Қоидаҳои ҷорӣ намудани хӯроки иловагӣ

Барои кӯдаки солим ва хушбахт шудан, ва парҳези нодуруст, дар айни ҳол, дар давоми рӯз, ки дар рӯзҳои кӯдаки кӯдаки кӯдаки кӯдакон нест, як кас бояд ба тартиботи дурусти ҷорӣ намудани ғизои иловагӣ, ки мо дар ин мақола гап мезанем.

Чӣ тавр дуруст кардани хӯрокҳои иловагӣ?

1. Қоидаҳои расидан ба шаш моҳ . Мувофиқи тавсияҳои ТУТ оид ба ҷорӣ кардани хӯрокҳои иловагӣ, аз сар кардани парҳези кӯдак чизи ғайр аз шири сина, танҳо аз шаш моҳ ба синни кӯдак мерасад.
2. Қоидаҳои вояи хурд . Таъмини дурусти хӯрокҳои иловагӣ бояд талаботро дар марҳила мутобиқ намояд. Барои ҷорӣ кардани хӯрокҳои иловагӣ, аз нисфи як қошуқ огаҳед. Дар рӯзи дуюм, як қошуқе, дар сеюм - ду қошуқи дода мешавад. Ҳамин тариқ, ҳар ду маротиба зиёд кардани вояи, шумо бояд ҳаҷми ғизоиро ба ҳаҷми мувофиқ барои фарзанди худ ба синну сол биёред.
3. Қавми як параметр . Ҳар як маҳсулот бояд алоҳида идора карда шавад, нигоҳ доштани як танаффуси як ҳафтаи байни ҷорӣ кардани маҳсулоти гуногун. Масалан, агар шумо ният доред, ки дар ояндаи наздик пӯкӯсии биринҷ ва авроқи себро ҷорӣ кунед, интизор шавед, ки ин раванд 3 ҳафта мегирад. Дар давоми ҳафтаи аввали кӯдак ба хӯроки нав, дар давоми ҳафтаи дуввуми "ба истироҳат" аз таҷрибаи худ истифода баред. Дар охир, дар давоми ҳафтаи сеюм шумо метавонед ба организми кӯдак «zadachku» ҷойгир кунед. Дар хотир доред, ки ҳар як хӯроки нав дар хӯроки кӯдак ба озмоиши ҷиддӣ қувват дорад.
4. Қудрати интихобӣ . Дар таркиби маҳсулоти шумо, ки шумо ба парҳези кӯдак дохил мешавед, бояд саксиркунандаҳоро дар бар гиред. Беҳтар аз ҳама, агар он сабзавот ё гӯшт аз соҳибон, ки шумо хуб медонед. Картошкаҳои гуногуни пухта барои хӯроки якуми иловагӣ бояд мустақилона омода карда шаванд. Иловаи намак, шакар, ҳанут дар якумраи кӯдаки кӯдак - ғайриимкон аст.
5. Қоидаҳои соати субҳ . Барои хӯроки нав ба хӯроки нав бояд диққат диҳед, ки субҳ ё шом бояд бошад, зеро дар ин ҳолат шумо имконият доред, ки тағйироти косинусро, ҳолати пӯсти кӯдакро дар давоми рӯз риоя кунед ва дар асоси ин мушоҳидаҳо муайян намоед, ки оё маҳсулот барои кӯдак ё мувофиқ нест.
6. Қоидаҳои гиперишрикӣ . Барои оғози ғизоӣ бояд аз сабзавот ва сабзавот сабз ва сабзавот ва гиёҳҳои гиёҳ ва зардобӣ бошад, пас аз ворид намудани ғалладонагиҳо, баъд аз маҳсулоти ширӣ, охирин - маҳсулоти гӯштӣ. (Баъзе пизишкони маъруфи машваратдиҳанда тавсия медиҳанд, ки бо маҳсулоти бофтаи ширӣ шурӯъ кунанд, аммо онҳо метавонанд ба аксуламалҳои аллергияро дар кӯдаконе, ки ба сафедаҳои ширии шир диханд, ба воя мерасонанд.) Аз ин рӯ, барои бо мева ва сабзавот сар кардан лозим аст.)

Он бояд ба назар гирифта шавад, ки қабат пас аз ҷорӣ намудани хӯрокҳои иловагӣ метавонад тағйир ёбад. Ин хосият барои бекор кардани ҷубронпулӣ сабаб шудааст. Дар айни замон, ҷорӣ намудани мева ба парҳези кӯдакон метавонад қафо кӯдаконро суст кунад ва тақвият диҳад. Ҳама чиз ба ҳавасҳои шахсии кӯдак вобаста аст.

Нақшаи ғизодиҳои иловагӣ

Нақшаи хӯроки иловагӣ метавонад вобаста аз хусусиятҳои фарзанди шумо фарқ кунад, аммо дар маҷмӯъ, нақшаи мазкурро дар бар мегирад.

Аз соати 6 то 7 моҳ истеъмоли мӯй:

1. Пеш аз хӯрок Соҳа ё омехтаи модар (ҳаҷми 200 мл).
2. Ғизодиҳои дуюм. Соҳаи модар ё омехта ва миқдори ҳадди аққали маҳсулот, ки тадриҷан бояд пурра ширро иваз кунанд ва ба андозаи 160 гр.
3. Таъом додани сеюм ва чорум. Соҳа ё омехтаи модар (ҳаҷми 200 мл).

Аз 8 то 8 моҳ истеъмоли мӯй:

1. Пеш аз хӯрок Шир ё модар омехта (ҳаҷми 220 мл).
2. Ғизодиҳои дуюм. Равғани растанӣ, портрет, гӯшт, тадриҷан ҷорӣ карда шуд (160-180 г).
3. Ғизодиҳои сеюм. Соҳа ё омехтаи модар (ҳаҷми 200 мл).
4. Дунёи чорум. Маҳсулоти ширӣ, ғалладонагӣ (200-250 г).

Чӣ тавр ба ҳашароти аллерге мондан?

Пеш аз ҳама, қоидаҳои дар боло овардашудаи хӯроки иловагии иловагӣ бояд ба волидон диққат диҳанд, ки кӯдаконе, ки аз dermatitis ҳомиладор мешаванд ё аксуламалҳои аллергӣ доранд. Илова бар ин, дар чунин мавридҳо барои сабти хӯроки чорво барои ҳалли ҳамаи намудҳои хӯрокҳои гуногун, ки ба парҳези воридшуда оварда шудаанд, муфид хоҳад буд ва аз он маҳсулоте, ки ба реаксия дохил мешаванд, канорагирӣ мекунанд. Аллергияҳо намехоҳанд, ки маҳсулоте, ки аллергияро дар тӯли шаш моҳ бо аллерген тамошо кунанд, истифода баранд.