24 ҷашни зебо ва шӯҳратпарастона

Оё шумо мехоҳед, ки субҳи шумо бо нури равшан оғоз кунед, вале ҳамзамон истеъмоли, бо қувваи барқ ​​ва кайфияти хуб дар тамоми рӯз? Сипас, дар байни дорухои зерин, шумо албатта чизеро аз худ мекунед.

1. Уатмаал бо картошка ширин ва шарбат рахи сафед

2. Уфтаи ширин бо роҳбандии Тарбуз, тухмҳо ва қамчинкорӣ

3. Кино бо хушбӯй ҷолиб ва равғани равған

4. 5 дақиқа ширини ширини VEGAN

5. Ошкорӣ бо себ ва дорчин

6. Суратҳисоби пӯст

7. Порхӯрӣ сабзавот пухта

8. Парроли Amaranth бо дорчин ва себ

9. оҳангҳои ҷолибе бо тухмии пӯсти транзитӣ

10. Оғози коркарди ғафс

11. Уатма ва Кино

12. Уатмаал бо дорухат мазза

13. Омодата бо ricotta, pistachios ва мавиз

14. Уфтуал бо буттамева ва чормағз

15. Уатомиал бо шафтолу ширин

16. Кино бо тухм, avocado, tofu ва хардал

17. Уатмаал бо люди ва бананҳо

18. Уатриализатсия 5 дақиқа

19. Баҳри таъом хӯрдани сабзавот

20. Пулдорҳои миллӣ бо криминии лимӯ ва тухмии офтобпараст

21. гиёҳҳои сабзавот

22. Умуман пухта

23. Coconut Oatmeal бо Banana ва Браун Sugar

24. Уфтуал бо коса ва анҷир