳои тиббӣ гузаранд - онҳо дар вақти муайян ва табобати бемориҳо, ки барои ҳосилхати муқаррарӣ хатарнок мебошанд, кӯмак мерасонанд;
- хӯрокворӣ хӯрок бихӯред - истеъмоли ҳаррӯзаи ҳамаи витаминҳо ва унсурҳои зарурӣ эҳтимолияти эҳтимолияти мафҳум ва таваллуди кӯдакро дар бар мегирад;
- барои идора кардани стресс - омӯхтани он ки стресс метавонад қобилияти баданро ба ҳомиладоршавӣ коҳиш диҳад. Дар давраҳое, ки шумо ба нақша гирифтани кӯдакро ба нақша мегиред, шумо бояд ҳамаи ҳолатҳои заифиеро кам кунед ва таҷҳизоти истироҳат кунед;
- барои пешбурди тарзи ҳаёти солим - аз зараровар халос кунед
одатҳо (тамокукашӣ, нӯшокии спиртӣ ва маводи мухаддир), ва маҳдуд кардани истеъмоли кохинин; - барои маҳдуд кардани фаъолияти физикии ҷисмонӣ - борҳои зиёди фаъол метавонанд ҳосилхезии занро ҳифз кунанд, зеро онҳо истеҳсоли пешобро пешгирӣ ва пешгирӣ кардани тухмиро пешгирӣ менамоянд;
- Пешгирӣ аз сирояти вирусҳо - пӯстҳои гуногуни кимиёвӣ ба ҳосилхезии нокифоя оварда мерасонад. Кормандони баъзе касбҳо (мӯйсерҳо, коргарони кишоварзӣ) метавонанд хатари бӯҳрони пайдошуда дошта бошанд.